Enkel

Onbegrepen pijn aan je enkel, onderbeen of knie?

26 november 2018
78
77
5

Wanneer je na een lange dag werken in de auto stapt naar huis voel je een stekende pijn in je onderdanen. Dat ritje gaat echter niet vanzelf. Eenmaal thuis voel je dat de pijn is toegenomen en besluit je even uit te rusten. Sporten vanavond? No way. Jij blijft liever op de bank zitten... Herkenbaar? Hoogste tijd om je klachten onder de loep te laten nemen door een podoloog.

Belemmering

‘Er is niks vervelender dan pijn aan je benen’, vertelt register podoloog Jasper Wanders. ‘Een zeurende steek in je enkel, knie of je onderbeen kan je dagelijkse bezigheden behoorlijk belemmeren. Merk jij dat je bepaalde activiteiten liever aan je voorbij laat gaan? Dan is het tijd om aan de bel te trekken! Blijf er niet mee rondlopen.’

Enkel, knie en onderbeen

Er zijn verschillende klachten die vallen onder de noemer ‘enkel-, onderbeen- en knieklachten’:

  • enkelklachten
  • achillespeesklachten
  • scheenbeenklachten
  • knieklachten
  • vermoeidheidsklachten onderbeen

Onderzoek

‘Wanneer er sprake is van een bepaalde klacht is het altijd belangrijk om te kijken naar de voorgeschiedenis van deze klacht’, vertelt Jasper. ‘In chronologische volgorde kijken we samen naar waar en wanneer je klachten zijn ontstaan. Vervolgens voer ik een loop- en houdingsanalyse uit die inzicht geeft in de beweging en houding van de voeten/benen. Als laatste onderdeel van het onderzoek inspecteer ik je voet en schoen. Het kan zijn dat ik je vraag om ál je schoenen mee te nemen naar het eerste consult, zodat ik ze allemaal kan bekijken. Een hele klus!’

Behandelwijze

‘Een behandeling voor enkel, onderbeen- en knieklachten is altijd op maat, want alle klachten zijn ten slotte per persoon verschillend. De behandeling is gericht op de mobiliteit en beperking van de klachten. Belangrijke speerpunten hierin zijn verbetering van het gangbeeld, statiek, mobiliteit en de kwaliteit van het leven. Twijfel je over je klachten of ben je bang dat ze zullen verergeren? Schroom niet om een afspraak bij een podoloog te maken.’

Barefoot

Iedereen heeft wel eens gehoord dat lopen op blote voeten gezond voor je is, maar wat zijn exact de voordelen hiervan? Er zijn een aantal pluspunten aan het lopen op blote voeten:

  • Het stimuleert je bloedsomloop
  • Je lichaam kan afvalstoffen afvoeren
  • Spanningen vloeien af en vermindert depressie
  • Het maakt je voeten sterker

Voor jou!

Jasper: ‘Ik help je graag met enkel-, onderbeen- en knieklachten. Daarnaast kun je bij mij terecht voor klachten aan je heup, rug en nek, diabetische en reumatische voeten, artrose of reumatoïde artritis. Ook biedt ik kinderpodologie aan. Daarnaast kun je met al je vragen over barefoot lopen bij mij terecht. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak gelijk een afspraak via mijn site!’

Meer weten?

Bij (sport)registerpodoloog Jasper Wanders kun je terecht voor je voet-, knie-, heup-, rug en nekklachten. Bij de praktijk in Kwintsheul wordt de diagnose gesteld door middel van een uitgebreid onderzoek, metingen, loopanalyses en voetscan.

Wanders Podologie
Deel dit artikel