Waarom algenolie steeds populairder wordt
Algenolie is hot! Het is hét duurzame alternatief voor iedereen die wel de voordelen van visolie wil, maar ook oog heeft voor het milieu. De nadelen? Die zijn er niet! Lees verder en ontdek waarom algenolie dé visolie van de toekomst aan het worden is.
Casper Beukema
Waarom algenolie?
Ons lichaam heeft omega 3-vetzuren nodig om gezond te blijven. Deze bevinden zich in een plantaardige bron, genaamd alfalinoleenzuur of afgekort ALA. Denk aan walnoten, lijnzaad en chiazaadjes als rijke bron hiervoor. In het lichaam hoort het ALA omgezet te worden naar de actieve vormen EPA en DHA. Het probleem is dat het maar voor een fractie (minder dan 1,5 procent) gebeurt! En het zijn juist deze actieve vetzuren die het meeste werk verrichten. En daar waren we tot voor kort voor op vis aangewezen.
Plantaardig
Vis heeft echter ook nadelen. Zo is wilde zeevis vaak vervuild geraakt met zware metalen en chemicaliën. Het verwerkingsproces is traag, waardoor werkelijk verse vis minstens een paar dagen oud is. Daarnaast is de ecologische belasting enorm in verband met de wereldwijde intensieve visvangst, die momenteel meer van stropen wegheeft. Ook is ongewenste bijvangst een serieus probleem aan het worden en niet op de laatste plaats is er sprake van veel dierenleed. Algenolie klinkt daarom als een goed idee. Maar algen zijn toch plantaardig? Dat klopt: algen leveren als enige plantaardige bron op aarde de actieve vormen van de omega 3-vetzuren! Maar wat doen deze omega 3-vetzuren eigenlijk?
Allerlei voordelen
De stoffen EPA en DHA hebben belangrijke functies voor ons lichaam. EPA heeft bijvoorbeeld een sterke ontstekingsremmende werking. Het beschermt ons tegen een chronisch actief immuunsysteem. Dit is belangrijk, want elke chronische aandoening heeft een actief immuunsysteem als oorzaak of gevolg. DHA werkt als een natuurlijk antidepressivum. Een postpartale depressie, ADHD, autisme en stressgevoeligheid hebben vaak te maken met een lage DHA-inname. Ook zorgt DHA ervoor dat alle hormonen beter werken op onze cellen en ons bloed vloeibaar blijft.
Algenolie is met recht dé visolie van de 21e eeuw!
Op een rijtje
De grootste voordelen van algenolie op een rij:
- Minder bewerkt en verser dan visolie.: algenolie is verser dan visolie en kan direct worden gebruikt. Hierdoor is algenolie van betere kwaliteit dan visolie.
- Geschikt voor vegetariërs: vegetariërs, veganisten en personen met een visallergie kunnen gewoon algenolie gebruiken.
- Ethisch en milieuvriendelijk: algenolie is superieur aan visolie, omdat er geen dierenleed of overbevissing aan te pas komt. Algen groeien enorm snel en van overbevissing en bijvangst is geen sprake meer.
- Zeer zuiver: algen bevinden zich onderaan de voedselketen, zijn altijd zuiver en veilig voor consumptie, en er zijn geen chemicaliën nodig voor het extractieproces.
Een geschikt alternatief
Algenolie is een beter, veiliger, gezonder en ethischer alternatief voor visolie en kan door iedereen gebruikt worden. Algenolie is daarom met recht dé visolie van de 21e eeuw! Maar zoals met alles is er een groot verschil in kwaliteit. Laat je daarom adviseren door een adviesdrogisterij zoals De Rode Pilaren.
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.