Soorten allergieën

‘Een allergie is een reactie van het immuunsysteem op lichaamsvreemde stoffen, oftewel allergenen,’ weet therapeut Jolande. ‘Deze stoffen hoeven op zich helemaal niet schadelijk te zijn. Het kan bijvoorbeeld gaan om stuifmeelkorrels, huidschilfers van dieren, huisstofmijt, schimmelsporen of bepaalde bestanddelen in voeding. Je lichaam is overgevoelig voor deze stoffen en reageert hier overdreven op. De allergie veroorzaakt blokkades in de energiebanen van je lichaam, waardoor er veel klachten kunnen ontstaan, zoals niezen en een benauwd gevoel. Gelukkig is het mogelijk om allergievrij door het leven te gaan.’

Hulp bij veel klachten!

Jolande: ‘Als natuurgeneeskundige therapeut behandel ik klachten als:

  • hooikoorts
  • eczeem
  • hoofdpijn
  • darmklachten
  • huidproblemen
  • pijnklachten

Om je goed te kunnen helpen, bied ik verschillende behandelingen aan als de Total Reset Methode, acupunctuur en kinesiologie. Al vele anderen gingen je voor, en zijn nu van hun allergie af! Ben je benieuwd naar wat ik kan betekenen voor jou, dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen. Goed om te weten is dat de behandelingen in veel gevallen vanuit de aanvullende verzekering worden vergoed, of voor een gedeelte.’

De dagelijkse praktijk

‘Dagelijks kom ik mensen in mijn praktijk tegen met verschillende allergieklachten zoals: een huisdierenallergie, hooikoorts, een allergie voor noten, aardbeien of kiwi’s… Vaak hebben zij al allerlei medicatie geprobeerd. Op een gegeven moment komen ze erachter dat ze niet meer afhankelijk van deze hulpmiddelen willen zijn. Ik bied verschillende behandelingen aan. Een voorbeeld hiervan is de Total Reset behandeling. Hierbij worden de blokkades in de energiebanen die de allergie veroorzaken geëlimineerd. Deze behandeling kan ook worden toegepast bij onverklaarbare klachten. Zo kon een vrouw die al jaren allergisch was voor aardbeien, ineens weer genieten van deze fruitsoort.’

‘Een geweldig resultaat’

Hélène (42 jaar) over haar behandeling bij Jolande: al van jongs af aan kan ik niet tegen huisstofmijt. Zonder medicijnen kreeg ik vreselijke niesbuien, en leek het of mijn luchtwegen dicht werden geknepen. Maar ik wilde maar al te graag van die giftige medicijnen af in mijn lijf, waar ik afhankelijk van was geworden. Toen ik las over ‘Total Reset’, maakte ik een afspraak met Jolande. De behandelingen verliepen snel en soepel. En nog belangrijker: het resultaat was ook geweldig. Geen herhaalrecepten bij de apotheek meer voor mij!

Littekens behandelen

In de afgelopen jaren heeft het team van Irma Hulscher Cosmetics, samen met dr. Wade Cheng, verfijnde technieken ontwikkeld voor het verfraaien van littekenweefsel. Vooral bij een wat verheven litteken vergt het veel kennis en tijd om een mooi resultaat te bereiken. Hypertrofische littekens of keloidvorming kunnen onder andere ontstaan door:

  • snijwonden
  • brandwonden
  • acne
  • waterpokken
  • piercings
  • chirurgische littekens
  • vaccinatie

Ontstaan littekens

Littekens ontstaan als resultaat van de wondheling in de huid. Littekenweefsel is samengesteld uit dezelfde proteïnen (collageen) als het weefsel dat het vervangt. Toch is de vezelsamenstelling van dit proteïne anders is dan de bij normaal weefsel. Littekenweefsel heeft ook een gebrek aan elasticiteit. Zweetklieren en haarfollikels groeien niet terug in littekenweefsel. Daarnaast is er een overproductie aan collageen of een tekort in vergelijking met het omliggende weefsel. De kleur van littekenweefsel kan dan variëren van roze, tot de kleur van iemands eigen huidskleur, of rood tot donkerbruin.

Huidige behandelmethoden

Siliconengel, -crème of -vel zijn de meest gebruikelijke producten voor thuisgebruik. Plaatselijke producten met vitamine E, Aloë Vera en uienextract zijn ook verkrijgbaar. Deze producten kunnen een litteken verminderen na gebruik van 8 tot 12 maanden. De meeste thuisproducten zijn op basis van siliconen, meestal in een crème of een folie. Het gebruik van siliconen is minder populair aan het worden, vanwege het weekmakend effect op de lange duur.

Laser en IPL

Behandelingen met laser en IPL worden ook ingezet bij het behandelen van littekens. Beide methoden gebruiken licht om een helingsproces in het littekenweefsel te verbeteren. Het verbetert het uiterlijk van het litteken, maar het kan het hypertrofische of keloid litteken niet geheel wegnemen.

Overige behandelmethoden

Radiotherapie en corticosteroïde injecties zijn andere methoden die niet veel ingezet worden. Vooral vanwege hun bijwerkingen, waaronder het dunner worden van de huid. Chirurgisch ingrijpen is ook een effectieve methode om littekens te verwijderen. Alhoewel er 50% kans is op het opnieuw vormen van een litteken.

Nieuwe, eenvoudige en effectieve behandeling!

Na jarenlang onderzoek en vele experimenten is er een unieke formule ontwikkeld. Hier zit onder andere melkzuur, salicylzuur, resorcin, allantoin en licorice extract in verwerkt. Door de juiste verhoudingen van alle ingrediënten gecombineerd met een speciale behandeltechniek, ontstaat er een optimale penetratie in het littekenweefsel. Deze formule heeft de volgende werking:

  • Het is in staat het litteken te verzachten en maakt de proteïne vezels significant losser / luchtiger.
  • Het is in staat om de proteïne vezels weer netjes te ordenen, zoals bij onbeschadigde proteïnen het geval is.
  • Het is in staat eenzelfde collageenvorming af te geven in vergelijk met het omliggende weefsel.

Iets voor jou?

Deze formule en de bijbehorende techniek wordt deels toegepast door een van de dermatografen van Hulscher Cosmetics. De behandeling is erop gericht om op een redelijk snelle doch doeltreffende manier diep in het littekenweefsel opgenomen te worden. De behandeling duurt ongeveer 45 minuten. Na een behandeling is al duidelijk verandering waarneembaar. Meer weten? Neem contact op!

Waarom bij PediRoda?

Het is natuurlijk wel zaak om een opleider te kiezen die door de branchevereniging, ProVoet, erkend is. PediRoda leidt al 30 jaar belangstellenden op tot professioneel pedicure. Je kunt bij PediRoda gewoon in je eigen tempo studeren, waarbij je wel optimaal begeleid wordt door docenten met vakkennis. Deze docenten zijn zelf medisch pedicure, met een eigen pedicurepraktijk, dus je krijgt les van vakmensen uit de praktijk. En heb je een vraag? Dan kun je voor het antwoord dagelijks terecht bij PediRoda.

Aan de slag!

Als je je examen hebt gehaald, kun je zelf gaan werken als pedicure in een schoonheidssalon, of zelf een pedicurepraktijk beginnen. De begeleiding houdt trouwens niet op na je examen: je wordt ook geholpen bij het ondernemerschap. Daarvoor krijg je een persoonlijke coach die je van het begin tot het eind begeleidt. Je wordt dus niet in het diepe gegooid, waarbij je jezelf maar moet zien te redden.

Specialisaties en workshops

Het mooie is dat je PediRoda verschillende kanten op kunt, afhankelijk van de richting die je op wilt. Zo kun je na de opleiding tot basispedicure ook verder specialiseren tot medisch pedicure of sportpedicure. Verder verzorgt PediRoda allerlei losse cursussen en workshops, zoals cosmetische behandelingen en studiedagen voor nascholing.

Opleidingsmogelijkheden:

Welke mogelijkheden zijn er allemaal?

  • basispedicure
  • medisch pedicure
  • oncologische voet
  • sportpedicure
  • nascholing
  • workshops

Altijd in de buurt

Je hoeft niet het hele land door te reizen voor je opleiding. PediRoda heeft namelijk meerdere locaties in Nederland, dus er is altijd een locatie bij jou in de buurt waar je begeleid wordt en waar je examen kunt doen. PediRoda is beoordeeld als de beste pedicureopleider van Nederland!

Al 50 jaar arts

50 jaar praktiserend arts: dat kun je een mijlpaal noemen! Nolst kijkt terug op deze jaren als een bijzondere periode, met soms trieste, maar ook vooral heel positieve gebeurtenissen. Privé is hij vader van drie gezonde kinderen, twee kleinkinderen én is er een kleinkind op komst. Op werkvlak zijn van alle gebeurtenissen toch wel dé hoogtepunten: het schrijven van zijn boek ‘Rhinoplasty, a practical guide to functional and aesthetic surgery of the nose’ en het ontvangen van de Davalos Award van The American Academy for Facial Plastic and Reconstructive Surgery, voor zijn wereldwijde bijdrage aan de ontwikkelingen van de aangezichtschirurgie. Hij was 12 jaar lang president van de European Academy of Facial Plastic Surgery, werd president van de International Federation of Facial Plastic Surgery en heeft zich met een Colombiaanse collega sterk gemaakt voor de ontwikkeling van het internationale ‘board exam’ en certificatieproces voor de aangezichtschirurgie.

Leerboek

In 1992 schreef Nolst de eerste editie van zijn boek over de moderne neuschirurgie; een leerboek dat overal ter wereld goed wordt verkocht. Nolst: ‘Het was een niche in de markt. Het was geen boek met mooie voor- en nabeelden van succesvolle operaties, maar een heel praktisch boek dat vaak werd meegenomen naar de operatiekamer ter begeleiding bij een operatie.’ Onlangs is de derde editie van zijn boek vertaald naar het Spaans. ‘Dat daar behoefte aan was, vond ik wel mooi. In Mexico was ik op een groot congres en stonden ze zelfs in de rij om het te laten signeren.’

Technieken

Nolst staat nationaal en internationaal bekend om zijn bijzondere expertise in de neuschirurgie. Zo ontwikkelde hij een techniek voor patiënten met een hazenlip. Ook bracht hij verschillende moderne operatietechnieken naar Europa, nadat hij deze van leermeester Tardy in Chicago had bijgeleerd. ‘Ik ging na mijn opleiding tot KNO-arts naar Amerika en had het geluk dat de beroemdste man in de wereld op neuzengebied mij technieken leerde die in Europa nog niet zo bekend waren.’ Ook heeft hij onlangs nog een speciale hechttechniek ontwikkeld, die gepubliceerd werd in het internationaal toonaangevende tijdschrift voor aangezichtschirurgie: ‘Archives of Facial Plastic Surgery’.

Trends

Door zijn werkzame jaren heen zijn er verschillende ontwikkelingen geweest. Ten eerste was het aantal mensen dat zich wilde laten opereren vroeger geringer. Ten tweede zijn de verwachtingen van de mensen nu veel hoger. ‘Ik spreek tegenwoordig veel jonge dames die, alsof ze een nieuwe jurk kopen, een nieuwe neus willen die perfect moet zijn. Deze dames bereid ik tijdens het consult goed voor en ik maak duidelijk dat er niet op de millimeter te werken valt.’ Dan is er nog een derde, vrij jonge trend die op dit moment veel aandacht vraagt. ‘Met name de jongere generatie maakt selfies met mobieltjes en op die mobieltjes zitten lenzen die heel erg vervormen. Hierdoor vinden jongeren hun neus niet mooi. Ik zeg dan altijd dat een neus niet belangrijk is in het gezicht, waarop ze me verbaasd aankijken, want ik doe toch alles met neuzen? Wat ik dan bedoel, is dat de neus niet moet opvallen. De aandacht moet naar de ogen en naar de mond gaan.’

Zo vader, zo zoon

Gilean, de zoon van Nolst, heeft ook een bijzondere belangstelling voor de neuschirurgie. Toeval of niet? ‘Ik heb nooit tegen mijn zoon gezegd dat hij medicijnen moest gaan studeren. Die keuze heeft hij zelf gemaakt. Wat leuk is: we hebben samen een speciale hechttechniek voor de neus gepubliceerd in een Amerikaans tijdschrift. Wel heb ik hem meegegeven dat neuschirurgie in beginsel de moeilijkste vorm van aangezichtschirurgie is, dus dat hij niet met te ingewikkelde gevallen moest beginnen. Dat advies heeft hij ter harte genomen.’

Italiaans

Zijn 50-jarig jubileum gaat Nolst vieren met een gezellig etentje. Wel heeft hij besloten zijn werkzaamheden af te bouwen en alleen bij Esthetisch Centrum Jan van Goyen te blijven werken. ‘Op die manier heb ik tijd voor andere dingen, zoals mijn Italiaans verbeteren. Daar ben ik nog niet zo goed in.’

Oosterse versus Westerse geneeswijze

De ‘Westerse’ geneeswijze is vooral goed in het aanpakken van acute klachten en om bijvoorbeeld ernstige ziekten op te sporen. Acupunctuur is een onderdeel van de Oosterse geneeswijze. Acupunctuur is in te zetten als aanvullende, ondersteunende geneeswijze. De Oosterse geneeswijze hanteert een holistische benadering. Hierbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar de hele mens, lichaam en geest wordt betrokken.

Acupunctuur

Indicaties voor acupunctuur:

  • hyperventilatie
  • darmklachten
  • impotentie
  • chronische blaasontsteking
  • overgangsklachten
  • depressie
  • slapeloosheid
  • gewrichtsproblemen
  • gewicht verliezen
  • stoppen met roken
  • en nog veel meer

Meridianen

Acupuncturist Steven Lai: ‘Iedereen met een klein beetje kennis van het menselijk lichaam heeft weleens gehoord van het bloedvatenstelsel, het zenuwstelsel en het lymfevatenstelsel. We hebben echter ook een energiestelsel. Dit bestaat uit twaalf energiebanen, die ook wel ‘meridianen’ genoemd worden. Deze meridianen zijn gerelateerd aan organen, lichaamsfuncties en gemoedstoestanden. Eigenlijk is het heel simpel: wanneer één of meer meridianen geblokkeerd zijn, en de energie dus niet vrij kan stromen, kunnen er problemen ontstaan.’

Weer in balans

‘Je krijgt lichamelijke of psychische klachten. Als acupuncturist kan ik voor je uitzoeken welke meridianen uit balans zijn én hoe ze weer in balans kunnen komen. Dat doe ik door middel van acupunctuur. Dat hoeft overigens niet altijd, zoals in de traditionele Chinese acupunctuur gebruikelijk is, door middel van zeer dunne naaldjes die ik op bepaalde punten in je lichaam prik. Het lijkt misschien griezelig, maar de prikjes doen niet tot nauwelijks pijn. Wanneer je erg bang bent voor naalden kan ik ook Japanse acupunctuur toepassen. Hierbij worden de meridianen door lichte strijkingen en kloppingen in balans gebracht.’

Iets voor jou?

Acupunctuur stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam, wat ook bijvoorbeeld goed werkt bij revalidatie, zoals na een blessure of een operatie. En acupunctuur kan ook prima ingezet worden ter voorkoming van klachten. Wil jij weten of acupuntuur ook kan helpen bij jouw klachten? Neem dan contact op met Chi-time!

Niet iedere groep vormt een team

Op een soortgelijke manier vormen jij en je collega’s een groep. Stuk voor stuk zijn jullie door je werkgever uitgekozen om samen tot de beste resultaten te komen. Net als dat in de samengestelde groepjes vroeger bij de gymles ook niet altijd het geval was, vormt een groep mensen niet automatisch een topteam. Niet iedereen is even goed op elkaar ingespeeld. Soms heerst er een eilandjescultuur, zijn er onderhuidse spanningen of ontbreekt het bepaalde mensen aan de juiste leiderschapskwaliteiten.

Wat is de oorzaak?

Er kunnen allerlei factoren meespelen waarom er binnen een organisatie niet effectief gewerkt kan worden. Ondanks het feit dat het personeel bestaat uit kundige en gekwalificeerde mensen. Maar hoe bereik je dan een betere samenwerking? Hoe verbeter je de onderlinge sfeer? Hoe bewerkstellig je dat mensen elkaar accepteren en beter gaan communiceren?

Onderlinge verhoudingen in beeld

De enige manier om dat te bereiken is om alle onderlinge verhoudingen binnen het team in beeld te brengen. Van daaruit kun je verder werken. ‘Iemand’ die daarbij van grote waarde kan zijn, is het paard. Met paardencoaching voor teams wordt duidelijk waar ieders kwaliteiten liggen en hoe de onderlinge verstandhoudingen zijn. Paardencoaching helpt bij de ontwikkeling van het team, maar ook bij individueel leiderschap. Teams worden hechter en werken effectiever samen. Managers worden leiders.

Hiërarchie binnen de ‘kudde’

Een paard is een kuddedier en ziet het team als onderdeel van zijn kudde. Voor een paard is de hiërarchie binnen zijn kudde erg belangrijk en hij zal dan ook onmiddellijk scannen wie de leider is en wie lager staat in rangorde. Daarom is een paard ook bij uitstek geschikt om jou te spiegelen welke rol jij binnen de groep inneemt. Hij verbindt er overigens geen oordeel aan. Het gebeurt op een zachte manier. Als vanzelf gaat het team tijdens een sessie paardencoaching met elkaar communiceren en samenwerken en ontstaat er een eenheid. Dat is elke keer weer zo bijzonder om te zien.

Paardencoaching voor elk team

Paardencoaching voor teams kun je overigens met elk ‘team’ doen, dus bijvoorbeeld ook met een groep vrienden of als familie-uitje. Het maakt niet uit of er serieuze onderwerpen aan bod komen of dat het bedoeld is als speelse activiteit, maar je zult hoe dan ook nieuwe inzichten verwerven over je eigen rol binnen een groep. Het is een prachtige ervaring en ook nog eens ontzettend leerzaam.

Wil je jouw ex terug? Dan is het belangrijk om een aantal stappen te doorlopen. In dit artikel bespreken we hoe je dit het best aan kunt pakken en met welk proces je te maken krijgt.

Oorzaak van relatiebreuk analyseren

Allereerst is het belangrijk om bij het einde van jullie relatie stil te staan. Je kunt jouw ex alleen weer terugwinnen als je weet hoe het zover gekomen is. Wat was jullie motivatie om de relatie te verbreken? Kwam dit van beide kanten of van één van jullie? Door naar een antwoord op dit soort vragen te zoeken is het mogelijk mogelijk om op een later moment conclusies te trekken. Zo kun je beter beoordelen of het zin heeft om jullie relatie een tweede kans te geven.

Fouten accepteren

Bij het verbreken van een relatie zijn er aan beide kanten fouten gemaakt. Het is belangrijk om fouten te accepteren en elkaar waar nodig te vergeven. Dit schept ruimte om een nieuwe relatie te beginnen of het opnieuw met je ex te proberen. Ook maakt dit jullie beide gelukkiger. Als vanzelfsprekend is dit een stuk lastiger als jullie elkaar diep geraakt hebt. Daarnaast is het zo dat vergeven niet hoeft te betekenen dat je gedragingen uit het verleden goedkeurt. Het vinden van een zekere berusting is het belangrijkst.

Aandacht aan jezelf besteden

Nu er een einde gekomen is aan jullie relatie, is het belangrijk om meer tijd aan jezelf te besteden. Je kunt vaker gaan sporten, een nieuwe hobby zoeken, meer tijd aan jouw werk besteden of tijd investeren in jouw sociale leven. Ook is het belangrijk om af en toe alleen te zijn. Zo kun je tot rust komen en nieuwe inzichten verwerven.

Geduldig zijn

Nu is het belangrijk om geduldig te zijn. Geduldig tot je het verdriet verwerkt hebt dat jullie breuk heeft veroorzaakt. Omdat het kwijtraken van een partner zal voelen als een soort rouwproces, kan dit best lang duren en intens zijn. Pas na enkele weken of maanden kun je de draad weer een beetje oppakken en merk je dat er nieuwe mogelijkheden zijn.

Opnieuw proberen of een nieuwe partner zoeken

Je kunt tot de conclusie komen dat je weer een relatie met je ex wilt beginnen. Ook kan het zo zijn dat je openstaat voor een nieuwe relatie met iemand anders. Probeer niet te snel weer met een nieuwe relatie te beginnen, anders bestaat het gevaar dat je in een zogenaamde rebound relatie terechtkomt. Ditzelfde kan trouwens gebeuren als je snel weer besluit door te gaan met je ex. Doe het rustig aan en bouw het stap voor stap op.

Hoe werkt infraroodtraining?

Infraroodtraining is een unieke combinatie van bewegen en infraroodwarmte om effectief en versneld vet te verbranden. In slechts 25 minuten verlies je op topsnelheid gewicht en omvang door beweging op een ligfiets of crosstrainer in een infraroodtunnel. Ook een favoriet van de mannen! De infraroodlampen verhogen jouw lichaamstemperatuur en bereiken zelfs de diepste vetreserves. Ze bevorderen jouw vetverbranding, de lymfestroom en stimuleren de aanmaak van collageen. Je verbruikt 5 keer meer calorieën dan tijdens een ‘normale’ training. De trainingen zijn ook zeer geschikt als je kampt met artrose, spierreuma of Multiple Sclerose.

Een programma voor jou

Effectieve bewegingen doe je in een door infrarood verwarmde cabine. Doelgericht, medisch verantwoord en continu onder deskundige begeleiding. Het beweegprogramma wordt speciaal afgestemd op jou. Op basis van gewicht, leeftijd, conditie, gezondheid en op het gedeelte van jouw figuur dat je anders wilt zien. Het programma is wetenschappelijk onderzocht en ook in de praktijk succesvol bewezen. De bewegingen gebeuren liggend zodat rug en gewrichten worden ontlast. De infrarood-warmte tijdens de oefeningen voorkomt spierpijn en bevordert de doorbloeding in je huid en spierweefsel. Met minimale inspanning en maximaal resultaat!

Compressietherapie

Compressietherapie is een lymfedrainage-systeem dat werkt op luchtdruk. De passieve therapie stimuleert het metabolisme en zorgt voor een verbeterde lymfestroom en bloedcirculatie. En dit zorgt weer voor de afname van jouw omvang, cellulite en een gezonder lichaam. Deze therapie is een intensieve massage van de benen, billen, buik en onderrug en heeft een positief effect op cellulite. Je ligt in een luchtdrukpak waar lucht in wordt geblazen en weer afgezogen. Je lymfestroom gaat beter functioneren en daarmee de reiniging van jouw lichaam. Een heerlijk relaxende therapie voor zowel mannen als vrouwen. Een weldaad voor jouw benen!

Afvallen op een verantwoorde manier

Figuura is al ruim 20 jaar succesvol met bewezen resultaten, dus bij Figuura ben je echt op de juiste plek als het gaat om beter in je vel zitten en je topfit voelen Wil je graag meer weten over afvallen op een verantwoorde manier? Bij Figuura heb je keuze uit verschillende soorten methodes die je hiermee helpen. Figuura biedt daarnaast voedingsadviezen en speciale voedingsprogramma’s aan. Maak een vrijblijvend gratis afspraak om te ervaren wat wij voor jou kunnen betekenen. Gun het jezelf: tot snel!

Hella Biemans

Gewichtscoaching: wat is het?

Wist je dat afvallen en een blijvend gezond gewicht bereiken eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld is? Afvallen gaat om een knop omzetten, de juiste balans vinden en goed het afscheid weten tussen ‘hoofdhonger’ en ‘maaghonger’. Maar met al het lekkere eten dat tegenwoordig 24 uur per dag binnen handbereik is, en met alle emoties waarmee je als mens nou eenmaal wordt geconfronteerd, is dit natuurlijk makkelijk gezegd dan gedaan. Alles wat jij nodig hebt, is een persoonlijke coach die jou ‘on track’ en gemotiveerd houdt. Aan mij heb je de goede!

Niet op rantsoen

Wees niet bang: ik zet je niet op een streng dieet, en ik zal je ook niet gaan drillen. Je gaat dus niet op rantsoen, maar wordt stapje voor stapje begeleid naar een gezond voedingspatroon. En daar hoort af en toe iets lekkers ook gewoon bij. Om ervoor te zorgen dat jij een duurzame verandering maakt wat betreft je leefstijl, ga ik een langere samenwerking met je aan. In een paar maanden kunnen wij samen heel wat bereiken. En aan die investering heb jij de rest van je leven wat aan!

Samen afvallen met een maatje

Misschien vind jij het prettig om iemand mee te nemen naar de coaching. Daarvoor bied ik de ‘duoconsulten’ aan. Met je partner of een vriend of vriendin is het afvallen altijd gemakkelijker én natuurlijk gezelliger. Bovendien vind je als afvalmaatjes steun elkaar. Je kunt elkaar motiveren en uit de put trekken op lastige momenten. Ook is het handig dat, in het geval je aan dezelfde eettafel zit, je één gezonde maaltijd kunt bereiden. Ook je kinderen kunnen gewoon meegenieten met wat er op tafel komt, want gezond eten heeft zoals gezegd niets met diëten te maken! Uiteraard ben je ook bij me welkom voor individuele gewichtscoaching. Hier geniet je van het voordeel dat alle aandacht naar jou uit gaat.

Heb jij drempelvrees?

Het kan zijn dat jij zoals veel mensen een hoge drempel ervaart om hulp te zoeken. Dit omdat je je misschien schaamt voor je eetgedrag. Overdag lukt het je om zo weinig mogelijk te eten, maar ’s avonds kun je jezelf niet inhouden en eet je bijvoorbeeld soms wel twee rollen koekjes en chips. Vanwege je schaamte vind je het wellicht lastig om naar een gewichtsconsulente te stappen, bang dat die je zal veroordelen om je eetgedrag of om je gewicht. Die schaamte is nergens voor nodig: als gewichtsconsulente ben ik er juist voor je om je te helpen!

Er schuilt meer achter je eetgedrag

Vaak zit er meer achter je ongezonde eetgedrag. Je eet niet omdat je het gewoon lekker vindt, maar omdat gevoelens een rol spelen. Het eten helpt vaak om vervelende emoties als verdriet, frustratie, angst en eenzaamheid te dempen. Deze gevoelens bieden slechts op korte termijn bevrediging. Het kan zijn dat jij onbewust blokkades ervaart die het afvalproces zo lastig maken. Net als iedereen heb jij trauma’s en andere bagage meegenomen in het leven. Deze negatieve ervaringen uit het verleden kunnen ervoor zorgen dat jij in het ‘hier en nu’ lastig vindt om goed voor jezelf te zorgen, en dus teveel blijft eten. Daarom ga ik ook met jou de diepte in met brainspotting.

Brainspotting: wat is het?

Brainspotting helpt om deze ‘mentale bagage’ uit de weg te ruimen. Tijdens de therapie worden juist de gebieden in de hersenen ontdekt die zich aan je cognitieve en verbale bewustzijn onttrekken. Zo ontstaat er weer ruimte in je hoofd om je te focussen om te leven in dit moment. Je bent vrij om aan de slag met het leveren van een belangrijke prestatie: eindelijk die gezonde lifestyle bereiken! Je geniet dus van een dubbele winst. Niet alleen heb je afgerekend met trauma’s uit het verleden. Ook bereik je sneller je streefgewicht!

Meer over mij

‘Ik wil weer in mijn mooie jurkje passen’ en ‘Ik wil nu écht afrekenen met mijn overgewicht’. Herken je je in deze hulpvragen? Ik help je graag om weer lekker in je vel te komen, zowel fysiek als mentaal. Bijvoorbeeld door gewichtscoaching en brainspotting. Ook bied ik figuurverbeterende behandelingen aan als cavitatie en compressietherapie. Verder kun je ook bij me terecht voor een heerlijke schoonheidsbehandeling. Goed om te weten is dat ik gediplomeerd gewichtsconsulent ben en bij de BGN ben aangesloten. Dat betekent dat mijn coachingsconsulten veelal (gedeeltelijk) vergoed door je zorgverzekeraar!

Vervelende klachten

Bij een ernstige beschadiging of ontsteking van de huid kun je verschillende klachten ervaren. Pijn, roodheid en warmte, maar ook jeuk wanneer de huid begint te herstellen. Neem bijvoorbeeld acne: dat is een ontsteking van de talgkliertjes in je huid. Talgkliertjes zitten vrijwel overal (behalve op je handpalmen en voetzolen) in je huid. Op je gezicht en rug zitten er erg veel en op die plekken komt acne dan ook het meest voor. Vaak gaan door hormonale veranderingen de talgklieren meer talg produceren. Door de aanwezigheid van dode huidcellen raken de kliertjes nog wel eens verstopt. Dat noemen we een mee-eter. Deze kan uiteindelijk uitgroeien tot een puist. Op de plek van die puist rekt de huid uit en barst. Daardoor ontstaan kleine wondjes. Je kunt er zelfs littekens aan overhouden. Ook al is acne een onschuldige aandoening, toch wordt het cosmetisch als zeer vervelend ervaren en daar kun je je behoorlijk onzeker over voelen.

Huidontsteking en overige -aandoeningen

Acne is slechts één voorbeeld van een huidontsteking. De huid kan ook geïnfecteerd raken nadat je een wond hebt opgelopen die gaat ontsteken. Ook van andere aandoeningen, zoals eczeem en netelroos, kan je huid flink te lijden hebben en daardoor haar taak minder goed uitvoeren.

Serum Blue Itis Treatment

Het liefst wil je weer een stralende en gezonde huid, maar hoe kun je dat het snelst bereiken? Chi Essential Cosmetics is onlangs met een prachtig product op de markt gekomen dat de beste ingrediënten bevat om huidontstekingen en –aandoeningen te bestrijden: het serum Blue Itis Treatment. Dit serum zorgt voor vermindering van de ontsteking, van jeuk en zorgt voor huidherstel. Overal waar hitte in de huid optreedt, is dit serum heerlijk verkoelend. Het is een must bij acute en chronische huidontstekingen vanwege de combinatie van bijzondere, vette plantoliën en essentiële oliën. Het heeft een anti-bacteriële werking en kalmeert en herstelt de huid.

Webshop

Het serum kun je trouwens gewoon via de webshop van IQ Balance bestellen. Dat geldt overigens voor nog veel meer producten. We hebben een groot assortiment waar we je mee kunnen bedienen: van cadeauartikelen, geuren, gezondheidsproducten en make-up tot voedingsmiddelen, huidverzorgingsartikelen en supplementen.

Gezondheidstip van specialist Rabea:

‘We zijn heel blij dat we het serum in ons assortiment hebben opgenomen. Het is een prachtig product, maar voorkomen is natuurlijk nog altijd beter dan genezen. Wees daarom lief voor je huid. Vooral in de winter kan je huid door kou snel uitdrogen en schraal worden. Verzorg schrale huid bijvoorbeeld met Calendula Repair Balsem. Het is 100% biologisch en geschikt als eerste hulp bij zowel acute situaties als bij een langdurig geprikkelde huid. Ook dit product kan je gewoon via onze webshop bestellen.’