overgewicht

Overgewicht? Op eigen kracht naar een gezond gewicht!

31 juli 2018
414
413
0

Op overgewicht rust heden ten dage nog steeds een stigma. Meer specifiek houdt dat in dat mensen met overgewicht te maken krijgen met vooroordelen, discriminatie en sociale uitsluiting. Maar om alvast één vooroordeel uit de wereld te helpen: het is écht niet zo dat mensen met overgewicht alleen maar teveel eten en niet aan beweging doen!

Andere oorzaken

Ook zaken zoals stress, onvoldoende slaap of een ziekte kunnen namelijk tot overtollige kilo’s leiden. Vaak denken mensen met overgewicht dat ze alleen zijn, maar dat is helemaal niet zo! Je bent niet alleen met je probleem, en het is nooit te laat om ondersteuning te zoeken.

Het bekende jojo-effect

Heb jij last van dat bekende jojo-effect? Je valt af en komt weer aan. En dat gaat dat jarenlang zo door. Wanneer je graag blijvend wil afvallen, kan het nodig zijn om de juiste hulp in te schakelen. Wanneer je gezond eet en sport, én dit doet in combinatie met de juiste begeleiding: dan kun jij heel ver komen!

Gevarieerd programma

Jolande van Teeffelen van Diëtistenpraktijk HRC, samenwerkend met Fysiotherapie Plus: ‘Wij bieden Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) aan. Dit is een gevarieerd programma waar verschillende specialisten aan meewerken. Het team bestaat uit: diëtisten, fysiotherapeuten en sportinstructeurs. Daarnaast is een eventuele doorverwijzing naar een psychologe of sportarts van het Ikazia ziekenhuis mogelijk.’

Oplossingen op de lange termijn

Tijdens het behandeltraject onderhouden we goed contact met de behandelende specialist van het Rotterdamse Centrum Gezond Gewicht (Erasmus MC, SFG en het Maasstad Ziekenhuis), en houden wij de huisarts op de hoogte. Ons team houdt onderling ook overleg met de psychologe en de sportarts. Door deze samenwerkingen kunnen we samen tot een goed resultaat op de lange termijn komen.’

Programma op maat

‘Het programma wordt per persoon op maat gemaakt en is gericht op voeding, beweging en gedrag,’ vervolgt Jolande. Dit traject is bedoeld voor mensen met forser overgewicht die hier graag iets aan willen doen. Vaak zijn dit mensen die op de wachtlijst staan voor een maagverkleining, zijn afgewezen voor een maagverkleining óf mensen die een maagverkleining hebben gekregen.’

De helpende hand

‘Wanneer mensen zijn afgewezen voor een maagverkleining, en het afvallen lukt niet, dan kunnen wij met GLI een helpende hand bieden. En wanneer mensen wél een maagverkleining hebben, dan kan het programma ondersteuning bieden. Als iemand op de wachtlijst staat voor een maagverkleining, dan sluit het programma mooi aan als voortraject.’

Stok achter de deur

‘Merk je dat het sporten je alleen niet goed afgaat? Je kunt ook samen met iemand gaan! We kunnen jou helpen om een beweegmaatje te vinden tijdens het traject. Op deze manier kun je gezellig samen sporten en heb je die bekende ‘stok achter de deur’.

Op eigen kracht weer verder

‘Ik merk ook dat mensen tijdens het programma zichzelf veel beter leren kennen. Dat is heel waardevol. Je krijgt meer kracht, kennis en zelfinzicht. Dit zorgt dat ervoor dat je na afloop van het programma helemaal op eigen kracht verder kunt!’

Meer weten?

In diëtistenpraktijk HRC werken 17 diëtisten die naast basisdiëtist ook gespecialiseerd zijn in meerdere ziektebeelden. Voor hulpvragen als een FODMAP-dieet, diabetes tijdens een zwangerschap en eetgedragsproblemen kun je terecht bij HRC. De praktijk is werkzaam op meer dan 35 locaties in en rond Rotterdam.

Diëtistenpraktijk HRC
Henk Speksnijderstraat 27 | 3067 AC Rotterdam | 010-2025165 |
[email protected] | www.dietistenpraktijkhrc.nl
Deel dit artikel