trainen

Niet trainen, tóch een strak figuur!

22 oktober 2018
101
100
6

Zucht, de zomervakantie is voorbij gevlogen. Hoewel september en oktober nog mooie, warme dagen hadden, zit jij weer helemaal in je drukker-dan-drukke ritme van het dagelijkse leven. Goed je best doen op je werk, zorgen voor je kinderen en dan óók nog je relatie en vriendschappen gezellig houden. Geen wonder dat die uurtjes in de sportschool en een gezond, regelmatig eetregime erbij in schieten. Maar jouw wens, een mooi en strak figuur, is er natuurlijk nog wel. Help, wat nu?

Gezond

Skip die maaltijden bestaande uit droge crackertjes en wat blaadjes sla maar. Laat één ding duidelijk zijn: met een crashdieet zul je alleen maar averechtse effecten bereiken. Wat de oplossing dan wél is? Met behulp van het effectieve leefstijlprogramma van Bailine ga jij op een gezonde manier strak het najaar in!

Blijvend een strak figuur

Dé leefstijlprofessional die je bij dit alles ondersteunt is Elsbeth Siegers van Bailine. Elsbeth: ‘Met het Bailine-programma word je op weg geholpen om blijvend je kilo’s kwijt te raken en je figuur te verbeteren. Dit gebeurt aan de hand van het versterken van je mentale motivatie, figuurvorming, het verminderen van pijn en voedingsadvies. Bij dit laatste staat het bewust omgaan met voeding centraal. Je gaat niet op een streng dieet, maar je leert met persoonlijke begeleiding om je vastgeroeste gewoontes doorbreken. Je krijgt een op gemaakt voedingsplan, waarmee je effectief kunt afvallen.’

Plaatselijke figuurverbetering

Natuurlijk is beweging ook onmisbaar als je je figuur wilt verbeteren en wat centimeters wilt verliezen. Elsbeth: ‘Net als veel vrouwen stoor jij je waarschijnlijk aan bepaald lichaamsdeel of bepaalde lichaamsdelen. Misschien zijn jouw billen, bovenbenen, bovenarmen of buik bijvoorbeeld iets zwaarder, en wil je daar vet verliezen. Hier gaan we met Bailine aan de slag! In het programma word je namelijk geholpen bij het opbouwen van een gezonde, soepele spiermassa. We hebben bijna 100 speciale simulatorprogramma’s. Deze richten zich elk op een specifiek gebied van je lichaam, waardoor je heel gericht kunt werken aan het verbeteren van je figuur.’

Figuurvorming: de voordelen!

Dit zijn de voordelen van figuurvorming:

  • plaatselijk afvallen
  • een verstevigde huid
  • een mooier en gestroomlijnder figuur
  • meer energie
  • met weinig inspanning en tijd tóch een goed resultaat

Net zo als in de sportschool

Elsbeth vervolgt: ‘Tijdens de Bailine work-out verricht je weinig inspanning en ben je geen uren bezig. Toch is deze geautomatiseerde behandeling, waarbij je spieren stevig worden gestimuleerd, identiek aan een normale work-out in de sportschool. Ideaal dus als jij weinig tijd óf zin hebt om jezelf drie of vier keer in de week in het zweet te werken op de crosstrainer. Daarnaast hoef je niet alles in je eentje uit te zoeken. Je voert je Bailine work-out namelijk uit onder begeleiding van mij, of van een andere ervaren specialist.’

Geen excuses

Omdat de specialisten van Bailine ook wel snappen dat jij een druk leven hebt, is het zó ontworpen dat je het zo kunt inpassen in je drukke schema. Enne, kan jouw partner ook wel een duwtje in de rug krijgen als het gaat om oppakken van een fitte, gezonde leefstijl? (Lees: mag hij ook weleens iets aan doen aan zijn buikje?). Het Bailine programma is geschikt voor vrouwen én voor mannen. Dus ook voor je partner zijn er voortaan geen excuses!

Benieuwd geworden?

Vraag dan een gratis proefbehandeling aan! Zo kun je ervaren hoe de Bailine methode werkt. Het is geheel vrijblijvend.

Meer weten?

Bailine richt zich op de verbetering van de gezondheid, het welzijn en het figuur van vrouwen én mannen. Het Bailine-programma is gebaseerd op de volgende principes: mentale motivatie, figuurvorming, pijnvermindering en voedingsadvies. Bij het afvallen krijg je een persoonlijke begeleiding. De resultaten zijn blijvend.

Bailine Alphen aan den Rijn
Evenaar 190 | 2408 JT Alphen aan den Rijn | 0172-795253 |
[email protected] | www.bailinestudio.nl
Deel dit artikel