Snel weer op de been met medische personal training

30 november 2017
648
678
0

Veel mensen hebben een drukke baan, doen graag aan sport en trainen regelmatig. Doe jij dat ook? Dan kan het gebeuren dat je lichamelijke klachten krijgt of een blessure oploopt. Dat is natuurlijk heel vervelend, want je wilt graag weer snel van je klachten of blessure af zijn om te gaan werken of sporten. Medische personal training kan je daarbij helpen.

Pijn

Richard Uiterwijk, medisch personal trainer, vertelt: ‘Ik krijg geregeld mensen in mijn praktijk die klachten hebben, maar die bij de fysiotherapeut niet verder komen. Ze blijven pijn houden. Het is dan beter om ernaar te laten kijken door iemand die breder kijkt dan de klacht alleen. Ik bekijk waar het probleem zich bevindt en of het alleen gaat om pijn, of dat er andere aspecten meespelen.’

Basistechnieken

‘Om je vervolgens van je klacht af te helpen, heb ik in de afgelopen 20 jaar een eigen techniek ontwikkeld met een aantal basistechnieken, waarmee ik heel goede resultaten behaal. Een onderdeel van mijn behandeling is om individueel maatwerk op de cliënt af te stemmen. De pijnpunten worden behandeld en ontspanning is een essentieel onderdeel van de behandelingen om het gewenste resultaat te kunnen bereiken.’

Advies en begeleiding

In de nabespreking krijg je bij Richard persoonlijk advies om zo goed mogelijk te kunnen blijven functioneren met je klacht. Daarbij gaat het om individueel maatwerk om de spieren te ontwikkelen. “Je moet namelijk niet je lichaam overbelasten, maar wel actief zijn. Je lichaam vraagt bij het herstel om een bepaalde mate van belasting. Beweging is juist essentieel om de doorbloeding op gang te houden om van je klacht af te komen.’

Zelfdiscipline

Vaak voelen cliënten zich na één behandeling zó goed, dat ze denken dat ze van de klachten af zijn, maar helaas is dat niet het juist. “Om goed te herstellen heb je meerdere behandelingen nodig. En je moet, ook als je weer helemaal hersteld bent, blijven bewegen en je periodiek laten behandelen, anders verdwijnt het effect weer. Zelfdiscipline is heel belangrijk”, aldus Richard.

Kom af van die blessure

Wil je zelf medische personal training ervaren, zodat je eindelijk van je blessure afkomt? Ga dan eens langs bij De Oosterse Hand. Richard Uiterwijk helpt je door middel van professionele behandelingen gericht op ontspanning, herstel en balans.

Meer weten?

Welzijnspraktijk De Oosterse Hand is gevestigd in Lelystad. Richard Uiterwijk is gespecialiseerd in bedrijfsmassages, therapeutische behandelingen en wellness massages.

De Oosterse Hand
Zandbank 21 | 8224 ZB Lelystad | 0320-281594 |
info@deoostersehand.nl | www.deoostersehand.nl
Deel dit artikel