stress

Spanning en stress? Luister naar je lichaam!

26 november 2018
203
202
0

Pff, eindelijk weekend. Je had een zware week: met die dringende deadline van die grote klus, nét op het moment dat je collega met griep op bed lag. Ging onverhoopt ook nog de wasmachine stuk en had je kind een balletvoorstelling, waardoor jij maar moest zien hoe je op twee of drie plekken tegelijkertijd kon zijn. Een beetje spanning en druk geven jou energie om te knallen. Maar toch vraag je je af of die slapeloze nachten, spierspanning en opgejaagde gevoel nou wel zo goed voor je zijn.

Stress toch ‘vrolijk’

Ondanks je spanningsklachten kun jij nog redelijk goed functioneren. Je bent immers niet opgebrand, zoals bij een burn-out. En dus blijf je ‘vrolijk’ doorgaan met je drukke bestaan. Maar ho! Jouw lichaam en geest geven niet voor niets signalen af. Over deze signalen kan holistisch sensi-specialist Xandra Stokkel meer over vertellen.

Lichamelijke signalen

‘Hoewel je er misschien niet bij stil staat, geeft je lichaam duidelijk aan dat het stress heeft, weet Xandra. ‘Zijn je spieren bijvoorbeeld gespannen en heb je problemen met je ademhaling of weleens hartkloppingen? Stress! Verder heeft stress een negatieve invloed op je afweersysteem. Je hebt dan eerder een verkoudheid of griep te pakken. Ook een maag en darmen die van slag zijn, zijn stresssignalen. En last van haaruitval? Helaas: ook dát is een teken van stress.’

Psychische signalen

Xandra: ‘Door een tekort aan slaap en het ervaren van veel (werk)druk, vindt je het lastig om tot rust te komen. Je hebt een opgejaagd gevoel. Ook merk je dat je sneller geïrriteerder en prikkelbaar bent. Daarnaast komt het voor dat je vaker piekert en huilbuien hebt. Je bent onzekerder en denkt negatiever. ‘Dit komt gewoon nóóit meer goed!’ is bijvoorbeeld een van de angstgedachten die jij regelmatig hebt.’

Herken je dit?

Herken jij één of meerdere signalen uit het hier bovenstaande rijtje? Dan is het hoogste tijd om eens een pas op plaats te maken en de nodige tijd voor jezelf en je lijf in te lassen. Hiervoor ben je aan het juiste adres bij Xandra. Zij legt uit: ‘Als stress en spanning jouw leven gaan overheersen, dan kun je hieraan onder doorgaan. Je zal steeds vermoeider raken, krijgt geen goede (nacht)rust meer en hebt nergens meer zin in. Het is zaak dat jouw lichaam en geest weer in balans komen, zodat je weer levenslust krijgt.’

Weer in balans met Sensi-therapie

‘Als je stress en spanning ervaart, dan is het belangrijk dat je goed let op de signalen van je lichaam en geest. Hierbij kan Sensi-therapie jou ondersteunen. Deze therapie heeft als doel om de balans te herstellen op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Het is een heel zachte en effectieve methode om de stress- en spanningsklachten te behandelen. Je zal merken dat je je krachtiger gaat voelen en beter kan omgaan met alles wat op je pad komt.’

Sensi Stress Release (SSR)

Tot slot vertelt Xandra: ‘Een andere behandelingsmethode, die eventueel gecombineerd kan worden met Sensi-therapie, is Sensi Stress Release. SSR is een heerlijk ontspannende behandeling wat bestaat uit zes uitvoeringen. Je kunt hierbij denken aan meditatie, body talk en two-pointing. Ik meet bij de cliënt welke uitvoeringen in mag toepassen, vaak zijn het meerdere. Tijdens body talk wordt het gehele lichaam in balans gebracht door alle gedeelten kruislings met elkaar te verbinden. De meeste mensen worden zo rustig en ontspannen dat ze in slaap vallen tijdens deze behandeling.’

Behandeltechnieken

De behandeltechnieken die onder andere mogelijk zijn:

  • Drukpuntmassage
  • EFT
  • Holistic Pulsing
  • Voeding en allergiemeting
  • Edelstenentherapie
  • Bloesem en edelsteenremedies
  • Orthomoleculaire therapie
  • Burn-outprotocol
  • Verzamelpunt correctie
  • Energie herstellen
  • Harmonieprotocol
  • Pijnprotocol
  • Pijnpuntenhechting
  • Sensi-voetreflex
  • Sensi Belly protocol
  • CLC (Current Life Clearance)
  • PLC (Past Life Clearance)
  • Spirituele Commando’s

Voor jou

‘Heb jij ook last van stress en snak je naar meer balans in je leven? Ik kan je helpen! Mijn praktijk is er voor iedereen die rondloopt met psychische of lichamelijke klachten. Voor jong en oud. Samen gaan we op zoek naar een oplossing, zodat jij weer lekker in je vel komt te zitten.’

Meer weten?

Bij Holistische Praktijk Magnolia kun je terecht voor onbegrepen psychische of lichamelijke klachten. Eigenaresse Xandra helpt je graag je levensvreugde terug te vinden.

Holistische Praktijk Magnolia
Deel dit artikel