LifeStyle blogs: Mindfulness blogs

Wanneer we tijd in de natuur doorbrengen, voelen we ons vanzelf beter en gedragen we ons zelfs beter. De natuur haalt onze altruïstische instincten en gemeenschapszin meer naar boven. Zelfs computer plaatjes, foto’s of planten in onze werkomgeving kunnen al een positieve invloed op ons hebben.

 

De Universiteit van Rochester heeft...

Mindfulness blogs | 22 dec 2011

Toen ik klein was had ik altijd buikpijn. Nachtenlang lag ik wakker en niet hielp. Toen mijn moeder me een aantal keren mee had genomen naar de dokter, bleek dat er geen medische oorzaak voor aan te wijzen was. Ondanks dat ik dus niet ziek was, bleef ik buikpijn houden. Na een tijdje dacht mijn moeder dat de buikpijn...

Mindfulness blogs | 15 okt 2011

Iedereen heeft wel eens zijn mindere dagen, maar sommige mensen zitten ook continue in een negatieve spiraal. Ze hebben last van stress, angsten, twijfel of onzekerheid en voelen zich vaak onrustig. Aangeven wat ze nou eigenlijk willen in hun leven kunnen ze niet, maar wanneer je ze vraagt wat ze niet willen weten ze dat wel...

Mindfulness blogs | 4 sep 2011

Keuzes maken in je leven. Heb je ook wel eens dat wanneer u een belangrijke keuze in je leven gaat maken, er twee of meerdere dingen zijn om uit te kiezen, maar je "mind" iets anders zegt dan je "intuitie" (innerlijke kracht). Vaak zijn dit relationele of zakelijke keuzes waar je dan veel moeite bij hebt, en er is niets voor niets een spreekwoord die...

Mindfulness blogs | 21 aug 2011