Word ontspannen en relaxed door ademhalingsoefeningen, metname te gebruiken als je even wat rust in je dag wilt, of je stress wilt laten wegvloeien. Een goede ademhaling is de basis voor een gezond en sterk leven. Je houdt jezelf met beide benen op de...
Yoga en Hatha Yoga
De lente is weer begonnen en de zomer is in zicht. Dus moeten we weer bikini proof worden en strak in ons vel komen te zitten. Zo ook ik. En hoe kunnen we dat beter doen dan met sporten...
Meld uzelf aan voor een levens- veranderende seminar.
