overgang

De overgang: hulp vragen is oké

12 april 2019
269
268
4

Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat je helemaal rood bent aangelopen. Je voelt je steeds vaker somber zonder duidelijke verklaring en slaapt slecht.

Overgang

De overgang brengt veel vervelende klachten met zich mee. Het is niet bepaald een onderwerp waar je als vrouw graag over praat. Als je je er toch aan waagt, stuit je vaak op veel onbegrip. Regelmatig worden vrouwen van hulpverlener naar hulpverlener gestuurd met hun ‘vage’ klachten. Het is geen uitzondering dat vrouwen door hun overgangsklachten met het label ‘burn-out’ onterecht thuis komen te zitten.

Overgang symptomen

De bekendste symptomen van de overgang zijn:

  • opvliegers
  • nachtelijk zweten
  • stemmingswisselingen
  • slaapproblemen
  • gewichtstoename
  • geen zin in seks
  • hoofdpijn
  • ongewild urineverlies
  • gewrichtsklachten
  • botontkalking

Ongemakken

De bovengenoemde klachten zijn slechts een paar voorbeelden van de ongemakken die de overgang met zich meebrengt. Ze kunnen je leven behoorlijk gaan beheersen en je krijgt het gevoel dat je de controle over je leven kwijtraakt. Je wilt de regie graag weer in handen krijgen, maar weet niet hoe. Een overgangsconsulente kan hierin veel voor je betekenen.

Nieuwe fase

Stef Boes is sinds 2013 verpleegkundig overgangsconsulente, en daarnaast werkt ze als GGZ-praktijkondersteuner. ‘Je mag hulp vragen als je in de overgang komt. Het is een nieuwe fase in een vrouwenleven. Een tijd waarin je op zoek bent naar een nieuwe balans. Ik wil vrouwen graag helpen deze te vinden.’

Drie consulten

Een behandeling bij de overgangsconsulente bestaat uit drie consulten. ‘In een eerste consult geef ik informatie over de overgang aan de hand van de klachten waar de vrouw mee komt en screen ik alle klachten om te bepalen in welke fase van de overgang ze zit om een plan te kunnen maken. Ik laat haar dan eventueel bloed prikken bij de huisarts. In een tweede consult maken we een risicoananalyse, bekijken we de uitslagen en geef ik aan de hand van alle informatie adviezen. Een derde consult is nodig om te screenen of de adviezen iets hebben doen veranderen en of er nog klachten zijn.’

Juiste begeleiding

Tijdens haar werk als praktijkondersteuner in verschillende huisartsenpraktijken ontdekte Stef dat ze veel affiniteit heeft met vrouwen in de overgang. ‘Ik merkte dat vrouwen het moeilijk vinden om erover te praten. Mijn doel is om een vrouw te laten voelen dat ze niet alleen is. Ik help haar door de juiste begeleiding en adviezen te bieden en zo de overgang zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen.’

Meer weten?

Bij Nieuw Getij ben je aan het juiste adres voor hulp en begeleiding bij overgangsklachten.

Nieuw Getij
Fonteinland 7B (Kenniscentrum Overgang Leeuwarden) | 8913 CV Leeuwarden | 06-22926488 |
[email protected] | www.nieuwgetij.nl

Hertog van Saxenlaan 36 | 8801 ES Franeker
Rozengracht 24 | 8861 ZX Harlingen
Terschelling | (op afspraak)

Deel dit artikel