overgangsklachten

Met BSR ben je de overgangsklachten de baas!

29 november 2018
131
130
0

De overgang kan voor vrouwen behoorlijk belastend zijn. Opvliegers en nachtelijk zweten zijn heel vervelend, maar wanneer je ook nog lijdt onder pijnlijke gewrichten, stemmingswisselingen en depressieve buien kan dat een behoorlijke impact hebben.

Uit balans

Hormonaal ben je uit balans. Dat dat veel kan aanrichten, is bij de meeste vrouwen wel bekend. Gedurende je menstruatiecyclus, tijdens een zwangerschap of na de bevalling kun je er immers ook behoorlijk door uit je doen zijn. De overgang wordt veroorzaakt omdat je lichaam minder oestrogeen en progesteron aanmaakt. In combinatie met andere factoren, zoals het vertragen van je stofwisseling, kan dit voor allerlei vervelende overgangsklachten zorgen.

Ondersteunend

Ook al eet je gezond, drink je genoeg water, zorg je voor voldoende nachtrust en ontspanning, toch is dat niet vaak niet genoeg om je klachten te verminderen. ´De overgang is een periode waar iedere vrouw doorheen gaat, maar het is nu eenmaal zo dat ene vrouw meer ongemakken ervaart dan de ander´, weet Body Stress Release practioner Judith van der Knaap. ´Met Body Stress Release (BSR) kun je dit proces ondersteunen en ervoor zorgen dat de klachten verminderen. De symptomen zullen niet compleet verdwijnen, maar het maakt deze periode een stuk prettiger voor je.’

Wat is BSR?

‘Door allerlei factoren, variërend van lichamelijke en emotionele tot chemische overbelasting, kan zich spanning opbouwen in je spieren’, geeft Judith aan. ‘Deze vastgezette spierspanning beïnvloedt het zelfherstellend vermogen van je lichaam op een negatieve manier. Dat zelfherstellend vermogen is een heel mooi mechanisme van je lichaam dat er bijvoorbeeld ook zorgt dat die snee in je vinger geneest of een gebroken bot weer aan elkaar groeit. Maar wanneer er blokkades zitten door gespannen spieren, functioneert je lichaam niet meer optimaal waardoor klachten ontstaan.’

Klachten

‘BSR kan jou helpen als je je herkent in de volgende klachten: hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, menstruatie- en overgangsklachten, burn-out, whiplash, tintelingen of gevoelloosheid, bekkeninstabiliteit, brandend maagzuur en darmklachten’, licht Judith toe.

Een behandeling bij Judith

‘Tijdens een BSR-behandeling lokaliseer ik waar de spierspanning zich bevindt’, aldus Judith. Vervolgens oefen ik op deze plek lichte druk uit in een specifieke richting. Je ligt hierbij op een speciale, comfortabele behandelbank, waarbij je je kleding en schoenen kunt aanhouden. Een behandeltraject start met 3 behandelingen op dag 1, dag 4 en dag 11, waardoor het proces van herstel in gang wordt gezet. Houd in gedachten dat BSR geen ‘quick fix’ is, maar een herstelproces. Dat vergt soms tijd, en met name in de beginfase is het van belang om dat proces te ondersteunen.’

Meer weten?

Bij BSR Judith van der Knaap kun je terecht voor body stress release behandelingen. BSR is geschikt voor iedereen die last heeft van pijn of ongemakken. De praktijk, in Naaldwijk, is aangesloten bij de Body Stress Release Associatie Nederland.

BSR Judith van der Knaap
Zwartendijk 52 | 2671 LL Naaldwijk | 06-37293333 |
| www.bsr-judithvanderknaap.nl
Deel dit artikel