Reflexologie ondersteunt jou bij je zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, wil je het beste voor je kindje. Je lichaam en geest zijn daar natuurlijk ook volop op aan het voorbereiden. Er groeit nieuw leven in jou en daar gaat dan ook veel energie naartoe. lichamelijk, maar ook mentaal. Zo kun je je misschien best druk maken over of het kindje wel gezond zal zijn, je wel een goede moeder bent, hoe je het straks gaat doen met werk…
Mooiste tijd van je leven?
Sommige vrouwen beleven de mooiste tijd van hun leven wanneer ze zwanger zijn, anderen ervaren deze periode juist als zwaar. Dat je je zult moeten aanpassen, staat in ieder geval buiten kijf. Lichamelijke klachten zijn daarvoor vaak een grote oorzaak. Logisch, om plaats te maken voor de baby, worden je organen van hun plaats geduwd. Je kunt hierdoor in het begin misselijk zijn en vaker moeten plassen. Daarnaast neemt de hoeveelheid bloed in je lichaam toe waardoor je hartkloppingen en duizeligheid kunt ervaren.
Lichamelijke veranderingen
Bovendien staat je hormoonhuishouding volledig op zijn kop. De zwangerschapshormonen hebben een grote invloed op hoe je je voelt. Zo vertragen de hormonen de darmen, waardoor je last kunt krijgen van obstipatie. Maar ook klachten als vermoeidheid, rusteloze benen en emotionele instabiliteit kun je wijten aan die hormonen. Mocht jij nou extra ondersteuning bij je zwangerschap kunnen gebruiken, dan kan je baat hebben bij reflexologie.
Mooie aanvulling
Lisette Tiggelaven is reflexzonetherapeut en eigenaar van Reflexologiepraktijk Lisette. Ze vertelt: ‘Je lichaam maakt vele veranderingen door, die gepaard kunnen gaan met verschillende klachten. Zwangerschapsreflexologie is erop gericht verlichting te geven bij deze klachten en helpt je je gezondheid te optimaliseren tijdens de negen maanden.’ Daarmee is zwangerschapsreflexologie een mooie aanvulling op de zorg van de verloskundige, gynaecoloog of andere behandelend arts.
Momenten van rust
‘De massage van je hoofd, handen en voeten in een rustige sfeer helpt je te ontspannen en zorgt voor momenten van rust’, vervolgt Lisette. ‘Rust voor jou, maar ook voor je baby. Hierdoor maak je tijdens de behandelingen gemakkelijker contact met je ongeboren kindje. En ook wanneer je kindje in een stuit ligt of bij een dwarsligging kan zwangerschapsreflexologie er mede voor zorgen dat het kindje naar een normale ligging gaat bewegen.’
Na de bevalling kan reflexologie helpen om weer in balans te komen
Topprestatie
Reflexologie werkt met reflexzones. Via massage van deze reflexzones en druk op de reflexpunten wordt het lichaam geactiveerd om blokkades elders in het lichaam op te heffen. Hierdoor stroomt je energie beter, verbetert de doorbloeding, neemt stress af en voel je je meer ontspannen. Het zelfgenezend vermogen van jouw lichaam wordt bovendien gestimuleerd. Dat kun je goed gebruiken nu je lichaam zo’n topprestatie aan het leveren is!
Voldoende energiek
Ben je de veertig weken gepasseerd en maakt de baby nog geen aanstalten om te komen? Dan kan reflexologie de start van de bevalling stimuleren. Hierdoor heb je minder kans dat de bevalling moet worden ingeleid. ‘En ook na de bevalling kan reflexologie helpen om lichamelijk en geestelijk weer in balans te komen’, vertelt Lisette. ‘Zo ben je voldoende energiek om die drukke, eerste maanden goed door te komen!’
Steun in de rug
Ben jij zwanger? Dat is heel fijn! Dan kun jij waarschijnlijk ook wel een steuntje in de rug gebruiken. Dat steuntje wil Lisette graag voor je zijn. Maar naast zwangerschapsreflexoloog zijn er nog veel meer zaken waar Lisette je bij kan helpen. ‘Zo ben ik ook gediplomeerd Hormoonfactortrainer. In die hoedanigheid behandel ik al jaren vrouwen die last hebben van hormonale onbalans. Ik denk dat veel vrouwen hun klachten accepteren, maar ik weet dat de leefkwaliteit echt sterk verbeterd kan worden middels reflexologie, voeding en leefstijl. Graag ondersteun en coach ik vrouwen om lichamelijk en geestelijk fitter, gezonder en blijer te leven. En dat gun je toch iedereen!’
Specialisten in jouw buurt
-
Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje. -
Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap. -
Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje. -
Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder. -
Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling. -
Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt. -
Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje. -
Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren. -
Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn. -
Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.