Omgaan met ziekte

Ziekte
Ziekte, kanker, Aids........ Allemaal zaken waar we eigenlijk niet aan willen denken. We willen dit zo ver mogelijk wegstoppen. Maar als we er dan toch mee geconfronteerd worden, kunnen we er vaak niet mee omgaan. Bij ziekte denkt men meestal alleen aan de zieke zelf. Hoe erg het voor die persoon is. Maar sta ook eens stil bij de gezinsleden. Ook zij zijn mee “ziek”. Ook hun leven staat in het teken van deze ziekte. Ook zij hebben een enorm verwerkingsproces te doorlopen. En al helemaal niet te vergeten de kinderen. Hun hele leven verandert van het ene moment op de andere. Hoe kunnen zij dat een plaats geven ?

Leren omgaan met een ziekte
Artsen zijn er niet alleen om ons beter te maken. Als genezing niet meer mogelijk is, moet we zo goed mogelijk met de ziekte kunnen functioneren. De dokter heeft de taak ons dat te leren om ons daarin bij te staan. Want goed omgaan met ziekte verhoogt de levenskwaliteit, alsmede die van de rest van de gezinsleden.
De manier waarop wij met ziekte omgaat heeft grote invloed op het dagelijks functioneren.

Is ziekte iets om van te leren?
Wanneer je ziek wordt heeft dit grote consequenties voor ons leven. We moeten leren omgaan met een lijf dat niet doet wat het “hoort” te doen, dat pijn doet, dat ons beperkt in onze manier van leven, dat misschien niet meer beter wordt en zelfs alleen maar zieker.

Elke ziekte doet iets met ons: in die zin leren we ervan.
We leren meer over onszelf, we gaan anders tegen dingen aankijken – of niet. Misschien gaan we anders met onszelf en onze naasten om. In die zin leren we van onze ziekte, van het leven zelf. Ziek zijn drukt ons met onze neus op de feiten: er is geen ontsnappen aan. Ziek zijn vergroot onze eigenschappen en onze keuzes uit.

Er verandert waarschijnlijk veel voor ons en de mensen in onze omgeving. We voelen ons misschien vaker moe en dagelijkse routines veranderen. Hoe kunnen we hiermee omgaan

Zoek naar een nieuwe balans
We hebben tijd nodig om een nieuwe balans in ons leven te vinden. Dat geldt ook voor onze gezinsleden. Misschien moeten we taken in het huishouden anders verdelen. Ook zullen misschien bepaalde dagelijkse routines veranderen. Geef onszelf en de mensen in onze omgeving de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie.

Praat erover
Misschien hebben we veel pijn, zijn we moe of kunnen niet alles meer wat we konden voordat we ziek werden. Mogelijk voelen we ons daardoor boos of verdrietig. Het is belangrijk dat we hierover praten. Zodat de mensen om ons heen ook weten wat er met ons aan de hand is. Dan kunnen we veel misverstanden voorkomen.

Hulp vragen
Ook al willen we niet afhankelijk worden van anderen maar zelfstandig blijven, dan betekent dat niet dat we alles zelf moeten doen. Soms zullen we om hulp moeten vragen.

Familie
De ziekte is niet alleen een hindernis voor ons, maar ook voor de mensen in onze omgeving. Onze partner kan zich machteloos voelen en kan daardoor soms anders reageren. Ook onze kinderen kunnen zich anders gaan gedragen. Zij kunnen hun gevoel soms moeilijk onder woorden brengen. Ze kunnen opstandig of stil worden, of ze worden overdreven zorgzaam en cijferen zichzelf weg.