Iedereen heeft baat bij een massage
Het hebben van een goede gezondheid is belangrijk, en met een massage ondersteun je jouw gezondheid! Een massage zorgt niet alleen voor ontspanning en een vermindering van spierspanningen, maar stimuleert ook de doorbloeding en verbetert jouw nachtrust en je stofwisseling.
Stress verminderen door een massage
Evelyne Vachon: ‘Ik masseer vaak mensen die door hun werk of privésituatie spierpijn en/of stress ervaren. Het gaat dan bijvoorbeeld om mensen die lang achter de computer zitten, een fysiek zwaar beroep hebben of te lang staan, maar ook om mensen die te maken hebben met een depressie, scheiding, rouw, slecht slapen of gewoon omdat ze een massage superlekker vinden!’
Zwangere vrouwen
‘Een andere doelgroep vormen zwangere vrouwen’, vertelt Evelyne. ‘Zwangerschapsmassage is er voor vrouwen die tijdens de zwangerschap een uniek moment met hun baby willen ervaren. Het helpt om te ontspannen en om een aantal zwangerschapsongemakken te verminderen. Door regelmatig gemasseerd te worden, blijven de spieren soepel. Het is ook een goede ondersteuning bij de voorbereiding op de bevalling.’
Lichaam en geest in balans
Evelyne: ‘Ik ben er ook voor mensen die rust in hun hoofd willen vinden, in combinatie met het verminderen van spierspanning. De massage is gericht op lichamelijk herstel en kan lichaam en geest in balans brengen. Afhankelijk van het doel kan ik op verzoek bepaalde technieken aan de massage toevoegen. Bijvoorbeeld: rekking bij een stijve onderrug, ‘deep tissue’ massage bij specifieke klachten, Lomi Lomi-grepen bij een ontspanningsmassage, siliconencupping bij verkleving of cellulite enzovoort. Elke massage is op maat en uniek!
‘Afhankelijk van het doel kan ik op verzoek bepaalde technieken toevoegen’
Doelen en wensen
‘Ik begin de eerste afspraak met een intakegesprek. Wat ik wil weten is, waarom de cliënt een massage wil en wat zijn of haar doelen of wensen zijn. Wat vinden ze fijn of juist niet fijn? We praten over de gezondheidssituatie en ik stel een behandelplan op wanneer dat nodig is.’
Bewustwording
‘Het geeft mij veel voldoening als cliënten met minder stress en minder klachten de deur uit gaan. Na een paar afspraken zie ik hoe blij ze zijn om weer op mijn tafel te kunnen liggen. Ze vertellen enthousiast hoe ze naar de massage hebben uitgekeken! Mijn massages zijn behalve ontspannend ook gericht op bewustwording. Voel het verschil tussen spanning en ontspanning en ervaar wat in jouw lichaam gebeurt!’
Specialisten in jouw buurt
-
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde. -
Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg. -
Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop. -
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk. -
Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd. -
Julian was dolgelukkig toen hij van zijn passie zijn werk kon maken. Na een intensieve opleiding afgerond te hebben, werd hij aangenomen bij een bekend restaurant in zijn stad als chef-kok. Met een bak vol aan energie, gedrevenheid en enthousiasme begon zijn nieuwe carrière.