schermen

Help! Is mijn kind verslaafd aan schermen?

31 oktober 2018
196
195
0

We kunnen er tegenwoordig niet meer omheen, schermen zijn overal. Dat vroeger de televisie nog genoeg plezier gaf voor de hele familie, is allang niet meer zo. Elk gezin barst anno 2018 van de smartphones, tablets, televisies en computers. Een slechte zaak? ‘Nee’, vertelt integratief therapeut Iris Tadic Fadjil. ‘Maar we moeten ons wel op een goede manier aanpassen aan deze ontwikkelingen.’

Games

‘Eten! Aan tafel!’ Je hoort geen reactie van boven. Nogmaals roep je ‘het eten is klaar!’, maar tevergeefs. Gefrustreerd loop je naar boven en hoor je je kind zeggen dat die nu zijn spelletje echt niet kan opslaan. ‘Dan raak ik al mijn levels kwijt mam, dat snap je toch wel?’ Nee, eigenlijk begrijp je dat niet, waar is hij toch mee bezig? ‘Als je maar binnen 5 minuten aan tafel zit’, zeg je tegen hem.

Verantwoordelijkheid

‘Bovenstaande situatie zullen vele ouders herkennen’, zegt Iris. ‘Het is belangrijk om als ouders te weten waarin hun kinderen mee bezig zijn. Welke spellen spelen ze? En hoe werkt dat eigenlijk? Als vader en moeder ben je verantwoordelijk voor het schermgedrag van je kind. Grenzen zijn belangrijk, maar ook het geven van het goede voorbeeld.’

Gevolgen

‘In principe zou elk kind zonder schermen moeten kunnen, maar het hoort nu bij de ontwikkelingen van deze tijd. Wat vooral belangrijk is zijn de alternatieven en afleidingen die je biedt. Verveelt jouw zoon of dochter zich zonder tablet? Verveling is niet per se slecht, vanuit verveling kan juist heel veel creativiteit ontstaan. Merk je dat je kind te veel opgaat in games of schermen? Wanneer het gedrag verandert, de sfeer in huis onrustig wordt of je kind speelt niet meer veel met vriendjes, dan is het tijd om aan de bel te trekken. Daarnaast kunnen ook veel slaapproblemen ontstaan door overmatig gebruik van schermen. Het is belangrijk om een gezonde relatie te hebben met schermen. Wij kunnen hierbij helpen.’

Mediawijs

‘Op scholen wordt onderwijs gegeven over mediawijsheid en dat leert kinderen om wijs om te gaan met alles dat zij doen online/op het scherm. Maar dat houdt niet in dat je als ouders zijnde achterover kunt leunen. Praat vooral veel met je kinderen over media en de gevolgen van te veel achter zo’n scherm zitten. Dit is natuurlijk wel afhankelijk van de leeftijd. Bij tieners kan de problematiek nog vele malen erger zijn.’

Hulp

‘Wanneer je als ouders merkt dat het schermgedrag van je kind schade aanricht aan zijn gezondheid of onrust veroorzaakt in het gezin, kunnen wij helpen. We bieden begeleiding aan ouders die het moeilijk vinden om grenzen aan te geven. We helpen bij het bedenken van alternatieven, het opstellen van regels waardoor de ouders de regie weer terug kunnen pakken. Twijfel je over het schermgedrag van je kind? Een opvoedcoach of kindertherapeut weet raad.’

Pippi Langkous

‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan!’ Centrum voor Kindertherapie: ‘Pippi Langkous is ons voorbeeld, onze inspiratie. Wie wil er niet zijn zoals zij: vrolijk, zelfverzekerd, grappig en een tikje ondeugend. Het is prachtig om te zien hoe Pippi zichzelf uit allerlei avonturen redt, ook zonder ouders.’

Meer weten?

Het Centrum voor Kindertherapie West-Friesland is een centrum voor kortdurende kinder- en jeugdtherapie. Er werken twee integratief kindertherapeuten, een beeldend therapeut en een opvoedcoach.

Centrum voor Kindertherapie West-Friesland
Lepelaar 3 | 1628 CZ Hoorn | 0229-843924 |
[email protected] | www.cvkt.nl
Deel dit artikel