Ben jij gezond? Test het!
Natuurlijk vind jij het belangrijk dat je lichaam in topconditie is. Je hebt er immers maar één! Je wilt een gezond en sterk lichaam dat je hele leven meegaat. Je doet er dan ook alles aan om dat te realiseren. In je drukke leven maak je tijd vrij voor voldoende beweging, let je op je voeding en zorg je voor voldoende nachtrust. Dat is allemaal heel belangrijk. Maar toch kun je soms iets onder de leden hebben zonder dat je hiervan bewust bent..
Gezondheid testen
Is ‘gewoon’ gezond leven dus wel genoeg? Is er een manier om te kunnen meten of je lichaam vitaal is? Bestond er maar een soort test die je vertelt hoe jouw lichaam ervoor staat, zodat je precies weet wat je moet veranderen. Dan zou je erachter komen wat jij precies kunt doen om zo gezond mogelijk te leven.
Eén druppel bloed
Het zal je misschien verbazen, maar zo’n gezondheidstest bestaat! Elvira Zwanikken van Body-Pitstop heeft aan één druppel bloed genoeg om in een laboratorium te laten testen of jouw lichaam nog in topconditie is. Elvira vertelt: ‘De test laat niet alleen zien hoe het je lichaam gesteld is. Hij is ook geschikt voor mensen die willen weten of er ontstekingen in het lichaam zitten zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Ook als je vitaminen of supplementen slikt en wilt weten of die wel goed worden opgenomen, kan de test hierover inzichten bieden.’
De conditie van jouw cellen
De conditie van je cellen is ook erg belangrijk én meetbaar met de test. Wist jij bijvoorbeeld dat, wanneer de wanden van je cellen verhard zijn, voedingsstoffen niet goed worden opgenomen? En dat je vaak al vroegtijdig iets kunt doen om de ontwikkeling van welvaartsziekten te voorkomen? Elvira geeft op basis van de uitslag van de test adviezen over de stappen die jij kunt nemen voor de verbetering of het behoud van de gezondheid van je lichaam: ‘De test is een mooie manier om de ontwikkeling van ziektes en ontstekingen tijdig op te sporen. Nog voordat jij zelf voelt dat er iets mis is!’
Misschien heb je iets onder de leden, maar weet je dat zelf nog niet
Voor wie?
In wat voor situaties is deze test aan te raden? De test kun je doen in het geval van:
- moeheid / energietekort
- hormonale disbalans onderzoeken
- PMS-klachten
- zwanger zijn of willen worden
- borstvoeding geven
- opvliegers, menopauzale klachten
- vermoedelijke onsteking
- regulier bloedonderzoek
- stress
- hart- en vaatziekten
- verhoogde bloeddruk
- verhoogd cholesterol
- gewrichtsklachten
- astmatische klachten
- huidproblemen
- leerproblemen, AD(H)D, dyslexie
- darmproblemen
- allergieën
- tandvleesontstekingen / aften
- verminderde weerstand
- chronische verkoudheid
Wie is Elvira?
Elvira Zwanikken werkt sinds 2005 als Natuurgeneeskundige in haar praktijk Body-Pitstop. ‘Gedurende mijn vele reizen heb ik veel geleerd over het denken en emoties en basaal leven. Op basis daarvan wilde ik meer weten over de werking van ons lichaam, en hoe we goed voor ons lijf kunnen zorgen. Daarom ben ik de opleiding tot geneeskundige gaan doen en mijn praktijk begonnen.’ Naast testen biedt Elvira ook bio-resonantiebehandelingen aan. Hiermee worden blokkades geneutraliseerd die het lichaam heeft opgeworpen. ‘Mijn missie is om mensen inzicht te laten ervaren tussen lichaam, gedachten en emoties. Ik help jou graag beter in je vel te zitten en de meest gezonde jij te zijn!’
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.