BSR voor een ontspannen zomervakantie

20 juli 2018
253
253
0

Ja! Het is eindelijk zomer! Heerlijk, wie kijkt er nou niet uit naar een welverdiende vakantie? Hét moment om weer eens te ontspannen: lekker doen waar je zelf zin in hebt. Net als Anita (36): ‘Ik had me enorm op onze vakantie verheugd. Maar na de lange, warme autorit naar Zuid-Frankrijk voelde ik me niet lekker. Hoofdpijn, zere schouders en nek. De eerste week kon ik amper slapen… Mijn lichaam protesteerde aan alle kanten!’

Spanning komt los

‘Wat Anita overkwam, hoor ik vaak in mijn praktijk. Mensen ‘werken’ naar een vakantie toe en wanneer het lichaam dan daadwerkelijk tot rust mag komen, zie je dat er veel opgebouwde spanning loskomt.’

Overbelasting

Suzanne van de Nes van Body Stress Release Waterland weet alles van vastgezette spierspanning. ‘Body stress ontstaat door overbelasting. Heb je een veeleisende baan? Maak je een emotioneel zware tijd door? Pas een operatie of ongeluk gehad? Het lichaam beschermt zich door spierspanning vast te zetten. Door deze body stress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf, en na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.’

Luisteren naar je lijf

‘In de vakantie zijn we eindelijk even uit de ‘rennen, vliegen, vallen en weer opstaan’-modus. Je lichaam moet eerst even alle spanning, die het afgelopen jaar is opgebouwd, kwijtraken. Dat kan dan allerlei klachten geven. Helemaal niet fijn natuurlijk als je net van je vakantie wil genieten!’

Klachten negeren

Dat beaamt ook Anita. ‘Ik heb inderdaad een druk jaar gehad. Mijn jongste was een tijd ziek en ik kreeg een nieuwe baan. Achteraf weet ik dat ik veel klachten al langer had, maar ik heb er nooit naar geluisterd. En nu kwam alles er in een keer uit. Volgend jaar ga ik dat zeker anders aanpakken!’

Herstel

BSR bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten. Dat proces begint altijd met 3 afspraken. BSR kan effectief zijn bij uiteenlopende klachten:

  • rugpijn
  • pijn in nek of schouders
  • tennisarm
  • frozen shoulder
  • RSI
  • hernia
  • onrustige benen
  • hoofdpijn of migraine
  • vermoeidheid
  • menstruatie-, zwangerschaps- of overgangsklachten

BSR

Suzanne: ‘Het mooie is dat BSR mensen weer vertrouwen kan geven in hun lichaam. Ze zien dat ze niet hoeven te leven met pijn of ongemak, of alles maar moeten wijten aan het ouder worden. Herstel is echt vaak mogelijk! En voor mensen als Anita: kom eens langs en maak een afspraak voor BSR. Dan kun je optimaal genieten van een ontspannen zomervakantie!’

Meer weten?

BSR Waterland is opgericht door Suzanne van de Nes. Zij helpt dagelijks mensen met lichamelijke, emotionele of chemische overbelasting. Body Stress Release stimuleert het zelfgenezend vermogen en helpt het lichaam om weer optimaal te functioneren.

Body Stress Release Waterland
Waterlandplein 3B | 1441 RP Purmerend | 06-29516503 |
| www.bsrwaterland.nl
Deel dit artikel