afvallen

Afvallen kan ook anders

26 februari 2020
163
163
2

Al jaren jojode Maureen met haar gewicht. Ze had al van alles geprobeerd, van diëten tot pillen en shakes, maar hield het nooit lang vol. Ze was nu eenmaal dol op snoep. Maar onlangs was ze door haar huisarts gewaarschuwd dat, wanneer ze zo doorging, veel kans had om diabetes type 2 te krijgen. En toen waren alle alarmbellen bij haar gaan rinkelen. Ze moest veranderen, een nieuwe start maken, maar had geen idee hoe.

Afvallen

‘Maureen klopte bij mij aan voor hulp’, vertelt Annelies Gritter. ‘Ik heb haar uitgelegd dat op dieet gaan niet werkt. Je houdt het een poosje vol en valt 10 kilo af, om vervolgens weer 12 kilo aan te komen. Bewuster gaan eten werkt wél. Veel mensen krijgen veel te veel suikers binnen. Continu staat er wel wat lekkers binnen handbereik en er wordt nauwelijks meer gekeken naar hoe, wat en wanneer er gegeten wordt. Dat is een onderbelicht probleem dat een heleboel klachten veroorzaakt omdat de balans tussen eiwitten, koolhydraten en vetten niet meer in orde is en er daardoor zelfs tekorten kunnen ontstaan. Daar zit bij veel mensen een groot stuk onwetendheid.’

Unieke combinatie

De combinatie van psychosociale hulpverlening, energetische therapie en coaching op het gebied van voeding die Annelies biedt, is vrij uniek. Ze biedt niet alleen hulp aan (chronisch) zieken, maar kan bijvoorbeeld ook heel goed ondersteunen in het proces van afvallen. ‘Neem nu Maureen: zij bleek een emotie-eter en op psychosociaal gebied kon ik de pijnpunten uit haar verleden, die hieraan ten grondslag lagen, blootleggen. Ik coachte haar in een gezonder voedingspatroon en ze had ook veel baat bij het energetische deel. Dat is het overdragen van universele energie. Daar hoef ik weinig voor te doen. Het gebeurt en is absoluut niet zweverig. Je kunt het een beetje vergelijken met het effect dat je krijgt van een ontspanningsmassage. De behandeling is zacht en mild en werkt lang door. Maureen heeft een aantal sessies gehad en komt nu regelmatig voor een ‘apk’tje’, zoals ze het zelf noemt’, lacht Annelies. ‘Ze heeft geen moeite meer om zoetigheid aan zich voorbij te laten gaan én is in een half jaar tijd al 7 kilo afgevallen. En ze voelt zich fitter dan ooit. Hoe mooi is dat?’

Tips!

4 tips van Annelies om een nieuwe start te maken:

1. Schrijf op waar je gelukkig van wordt
2. Maak hier een moodboard van
3. Bedenk hoe je dit gaat bereiken
4. Blijf trouw aan jezelf

Over de specialist

Annelies Gritter werkt als geaccrediteerd psychosociaal en energetisch therapeut. Naast het werk in haar praktijk geeft zij trainingen en workshops als ‘Beter gezond Leven’ en ‘Meditatie anders’. Annelies is lid van de beroepsvereniging VVET en de koepelorganisatie RBCZ. Haar behandelingen worden door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed wanneer je aanvullend verzekerd bent.

Meer weten?
Praktijk Gritter
Boersterweg 32 | 9796 TB Sint Annen | 06-41508156 |
[email protected] | www.praktijkgritter.nl
Deel dit artikel