knuffelen

De kracht van knuffelen

26 november 2019
69
69
2

Je kunt in het leven te maken krijgen met allerlei zaken waar je door uit balans raakt. Stress, spanningen, relatieproblemen, ziekte of verlies. Soms ben je zo druk met het overleven van het dagelijks leven, dat contact met je gevoelens en lichaam moeilijk wordt. En zo raak je steeds verder vervreemd van jezelf, waardoor oprecht contact met de ander ook lastiger wordt. En dat terwijl wij, sociale wezens, juist anderen nodig hebben.

Los van beslommeringen

Praten met anderen kan dan nuttig zijn, maar praten kan er ook voor zorgen dat je ‘in je hoofd’ blijft leven. Om juist bij je gevoel te komen, kun je de kracht van knuffelen gebruiken. Hay Tissen, sjamaan en eigenaar van klankmeditatiecentrum Native Sounds geeft daarom knuffelworkshops. ‘Praten doen we al genoeg. Het gaat mij er hierbij om dat we terugkeren naar ons gevoel, het hier en nu. Zo komen we even echt los van de dagelijkse beslommeringen en is er ruimte voor heling.’

In veilige omgeving

Over waarom specifiek knuffelen zo zinvol is, vertelt Hay met enthousiasme. ‘Knuffelen is heel gezond. Het lichaam wordt liefdevol aangeraakt zonder verwachtingen. Aanraking zorgt ervoor dat serotonine vrijkomt, een hormoon dat een geluksgevoel vergroot en stress verlaagt. Bovendien leer je jezelf ook beter kennen. Want waar voel jij je nu precies goed bij? Wat kun jij een ander geven? Dat alles ervaar je in een veilige omgeving zodat je je echt aan je gevoel over kunt geven.’

Liefdevolle aanraking

Een knuffelworkshop is dus gericht op liefdevolle en onvoorwaardelijke aanraking. Hierbij is het bewaren en ontdekken van grenzen belangrijk, maar geeft het je ook een sterk gevoel van verbondenheid en troost. Vanuit die emoties is het mogelijk te ontdekken wat ons lichaam ons nu eigenlijk vertelt, te leren hoe ons lichaam eigenlijk communiceert met onze geest. En dat helpt je ook in je dagelijks leven. Want als je weet wat je lichaam op een bepaald moment vertelt en nodig heeft, kun je daar ook naar gaan handelen.

Verbinding met jezelf en anderen

Hay: ‘Knuffelen en meditatie versterken elkaar daarbij. Het biedt je een moment om verbinding te maken met jezelf, en daarmee met anderen. Hierbij moet niets, er zijn geen verplichtingen. Maar je wordt wel uitgenodigd te ontdekken wat je wensen, verlangens en grenzen zijn. Want als jij je verlangens en grenzen kent en hierom durft te vragen, kan je echt tot jezelf komen. En vanuit die veilige basis heb je ook de mogelijkheid een ander te helpen met diens hulpvragen. Dat is de kracht van liefdevolle aanraking.’

Benieuwd geworden?

Hay Tissen is eigenaar van Klankmeditatiecentrum Native Sounds en houdt zich al van kinds af aan met natuurkrachten bezig. Healing bleek zijn roeping te zijn. Hiervoor werkt hij met trillingsfrequenties in de vorm van onder andere klankschalen, klankbed, gongs en indianendrums. Afhankelijk van de klacht wordt er een specifiek instrument uitgekozen. Hay vertelt: ‘Ik geniet elke keer weer wanneer ik zie hoe mensen zich met hun lichaam in gezondheid kunnen verbinden door innerlijke rust.’ Neem gerust contact op, Hay denkt graag met je mee.

Meer weten?

Het klankmeditatiecentrum Native Sounds van Hay Tissen is een klankmeditatiecentrum dat zich richt op het sjamanisme. Afhankelijk van het soort klacht past Hay diverse sjamanistische of Tibetaanse behandelingen toe. Kom en laat je meevoeren in de droom. Word één met de klank!

Klankmeditatiecentrum Native Sounds
Oude Kerkstraat 3 | 5861 BM Wanssum | 06-23432766 |
[email protected] | www.haytissen.nl
Deel dit artikel