afslanken

‘Alle vertrouwen in afslanken’

30 juli 2019
39
39
0

Cora: 'Twee jaar terug ging voor mij de knop om. Ik liep met mijn gezin op een markt in Turkije en iedereen kon leuke kleren kopen, maar ik niet. Ik paste nergens in. Op dat moment had ik al een afspraak gemaakt bij Renee Melissen en toen besefte ik dat dat een goede keuze was geweest. Ik had hulp nodig, want alleen lukte het me niet.'

Cambridge Weight Plan

‘Ik ben er vanaf mijn eerste afspraak met Renee met volle overgave ingegaan. Inmiddels ben ik met haar hulp 6 kledingmaten teruggegaan dankzij Cambridge Weight Plan. Ik ga nog steeds iedere week naar haar toe. Het Cambridge dieet bestaat vooral uit groenten en voedsel met veel eiwitten en weinig koolhydraten. Ik werk in de zorg en dat kan heel onregelmatig zijn, wat diëten soms moeilijk maakt. Toch is het Cambridge dieet goed vol te houden, want ik val goed af.’

Eindeloos combineren

‘Ik kan mijn dieet ook goed combineren met mijn gezin. Dat was voor mij heel belangrijk. Ik wil gewoon samen kunnen eten. Nu neem ik wat zij ook eten, maar zonder de koolhydraten. Ik heb geleerd dat je van courgette ook spaghetti kunt maken en eet vaak rauwkost. Daar kun je eindeloos mee variëren! Ik denk dat het Cambridge dieet voor mij zo goed werkt omdat je heel veel wél mag eten. Ook ben ik door Renee goed geholpen. Je wordt ook helemaal doorgemeten, en daarbij keek ze ook naar mijn vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en binnenbuikvet. En ze meet regelmatig mijn taille.’

Hulp bij afslanken

Met de hulp van Renee is het sowieso heel gemakkelijk om gemotiveerd te blijven. Ze is heel betrokken en werkt heel persoonlijk. Als ik uit eten ga, nemen we vooraf samen de menukaart door en geeft ze tips over wat ik beter wel of niet kan uitkiezen. Als ik in de supermarkt ben en ik weet niet precies of ik iets mag hebben, dan app ik Renee een foto. Zij zegt dan of iets een goede keuze is en legt ook uit waarom. Dat is voor mij heel belangrijk.

Alle vertrouwen!

Natuurlijk zijn weegmomenten heel motiverend als het goed gaat, maar ook als het niet goed gaat. We kijken dan samen hoe dat kan en doen, als dat nodig is, de nodige aanpassingen in mijn eetpatroon. Ik word hierin ook uitgedaagd om zelf oplossingen te vinden. Dit helpt me heel erg om bewust keuzes te maken en dat gaat inmiddels bijna vanzelf. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik die laatste kilo’s ook nog kwijtraak!

Slank&Healthy, Cambridge Weight Plan

Bij Slank&Healthy, Cambridge Weight Plan werken de Cambridge Weight Plan consulenten Renee Melissen en haar moeder Jorien. Beiden zijn zelf ook succesvol afgevallen met behulp van het Cambridge dieet. De persoonlijke begeleiding die ze tijdens het afvallen zelf kregen, hebben hen gemotiveerd om ook mensen te helpen met hun gevecht tegen de overtollige kilo’s. Renee: ‘Het mooie van het Stappenplan van Cambridge is dat het flexibel is, waardoor het aangepast kan worden aan jouw leefstijl. Samen werken we op die manier toe naar een gezond én stabiel gewicht!’

Meer weten?

Bij Slank&Healthy ben je aan het juiste adres om af te vallen met het Cambridge Weight Plan. Renee Melissen helpt je graag aan de hand van het 7 Stappenplan om op een gezonde en verantwoorde manier gewicht te verliezen.

Slank&Healthy, Cambridge Weight Plan

Ige Galamawei 61 | 8582 KS Oudega DFM | 06-37279945 (Jorien)

Deel dit artikel