Grote schoonmaak in je onderbewuste
Je leeft je leven en doet de dingen die je moet doen. Van buiten lijkt alles goed te gaan, maar jij weet wel beter. Van binnen voel jij dingen die je liever niet zou voelen. Rollercoasters van vervelende gedachten worden afgewisseld met angstige momenten. Het lijkt wel of je steeds minder vat hebt op jouw drukke binnenwereld.
Streven naar geluk
Wat je ook hebt meegemaakt in het verleden of waar je ook mee worstelt, het zou maar tot op zekere hoogte invloed op je leven mogen hebben. Als je merkt dat jouw emoties of angsten jouw dagelijkse leven te veel gaan beheersen, dan is het tijd om daar iets aan te veranderen. Want je bent het aan jezelf verschuldigd om te streven naar een zo gelukkig mogelijk leven!
Grip
NLP-behandelaar Ineke Bergshoeff-Jonkers: ‘Met NLP help ik jou om je mindset onbewust, en soms ook bewust, te veranderen. In feite gaan we een grote schoonmaak in je onderbewuste houden. Daarbij voeren we geen intensieve gesprekken en gaan we ook niet diep in je verleden graven. NLP is dan ook géén therapie.’
Gevoelens loslaten
‘NLP is juist een praktische manier om vervelende gevoelens achter je te laten. Daardoor krijg je meer grip op het hier en nu. Bijna iedereen draagt een ‘rugzakje’ bij zich, dat gedurende het leven gevuld wordt met ballast, namelijk de dingen die je meemaakt. Wanneer je die uit het lichaam en het brein verwijdert, is het alsof er een last van je schouders valt. Je ervaart meer ruimte in je lichaam, je voelt je lichter en kunt weer vrijer ademen. NLP werkt bovendien snel: het is mogelijk dat het probleem al na één tot drie sessies opgelost is.’
Je bent het aan jezelf verschuldigd om te streven naar een zo gelukkig mogelijk leven
Ontspanning
‘Tijdens een NLP-sessie gebruik ik soms hypnose om iemand sneller te laten ontspannen. Eigenlijk is hypnose niks anders dan een toestand waarin je heel relaxed en ontspannen bent en beter in staat bent je dingen voor te stellen. Je kunt hier dus handig gebruik van maken als je wilt dromen over een mooie toekomst of het oplossen van je problemen.’
Concentratie
‘Soms denken mensen de controle te verliezen als ze onder hypnose gaan. De waarheid is dat mensen juist méér controle krijgen. In de afgelopen jaren heb ik mensen bijzondere resultaten zien bereiken door hun brein op een andere manier te gebruiken. De beste betekenis die je aan hypnose kunt koppelen, is het woord ‘concentratie’. Als je onder hypnose bent, kun je je heel goed concentreert op een bepaald onderwerp. Daar help ik dan bij’, besluit Ineke.
‘Mijn hoofd werd veel rustiger’
Laura: ‘Ik kwam met een vol hoofd bij Ineke en zag het even niet meer zitten. Ik heb zeker verandering gemerkt na de behandeling. Ik was dezelfde dag en de dag erna nog emotioneel. Ik denk dat ik aan het opruimen was. Daarna klaarde ik op. Mijn hoofd werd veel rustiger en ik kon beter slapen. Het gejaagde gevoel wat ik altijd had, was er niet meer! Ik heb dit alles als zeer prettig ervaren. Zodra ik merk dat ik weer loop te tobben met wat dan ook, dan wacht ik niet langer en maak ik direct weer een afspraak bij Ineke.’
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.