scheiding

Goed contact met je kind na de scheiding

29 mei 2020
34
34
0

Ongeveer een derde van de huwelijken eindigt in een echtscheiding. Dat heeft niet alleen een grote impact op de voormalige echtparen zelf, maar natuurlijk ook op de eventuele kinderen uit het gezin. Zo meldt het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) dat in 2017 zo’n 70 procent van de kinderen met gescheiden ouders voornamelijk bij de moeder wonen. Wel zien we meer recentelijk dat steeds meer ouders kiezen voor een gelijkwaardiger co-ouderschap. Hoe zorg je er nu voor dat je als ouders goed contact onderhoudt met je kinderen?

Verwarrende emoties

Een scheiding maakt dat doorgaans behoorlijk wat los bij de kinderen. Vaak voelen ze verdriet, boosheid en soms schuldgevoel, maar in andere gevallen ook opluchting. Deze verwarrende emoties kunnen ook samengaan met een loyaliteitsconflict: mogelijk hebben ze het gevoel partij te moeten kiezen. Ook kan er veel onduidelijkheid bestaan over hoe het leven er vervolgens gaat uitzien: wanneer wonen ze bij papa of mama? Wat betekent het voor zaken als verjaardagen en hun lievelingskleren?

Loyaliteitsprobleem

Wanneer een kind erg worstelt met de scheiding, of wanneer je als ouders niet goed weet hoe je ervoor zorgt om het contact goed te houden tussen ouders en kind, kun je ervoor kiezen hulp in te schakelen. Iris Tadic Fadjil, kindertherapeut, geeft aan dat er een aantal zaken is waar ouders op kunnen letten. ‘Kinderen kunnen een loyaliteitsprobleem ervaren. Het is daarom als ouders heel belangrijk om wel ‘loyaal’ te blijven aan de afspraak om goede ouders te blijven.’

Ballast van scheiding

Een belangrijk streven is om de scheiding buiten de kinderen te houden. Iris vertelt: ‘De ballast van een scheiding mag niet de ballast van de kinderen worden. Communiceer daarom helder en eensgezind met de kinderen. Dat betekent dat het kind ook goed weet wanneer het bij de ene en wanneer het bij de andere ouder is. Op die manier begrijpen kinderen dat ook als hun ouders niet meer samen in een huis leven, ze alsnog samen ouders zijn en achter een aantal basisregels staan. Deze afspraken zorgen voor rust en duidelijkheid.’

Ruimte voor emoties

Het is van belang om voldoende ruimte en mogelijkheden aan te bieden voor emoties die bij het kind kunnen bestaan. ‘Maak tijd vrij om aan het kind te vragen hoe het gaat, en geef aan dat het bij je terecht kan’, noemt Iris. ‘Misschien heeft dat niet meteen effect. Vaak willen kinderen niet praten op het moment dat jij het wil. Zeker wanneer je tegenover elkaar aan tafel zit of op de rand van het bed, kan dat confronterend voelen. Geef gerust aan als jij je zorgen maakt en je kind bijvoorbeeld wat stiller vindt. Juist dan is het prettig om te horen dat jij er bent om naar hun verhaal te luisteren.’

Veilig gevoel

‘Het is nuttig om aan te tonen dat je er tijd voor vrijmaakt en bereid bent om het gesprek aan te gaan. Dan komt dat moment vanzelf wel. Geef het wat tijd en wees geduldig. Misschien voelt het voor je kind meer ontspannen het tijdens het doen van een spelletje, tv kijken of wanneer je samen in de auto zit. Het voelt meestal ‘veiliger’ wanneer er afleiding van een andere activiteit is. Het belangrijkste is dat je kind weet dat het met alle gevoelens bij je terecht kan wanneer hij of zij daar aan toe is.’

Geïnteresseerd?

Ben jij benieuwd naar een kindertherapeut of opvoedkundig advies? Bij het Centrum voor Kindertherapie kun je terecht voor verschillende typen begeleiding en ondersteuning. De deskundigen weten uit ervaring dat zowel kinderen als ouders veel meer kunnen dan ze vaak denken. Door kinderen serieus te nemen en hun eigen vermogen aan te spreken om met moeilijkheden om te gaan, leren ze op hun eigen kracht te vertrouwen. De missie van de medewerkers van het Centrum voor Kindertherapie is: Wij dragen bij aan meer rust in kind, ouder en gezin.

Meer weten?

Het Centrum voor Kindertherapie West-Friesland is een centrum voor kortdurende kinder- en jeugdtherapie. Er werken twee integratief kindertherapeuten, een beeldend therapeut en een opvoedcoach.

Centrum voor Kindertherapie
Lepelaar 3 | 1628 CZ Hoorn | 0229-843924 |
[email protected] | www.cvkt.nl
Deel dit artikel