Kinderfluisteraar

Een kinderfluisteraar communiceert op een andere manier met kinderen. Kinderen kunnen vanaf de geboorte goed op zielsniveau communiceren. Soms wordt dit ook ‘telepathie’ of ‘energetisch communiceren’ genoemd. Op die manier kunnen kinderen vaak nog beter communiceren dan volwassenen. Ze kunnen heel duidelijk aangeven wat hen dwarszit, waar ze pijn hebben of wat hun behoeften zijn. Een kinderfluisteraar kan op die manier met kinderen in gesprek.

Eigen ontwikkeling

‘Kinderen hebben allemaal een eigen pad dat ze moeten doorlopen. Dat pad begint bij de geboorte. Vaak leer je in je eerste jaren al de basis van wat je later nodig hebt om ‘lekker in je vel’ te zitten’, vertelt kinderfluisteraar Niraï Melis. ’Maar dit leren kinderen alleen als de ouders en omgeving daar de mogelijkheden voor bieden.Als ouders die mogelijkheden niet (kunnen) bieden, dan ontstaan er conflicten, driftbuien en zelfs agressief gedrag.’

Grenzen ontdekken

‘Ik heb eens een moeder gesproken van een meisje dat het nodig had om haar eigen grenzen te ontdekken. Haar moeder werd er gek van. Het meisje negeerde steeds haar regels, omdat ze te veel werd ingeperkt. Ik heb haar toen geadviseerd om de uitdagingen op te zoeken. Steeds een minuut sneller naar school toe lopen, een stukje hoger in de boom klimmen of de bal steeds iets verder schoppen. Met die uitdaging bleef het meisje thuis wél binnen de grenzen van haar moeder en werd het een stuk gezelliger thuis.’

Trauma

‘Soms lopen kinderen al heel jong een trauma op. Kinderen die een trauma hebben, zijn vaak heel snel driftig of hebben huilbuien. Het trauma kan al voor of tijdens de zwangerschap ontstaan. Een trauma bij jonge kinderen ontstaat vaak doordat ze flarden van gesprekken of situaties opvangen. Ze zien maar een deel van het plaatje, en het deel dat ze zien, is voor hen traumatisch.’

Loslaten

‘De kinderen vertellen tijdens het consult aan de kinderfluisteraar waardoor ze zo boos of verdrietig zijn. De kinderfluisteraar kan, met hulp van de ouders, het hele plaatje aan hen vertellen, waardoor ze het trauma kunnen loslaten. Kinderen kunnen heel goed hun pijn loslaten en begrip hebben voor de situatie, valt Niraï Melis op.

Ontwikkelbehoeften

Bij haar praktijk De Kiinderfluisteraar (gevestigd in Casa Niraï) ontvangt Niraï Melis regelmatig ouders. ‘De meeste ouders komen pas als ze met hun handen in hun haar zitten,’ weet Niraï. ‘Ik kan ze dan goed helpen. Toch ziet ze liever dat ouders al eerder naar haar toe komen. ‘Het liefst vertel ik al bij de zwangerschap wat de wensen en behoeften van het kind zijn, zodat de ouders er dan al rekening mee kunnen houden.’ Door vanaf de geboorte al rekening te houden met de ontwikkelbehoeften van een kind, kun je veel stress bij het kind en binnen het gezin voorkomen.’

Gezonde zonnestralen

Je hoeft niet direct binnen te blijven om verantwoord met de zon om te gaan, want de zon is óók gezond: je lichaam maakt er namelijk het broodnodige vitamine D en het geluksstofje endorfine door aan en dat is goed voor je humeur. Maar door vaak en lang in de zon te zitten, wordt je huid wel slapper, minder elastisch, stugger en krijgt die plooien.

Collageengehalte

Zonlicht vermindert het collageengehalte in je huid. Collageen is een lijmachtige eiwitstof die wordt gemaakt door de cellen in de lederhuid (de 2e huidlaag van de 3) en zorgt voor de stevigheid van de huid. En die pigmentvlekjes? Die komen door de uv-straling. Hieronder staat uitgelegd wat het verschil is.

Straling

We hebben te maken met verschillende soorten stralingen:

  • uv-A-straling is het hele jaar aanwezig, dus ook in de herfst en winter, en wordt niet tegengehouden door wolken of glas.
  • uv-B-straling dringt diep door in de huid, maar doet geen pijn.

Wie veel en vaak zonder bescherming blootstaat aan uv-A-straling, loopt een groot risico op snelle huidveroudering. uv-B-straling is voornamelijk in de lente en zomer aanwezig. Deze straling zorgt ervoor dat we bruin worden, maar ook dat onze huid zonder bescherming verbrandt. Daarnaast kan uv-B allergische reacties veroorzaken.

Zonnetje meepakken?

Wanneer je toch lekker wilt zonnen, wat is dan de beste bescherming tegen de zon? Smeer jezelf een half uur voordat je de zon ingaat goed in. Doe dit voordat je je kleding aan hebt, zodat je geen randjes vergeet die kunnen verbranden. Herhaal dit om de paar uur. Hoe vaak je moet smeren, hangt bijvoorbeeld af van je huidtype en de zonsterkte.

Nederlandse zon!

Voor de Nederlandse zon gebruik je minimaal factor 30. Vermijd verder de hete zonuren tussen 12.00 en 15.00 uur en ga lekker lunchen in de schaduw of doe een siësta. Wanneer je toch in deze uren buiten in het zonnetje te vinden bent, dan kun je ook altijd een mooie hoed dragen voor extra bescherming.

Extra hydratatie

Wil je even lekker ontspannen en je huid wat extra verzorging geven na dat dagje zonnen? Kies dan voor een hydraterende behandeling voor je gezicht bij Instituut Jossy van der Zwan. Sowieso is het goed om in de zomer je huid extra te hydrateren: langdurige blootstelling aan de zon kan je huid extra uitdrogen.

Advies

Weet je niet precies welke zonneproducten precies bij jouw huidtype passen? Vraag een huidspecialiste om persoonlijk advies. Op deze manier ben je altijd in het bezit van de juiste producten en kun je onbezorgd genieten.

Geen haar!

Het scheren van je oksels en bikinilijn kan heel wat huidproblemen veroorzaken. Door deze gevoelige gebieden te laten laseren, heb je nooit meer last van haren en irritaties. Het leven wordt er een stukje eenvoudiger van!

Schurende dijen

Bijna niemand heeft het erover, maar veel vrouwen hebben er last van: ‘schurende dijen’. Hierbij zorgt de binnenkant van je bovenbenen voor irritatie en pijn omdat het vel daar tegen elkaar schuurt als je een jurkje of rok draagt. Talkpoeder en korte broekjes onder je jurkje werken maar beperkt. Ga eens met je probleem langs de huidtherapeut. Zij kan onderzoeken welke factor het probleem veroorzaakt, bijvoorbeeld overmatig vet of vochtophoping. Vervolgens kan ze er met endermologie, een intensieve bindweefselmassage, voor zorgen dat de omvang van de bovenbenen vermindert.

Vlekkeloze huid

De zon kan ervoor zorgen dat er storende pigmentvlekken op je gezicht ontstaan. Door iedere twee uur te smeren met een goede zonbeschermingscrème kun je het ontstaan van pigmentvlekken verminderen. De huidtherapeut kan je adviseren over welke crème geschikt is voor jouw huid. Heb je al pigmentvlekken, dan zorgt een TCA-peeling ervoor dat de vlekken een stuk lichter van kleur worden. Ook een laserbehandeling kan de vlekken verwijderen.

Steunkousen in de zomer

Als het warm is, kiezen veel mensen ervoor om de steunkousen uit te laten. Begrijpelijk, maar niet verstandig. Door de warmte worden je benen dikker. Ook loop je meer kans op wondroos. Wondroos kan ontstaan door een klein wondje of een kloofje tussen de tenen en de gevolgen kunnen heel vervelend zijn. Denk aan een rode en dikke voet, koorts en ontstekingen.

Uitgelopen make-up

‘In de zomer liep mijn zorgvuldig aangebrachte make-up regelmatig uit tot onder mijn wangen. Naast mijn ogen werkte ik mijn lippen en wenkbrauwen ook altijd bij, maar met die zomerse hitte had dat natuurlijk ook weinig zin. Binnen no-time zat het ergens halverwege mijn gezicht. Charming…’

Make-uptas

‘Daarbij wilde ik op vakantie volop kunnen genieten, en niet steeds te hoeven sjouwen met mijn make-uptas. Na acht jaar van onflatteuze vakantiefoto’s besloot ik de koe bij de horens te vatten. Ook al vond ik het spannend, permanente make-up was mijn volgende stap!’

Permanent lijntje

‘Na een zoektocht naar een goede PMU-expert kwam ik bij Deya van Byderma uit. Het was niet alleen erg gezellig bij haar, het resultaat mag er ook wezen! Omdat ik mij het meest stoorde aan oogpotlood dat over mijn hele gezicht was uitgesmeerd, ging ik als eerst voor een permanent lijntje boven mijn ogen.’

Advies

‘Ik was best nerveus voor de behandeling, maar Deya stelde me gerust. Na een uitgebreid persoonlijk advies en het voortekenen van het lijntje boven mijn ogen, gingen we aan de slag. De behandeling viel me erg mee: ik heb geen pijn ervaren.’

Ook wenkbrauwen

‘Door de positieve ervaring heb ik twee weken later ook mijn wenkbrauwen laten doen. Het leek me héérlijk: nooit meer zorgen over of ze na het bijtekenen te donker, te licht of ongelijk zijn, maar gewoon áltijd mooie en volle wenkbrauwen.

Ideaal!

‘Ik ben heel tevreden over hoe Deya mijn permanente eyeliner en wenkbrauwen heeft gedaan. Inmiddels heb ik al veel complimenten gekregen. Mijn vriendinnen moesten goed kijken om te zien dat ze niet ‘echt’ waren. Zelf ben ik er ook blij mee. Het is echt ideaal!’

Blotebillengezicht

‘Zonder make-up op mijn gezicht heb ik echt een blotebillengezicht. Maar met mijn altijd goed zittende eyeliner en wenkbrauwen durf ik mezelf ook zonder make-up te vertonen. Bovendien bespaar ik nu veel tijd. Als ik wakker word, dan kan ik zo mijn bed uitrollen, in mijn kleding schieten en de deur uitgaan. En ja, volgens mij heb ik hét geheim voor mooie vakantiefoto’s gevonden. Inmiddels sta ik niet meer met uitgesmeerde make-up op de foto, maar heb ik een frisse en open blik. Dus overweeg je om ook permanente make-up te laten doen, dan bij je bij Deya aan het goede adres!

Family business

Schoonheidssalon Byderma wordt gerund door moeder Desi en haar twee dochters Tanita en Deya. Moeder Desi, huidtherapeut en schoonheidsspecialiste met meer dan 25 jaar ervaring, is
trots: ‘Ik heb het familiebedrijf waar ik zo op hoopte, en we vullen elkaar perfect aan!’

Triggerpoints

Jaap: ‘In de zomer van 2017 was lekker zitten met mijn linkerenkel over mijn rechterknie er voor mij niet meer bij. Want dan kreeg ik mijn linker been niet meer horizontaal.Fysiotherapeut Ruud Lindenburg van Medisch TrainingsCentrum de Viergang ontdekte na een korte behandeling dat dit kwam door knopen, zogenaamde ‘triggerpoints’, in mijn spieren. Hij ging meteen met Dry Needling aan de slag. Om de kracht in mijn spieren te vergroten, kon ik aansluitend in het trainingscentrum aan de bak onder begeleiding van fysiotherapeut Timo van der Ende.’

Lenig!

‘Daarna heb ik nog twee keer een Dry Needling behandeling gekregen van fysiotherapeute en Dry Needler Gwen van Helfteren en heeft Timo mij nog twee keer flink laten zweten en oefeningen voor thuis meegegeven. Met als resultaat dat ik mijn linkerbeen nu wel horizontaal krijg als ik met mijn linkerenkel over mijn rechterknie zit. Dankzij de Dry Needling behandelingen van Ruud en Gwen en de revalidatietraining van Timo ben ik er dus een stuk leniger op geworden!’

Dry Needling

Aanhoudende spierpijn kan je dag goed verpesten. Spierknopen (‘triggerpoints’) kunnen de boosdoeners zijn. Deze knopen kunnen naast de lokale drukpijn ook vaak pijn op andere plaatsen veroorzaken, maar knopen kunnen worden behandeld met triggerpoint-therapie. Daarbij worden de triggerpoints in de spieren aangeprikt met kleine naaldjes. Dat wordt ‘Dry Needling’ genoemd. Met deze behandeling worden de spierknopen verwijderd, waarna de spieren zich vrijwel onmiddellijk ontspannen.

Hét centrum voor revalidatie

Medisch TrainingsCentrum De Viergang is hét centrum in Pijnacker voor revalidatie onder begeleiding van ervaren en gecertificeerde fysiotherapeuten. De praktijk voor fysiotherapie legt de nadruk op de actieve revalidatie van patiënten na operaties en blessures. Naast fysiotherapie, manuele therapie en dry needling is de praktijk gespecialiseerd in echografie, die wordt ingezet om problemen met pezen, banden en spieren op te sporen. De praktijk beschikt over een professionele en ruime beweeg- en sportruimte, belangrijk voor de revalidatie of wanneer verantwoord bewegen essentieel is om gezond te blijven. Je vindt Medisch TrainingsCentrum De Viergang in het sportcomplex de Viergang.

Fijn geprijsd

Hoewel de kleding best een dure uitstraling heeft, is alles wat in de winkel hangt fijn geprijsd. Voor alles geldt wel: wees er snel bij! Want met het héél snel wisselende aanbod is er een grote kans dat dat mooie jurkje of dat stoere jasje al weg is vóórdat je met je ogen hebt kunnen knipperen. Hoe dan ook: met deze fast fashion zit er altijd iets verrassends voor jou bij!

Trends

De fashionexperts bij Studio MO zorgen er dus voor dat de winkel volhangt met de laatste trends. Denk aan een oversized jeansjasje met flamingo-opdruk of een gehaakte bohemien poncho. Natuurlijk ontbreekt de luipaardprint ook niet. Of maak jezelf helemaal festival-ready met een off-shoulderjurk en een grote zonnehoed. En wil je meedoen met de opvallende sneakerhype? Dan zit je hier helemaal goed!

Van top tot teen

Wees niet bang: ook als je meer een liefhebber bent van een rustige, klassieke stijl kun je slagen. Omdat je bij Studio MO ook terecht kunt voor accessoires en schoenen, kun je jezelf van top tot teen in een nieuwe outfit hullen. Zoek je iets voor een speciale gelegenheid of twijfel je over een bepaalde look? De enthousiaste en vriendelijke fashionexperts denken graag met je mee!

‘Top!’

Saskia: ‘Ik ben net wezen shoppen en weer fantastisch geholpen. De experts van Studio MO kijken wat bij je past. Ze pakken nét iets anders uit de rekken, maken leuke setjes en laten je met een superlekker gevoel de winkel uitgaan. Met persoonlijke aandacht, oog voor detail en verstand van zaken. In één woord: top!’

Activiteitenprogramma

Elk jaar rond mei beginnen de BSO-medewerkers van SKD Kinderopvang al na te denken over de invulling van het activiteitenprogramma voor de zomervakantie van de BSO. Een belangrijk thema voor SKD Kinderopvang is de natuur. Dit thema speelt dan ook een grote rol in het activiteitenprogramma.

Ideeënbus

Om een zo gevarieerd mogelijk programma te kunnen realiseren, organiseren de medewerkers van alles. Ze leggen bijvoorbeeld een ideeënbusje neer waar de kinderen hun ideeën in kwijt kunnen. Ze zoeken naar locaties waar de buitenactiviteiten kunnen plaatsvinden en bedenken welke materialen er nodig zijn om de geplande activiteiten in werking te kunnen zetten.

Uitstapjes

De uitstapjes kunnen variëren van een uitstapje naar het park, waar wordt gepicknickt, tot een speeltuinentocht in de buurt, de waterspeeltuin of een speurtocht naar mooie schatten uit de natuur. Dagelijks wordt er gezamenlijk een warme maaltijd genuttigd die in samenwerking met de kinderen kan worden gemaakt, bijvoorbeeld verse eiersalade, Mexicaanse wraps of een heerlijke pitapizza.

Programma

Hoe het programma er ook uit gaat zien, het resultaat is altijd goed. Lachende kinderen, veel gezelligheid, het gevoel van vrijheid en voldaan weer terug naar huis!

Over SKD Kinderopvang

Het belangrijkste wat de pedagogisch medewerkers van SKD voor ogen hebben, is de ontwikkeling van je kind. Zij beseffen goed dat de band tussen ouder en kind onvoorwaardelijk en onvervangbaar is en zien de ouders dan ook als belangrijkste opvoeders. Dat betekent dat je als ouders tijdens het samenstellen van het dagelijks programma van je kind op de opvang zoveel mogelijk wordt betrokken. De pedagogisch medewerkers delen informatie met je. Ook kunnen zij tips en tricks met je delen.

Begeleiding

Hester Hulst-Neijzen: ‘Ik weet uit eigen ervaring hoe belangrijk het is dat jonge vrouwen tijdens en na een eetprobleem of verslaving begeleiding krijgen en op een veilige plek kunnen wonen. Mijn oudste dochter was één van deze vrouwen en toen zij uit de kliniek kwam, was er bijna geen individuele zorg voor haar te vinden. Daarop besloot ik mijn papieren te halen en sinds 2014 run ik de praktijken Leven in je Leven en Verder in je Leven, waarmee ik me richt op iedere vrouw die hulp nodig heeft en zelf verder wil komen.’

Veilige omgeving

In het safe house van Verder in je Leven wonen meerdere vrouwen van 18 tot en met 30 jaar die een kliniekopname voor verslaving of eetproblematiek achter de rug hebben. Ze wonen nagenoeg zelfstandig en hebben hun eigen dagbesteding, maar trekken ook met elkaar op, doen samen boodschappen en koken en eten met elkaar.

Gezin

Ze hebben allemaal een eigen slaapkamer en er is een gemeenschappelijke woonkamer en keuken. De vrouwen wonen hier in een veilige en vertrouwde omgeving samen met lotgenoten, net als in een echt gezin. Het safe house is kleinschalig en persoonlijk en er werken alleen vrouwen.

Van kwetsbaar naar krachtig

Hester vervolgt: ‘De vrouwen die hier komen wonen, zijn kwetsbaar en onzeker. Uiteindelijk vliegen ze uit als zelfstandige vrouwen die in hun kracht staan en weten wat ze willen. De nieuwkomers in het huis worden ook goed opgevangen door de vrouwen die er al langer wonen; ze trekken zich op aan elkaar op een positieve manier. Dat is prachtig om te zien. We zijn echt een grote familie met elkaar en vallen regelmatig op elkaar terug. De meeste oud-bewoners van het safe house blijven hier in Nootdorp wonen, omdat het een fijn dorp is en ze zich hier thuis voelen.’

Zingeving en structuur

‘Samen met een begeleider werken de vrouwen in het safe house aan de vijf leefgebieden zingeving, wonen, financiën, sociale relaties en gezond leren leven. De focus ligt daarnaast op het aanbrengen van structuur in hun leven, waarbij we altijd werken vanuit het positieve en de krachten en talenten van de vrouw. Het is niet altijd makkelijk voor de vrouwen, want ze moeten hun oude leven achter zich laten en écht willen veranderen. Dan is het een heel doeltreffende aanpak met tot nu toe veel succesverhalen’, besluit Hester.

Problemen of angsten

Als je merkt dat je kind bepaalde problemen of angsten heeft die zijn leven nadelig beïnvloeden dan kun je daar behoorlijk bezorgd om zijn. Je wilt, net als iedere ouder, dat je kind gelukkig is en een hoge kwaliteit van leven heeft. Natuurlijk is het leven niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Een kind leert van tegenslag en teleurstelling. Maar zodra situaties of gebeurtenissen gaan zorgen voor problemen, dan wordt het tijd om je kind wat ondersteuning te bieden.

Expert

Kindercoach Franka licht toe: ‘De antwoorden zitten altijd in het kind zelf; het kind is de expert. Ik als kindercoach ondersteun hem bij het vinden van die antwoorden en werk daarbij oplossingsgericht. Dit houdt in dat ik verder kijk dan de problemen die het kind heeft.’

Eigen kwaliteiten

‘Mijn coaching is kortstondig, praktisch en flexibel. Doordat ieder kind uniek is en andere problemen en behoeften heeft, is ook ieder coachingstraject anders. Ik ga kijken wat het kind écht nodig heeft. Samen kunnen we bijvoorbeeld gaan focussen op de eigen kwaliteiten, talenten en mogelijkheden. Zo wordt het zelfvertrouwen van het kind vergroot en daar heeft het de rest van zijn leven profijt van.’

Eindeloze mogelijkheden

‘Maar ook andere aandachtsgebieden kunnen aan bod komen. Hoe ga je om met pestgedrag? Hoe houd je je staande op de middelbare school? Hoe word je wat minder verlegen? De mogelijkheden zijn eindeloos. Ik overleg uiteraard vooraf altijd met de ouders over welke weg we ingaan en of de neuzen dezelfde kant opstaan. Het uiteindelijke doel is dat je kind zijn eigen kracht ontdekt en lekker in zijn vel zit, om zich zo optimaal mogelijk te kunnen ontwikkelen.’

Kindercoaching

Kindercoach Frank Swillens-Schaafsma biedt kortstondige, praktische en flexibele kindercoaching, faalangst-, weerbaarheids- en leertraining en scheidingsbegeleiding aan kinderen en hun ouders. In haar praktijk wil Franka alle kinderen het gevoel geven dat ze er mogen zijn en dat ze gezien en gehoord worden. Want dat heeft ieder kind nodig!

Kindercoach

Je kunt een kindercoach inschakelen bij:

  • faalangst
  • onzekerheid
  • moeite met emoties
  • hooggevoeligheid en het omgaan hiermee
  • vastlopen bij hoogbegaafdheid
  • driftbuien
  • pesten
  • verwerken van een scheiding
  • niet kunnen ontspannen
  • moeite met concentreren
  • niet lekker in zijn vel zitten
  • andere dagelijkse belemmeringen

‘Een momentje voor jezelf’

Irma:’ Van lang naar kort. Best eng. Maar Deborah begreep precies wat ik wilde en ik ben nu superblij met mijn rechte bob. Door de goede extra verzorgingsproducten ziet mijn haar er nu ook weer heel gezond uit. De massagestoel en de hoofdmassage maken dat een bezoek aan de kapper ook even een momentje voor jezelf wordt.’

‘Vriendelijkheid en professionaliteit’

Joanna: ‘Ik kom hier al jaren. Elke keer word je er vriendelijk ontvangen. Persoonlijke wensen worden vooropgesteld, en aangevuld met persoonlijk advies loop ik altijd tevreden de deur uit. Deze salon staat voor vriendelijkheid en professionaliteit.’

Voor iedereen!

Hizi Hair is een toonaangevende kappersketen met meer dan 60 salons. Alle haarstylisten hebben een grote passie voor het kappersvak en zijn altijd op de hoogte van de laatste trends in styling, kleuren, technieken en producten. Ze zijn opgeleid op de Hizi Hair academie en door het volgen van cursussen. De staan voor kwaliteit en daarom geven wij elke klant 100% tevredenheidsgarantie op de behandeling en op al onze producten.

Even voorstellen

Debora van Hizi Hair Den Haag Loosduinen: ‘Sinds oktober vorig jaar ben ik franchisenemer van de vestiging in Den Haag, en daarvoor werkte ik al 9 jaar voor Hizi Hair. Al met al zit ik nu al 30 jaar in het kappersvak. Het omgaan met al die verschillende mensen met verschillende kapsels maakt het elke dag weer leuk om te werken!’

Eerlijk advies

‘We kijken niet alleen naar het haar, maar ook naar de hoofdhuid en het gezicht, en geven op basis daarvan een eerlijk advies. Bijzonder is dat we hier een relaxstoel hebben voor een ontspannende wasmassage. Ook kunnen klanten bij ons terecht met of zonder afspraak en zijn we op maandag open. Wie een afspraak wil maken, kan die ook online inplannen.’

Wist jij dit?

Je kunt je haar in het zwembad gezond houden door je haar nat te maken voordat je het zwembad in gaat. Dan trekt het chloor minder snel in het haar.