Dé hormoonvrije anticonceptie!
Wist je dat alle hormoonpreparaten bedoeld als anticonceptie effect hebben op je hormoonhuishouding en daarmee het risico op borstkanker kunnen vergroten? Toch adviseren de meeste huisartsen anticonceptie mét hormonen. Met de bijwerkingen, daar moet maar mij geleefd worden of een pilletje voor worden geslikt.
Zonder hormonen
Tóch zijn er oplossingen om zonder hormonen veilig te kunnen vrijen. Monique Wanders vertelt: ‘Een tijdje geleden kwam er een jonge vrouw bij mij in mijn Vitaliteitspraktijk. Zij vertelde me dat ze bijwerkingen kreeg van haar anticonceptie met hormonen. Ik heb haar goed kunnen adviseren over de diverse mogelijkheden om zonder hormonen toch veilig te kunnen vrijen, en niet in de stress te hoeven raken over een eventuele zwangerschap.’
Borstgezondheidsmaand
September is uitgeroepen door de Groene Zusters als Borstgezondheidsmaand. In deze maand wordt uitgebreid aandacht besteedt aan informatie over borstgezondheid en preventief borstonderzoek. Naar aanleiding van de Borstgezondheidsmaand nam Sophie (27) contact op met Monique: ‘Vanaf mijn zestiende slikte ik de Microgynon 30 pil zonder problemen. Tenminste, dat dacht ik…’
Wat een verschil!
‘Op mijn zesentwintigste, ik slikte de pil toen tien jaar, ging ik met een kwaaltje naar de huisarts. Misschien kwam dit door de pil, dacht ik. Die hormonen waren vast niet allemaal goed voor je lichaam. De huisarts raadde mij een spiraal aan, maar door enorme drukte in mijn agenda lukte het steeds niet om een afspraak te maken om deze te laten plaatsen. Inmiddels was ik drie maanden gestopt met de pil. Wat een verschil: ik merkte het aan mijn eetpatroon, mijn gewicht, mijn menstruatie en zelfs aan mijn haar dat ik weer hormoonvrij was!’
Afknapper
‘Omdat ik de pil al zo lang slikte, was ik gewend wat hij deed met mijn lichaam. Toen ik was gestopt, voelde het alsof ik járen mijn schouders had opgetrokken en ze eindelijk kon laten zakken. Mijn vriend was blij met deze veranderingen, maar vroeg zich wel af of we voor altijd een condoom moesten gebruiken.’
Aversie
‘Ondertussen zag ik de spiraal helemaal niet meer zitten. Mijn aversie werd nog eens gevoed door horrorverhalen van mijn vriendinnen: bij de een werd de spiraal scheef gezet, bij de ander waren er zóveel bijwerkingen dat haar huid droog en schilferig werd, waardoor ze een jaar lang antibiotica kreeg.’
Binnen 60 seconden geeft de Daysy aan of ik die dag vruchtbaar ben of niet
Wat een afknapper
‘Ik ging daarom naar de dokter voor anticonceptie met zo min mogelijk hormonen. Dat werd de Nuvaring. Ik voelde dat mijn lichaam moest wennen aan al deze hormonen. Wát een afknapper: mijn lijf ging er van tintelen, de hele dag…’
Voor mijn hele leven
‘Net als mijn vriendinnen was ik op zoek naar iets zónder bijwerkingen. Maar bestaat deze mogelijkheid wel? Met deze vraag kon ik bij Monique terecht. Zij vertelde me over de Daysy: een cycluscomputer die mijn vruchtbare dagen meet met een zekerheidspercentage van 99,4%. De ingebouwde thermometer leg ik elke ochtend voor het opstaan onder mijn tong. Binnen 60 seconden geeft de Daysy aan of ik die dag vruchtbaar ben of niet.’
Een hele opluchting
‘Omdat ik nu nog niet zwanger wil worden, dus op de dagen dat de Daysy rood kleurt, moeten we het wel veilig doen. Alle andere dagen kleuren groen, dus dan kun je je gang gaan. Ook in de app van Daysy kan ik zien hoe mijn cyclus van maand tot maand verloopt. Heel handig! Voor mij is het een hele opluchting dat ik de Daysy mijn hele vruchtbare leven kan gebruiken. Zónder bijwerkingen.’
Hormooncode
Bij het bestellen van een Daysy kun je de code ‘Hormoonvrij’ invullen. Hiermee krijg je 20 euro korting op één Daysy. Deze code geldt alleen in de Borstgezondheidsmaand (en dus tot en met 30 september 2018).
-
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
-
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
-
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
-
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven?
-
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
-
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen.
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
-
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.
-
Iedereen heeft zo nu en dan last van een slechte adem. Je hebt bijvoorbeeld een knoflookrijke maaltijd gegeten of een gezellige avond met alcoholische versnaperingen achter de rug.
-
Je staat op en ineens wordt het zwart voor je ogen. Alles tolt en je moet je snel beetpakken aan iets om niet om te vallen.