Nu écht je streefgewicht bereiken
Heb je echt álles al geprobeerd om van je overtollige kilo’s af te komen? Leek het een keer goed te gaan, zaten ze er binnen no time weer aan. Herkenbaar? Zet nu de stap om een gezonde leefstijl op te pakken en krijg het figuur van je dromen!
Afvallen
Het is een grote stap om de beslissing te maken dat je wilt afvallen. Je wilt niet een hoop investeren in een resultaat wat slechts tijdelijk is. Ja, jij bent zoek naar een blijvend en snel resultaat. Zodat jij je streefgewicht op een gezonde manier bereikt. Bestaat dat? Jazeker!
Leefstijl
Maak kennis met PowerSlim. Dit is géén dieet, maar een manier van leven waarin je leert om op een andere manier met eten om te gaan. Het programma is zó ontwikkeld dat het heel gemakkelijk is in te passen in je dagelijks leven.
Totaalplaatje
Samen met PowerSlimcoach Ellen van Bree werk je aan een gezonder leef- en eetpatroon. Je krijgt fysieke én mentale coaching. Zo kun je je mooi voelen van binnen én van buiten. Schoonheid komt immers niet alleen van de buitenkant, maar ook van de binnenkant! Na het bereiken van je streefgewicht kun je je misschien nog storen aan je lovehandles of aan je zwaardere bovenbenen. Om je lichaam een extra stukje te helpen, kun je bij Ellen ook verschillende figuurverbeterende en huidverbeterende behandelingen volgen.
Schoonheid komt niet alleen van de buitenkant, maar ook van de binnenkant
Vet aanpakken!
Cryolipolyse en cavitatie zijn ideale manieren om overtollig vet kwijt te raken op de plekken waar jij dat wilt. Je kunt van je lovehandles, zadeltassen en overtollige vet op je heupen afkomen zónder hiervoor onder het mes te hoeven. Beide behandelingen zijn ook in combinatie met elkaar te volgen.
Rimpels verminderen
Wil je er weer fris en jeugdig uitzien? Van je onderkin of van je fijne rimpeltjes af? Dan zijn de RF-behandelingen (radiofrequentie) wat voor jou. Je huid wordt gestimuleerd tot samentrekking en het aanmaken van collageen. Je huid wordt strakker en rimpels verminderen. Als je in de spiegel kijkt, dan denk je: ‘Ja, nu ben ik helemaal tevreden met mezelf!’
Voor jou!
Coach Ellen: ‘Al jaren coach ik mensen die gezonder willen leven. Samen werken we aan een leef- en eetpatroon waarmee je beter in je vel komt te zitten. Ik vind het belangrijk dat zij zich mooi van binnen én van buiten voelen. Van de mensen die bij mij komen, krijg ik terug dat zij zich gehoord voelen en dat zij merken dat zij mijn volledige aandacht krijgen. Mijn idee is dan ook: ‘Samen kom je verder!’
Specialisten in jouw buurt
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl. -
We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap. -
Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. -
Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes. -
Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. -
20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het! -
Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken. -
Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes. -
Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.