stress

Stress aanpakken met chiropractie

4 oktober 2018
307
307
0

Stress en chronische klachten: je hoort er steeds meer over en iedereen heeft er weleens last van. Maar hoe hebben stress en chronische klachten verband met elkaar? Chiropractor Guy-Antoine Klooster geeft antwoord op al je vragen!

Wat is stress?

‘Stress is een vorm van spanning. Deze spanning zorgt ervoor dat je lichaam klaar is voor actie, alert blijft en goed kan presteren. Hiervoor gaat je lichaam het stresshormoon adrenaline aanmaken. Hierdoor gaat je hart sneller kloppen, wordt je ademhaling sneller en gaan je spieren zich aanspannen. Ook maakt je lichaam het andere stresshormoon cortisol aan, waardoor je lichaam paraat blijft. Deze effecten zijn doorgaans van korte duur, waarna je lichaam zich kan herstellen. Maar ervaar je voor een te lange periode spanning, dan kun je klachten krijgen. Er zijn veel verschillende situaties die stress kunnen veroorzaken, zoals een hoge werkdruk, relatieproblemen of ziekte van een dierbare.’

De invloed van stress

‘Wanneer je een zwakke plek hebt, zij het je lage rug, schouders of nek, dan zal stress er altijd voor zorgen dat deze zwakke plek weer van zich laat horen. Dit heeft te maken met de belastbaarheid van het lichaam. Op het moment dat het lichaam onder stress komt te staan, is er een hogere spierspanning aanwezig. Dit komt door de aanmaak van adrenaline (‘flight / fight response’). Deze verhoogde spierspanning is aanwezig door het gehele lichaam, maar iedereen heeft wel een oude blessure of vervelende klacht die altijd weer opspeelt bij stress. Deze klachten worden na verloop van tijd chronische klachten en kunnen voor veel problemen zorgen.’

Vicieuze cirkel

‘Op het moment dat de klachten van chronische aard zijn, kunnen deze weer extra stress met zich meebrengen. Je komt dan in een vicieuze cirkel die steeds maar erger wordt. Zo kan een stijve rug door veel stress een hernia worden. Een stijve rug is gemakkelijk te behandelen, maar met een hernia zijn we echt een stuk langer bezig. Het is dus heel belangrijk om die cirkel te doorbreken. Zodra het lichaam beter belastbaar is, kun je veel beter omgaan met stress. Het dagelijks leven heeft nu eenmaal stressvolle momenten, maar jouw lichaam zou daar goed tegen bestand moeten zijn.’

Chiropractie

‘Als chiropractor ga ik op zoek naar jouw verborgen gebreken en de zwakkere schakels in jouw lichaam. Dit kan mechanisch zijn, denk aan oude blessures of niet goed functionerende gewrichten, of bijvoorbeeld aan een verkeerd voedingspatroon. Met een gedegen neurologisch onderzoek breng ik jouw lichaam in kaart en ik maak een behandelplan om de zwakke plekken aan te pakken en jouw belastbaarheid te verbeteren. Omdat je mentale staat ook veel invloed heeft op je herstel, wordt hier ook veel aandacht in de behandeling aan besteed. Graag help ik ook jou weer om in balans te komen.’

Meer weten?

Avant-Garde Chiropractie biedt chiropractische zorg en educatie over de algehele gezondheid en welzijn. De praktijk streeft ernaar zich continu te ontwikkelen en innovatieve technieken te bevorderen.

Avant-Garde Chiropractie
Zijlweg 314A-B | 2015 CP Haarlem | 023-2052188 |
[email protected] | www.avantgardechiropractie.nl
Deel dit artikel