Voetreflextherapie: ontsnap aan je drukke leven!
We leven in een hectische en snelle maatschappij. We stellen hoge eisen aan onszelf en dat kan soms veel druk met zich meebrengen. Zo combineren we een relatie, gezin en een baan met elkaar, en daarnaast moet er ook ruimte zijn voor sociale contacten, sport en hobby. Om alle afspraken in je agenda netjes af te tikken, ren je dagenlang van hot naar her. En nu staan ook nog eens de feestdagen voor de deur, met allerlei bijbehorende verplichtingen…
Keerzijde van drukte
De keerzijde van je drukke bestaan, daar sta je liever niet al te lang bij stil. Want er komt vanzelf wel tijd om uit te blazen, houd je jezelf steeds voor. Maar vergis je niet, als je dagelijks blootgesteld wordt aan stress (lichamelijk en/of emotioneel), raken je lichaam en geest uiteindelijk overbelast. En deze overbelasting kan zich op allerlei manieren uiten. Mocht jij een druk bestaan hebben, dan is het belangrijk regelmatig pas op de plaats te maken. Kies om de zoveel tijd een uur in je agenda en zet er een dik kruis doorheen. Dat uur is van jou, om even op adem te komen en goed voor jezelf te zorgen.
Natuurlijke behandeling
Voetreflextherapie kan je helpen je lichaam even tot ontspanning te brengen en je energie weer beter te laten stromen. Voetreflextherapie is een natuurgeneeskundige behandeling op je voet. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van verschillende technieken, zoals drukken, strijken, kneden en kloppen. In je voeten worden de zenuwuiteinden van al je organen weerspiegeld. De zones op je voet die voor een bepaald orgaan staan, kunnen pijnlijker of onprettiger aanvoelen als hier een blokkade is.
Diepe ontspannende werking
Tijdens de voetreflextherapie worden deze blokkades behandeld, waardoor de energie beter gaat stromen. Het doel is om het natuurlijke evenwicht in je lichaam te herstellen. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd en je doorbloeding verbetert, waardoor je lichaam weer beter kan functioneren. Daarnaast heeft de behandeling een diepe ontspannende werking op het gehele lichaam. Aangezien de technieken worden toegepast terwijl je comfortabel op een behandeltafel ligt, is het een moment waarop je je goed kunt opladen.
Het doel is om het natuurlijke evenwicht in je lichaam te herstellen
Andere klachten
Voetreflextherapie is ook in te zetten bij verschillende andere klachten. Dit zijn klachten als:
- (werk)stress
- zwangerschapsklachten
- vermoeidheid
- migraine
- overgangsklachten
- menstruatieklachten
- hoofdpijn
- rug- en nekproblemen
- hormonale klachten
- spijsverteringsproblemen
Steun in de rug
Kan jij wel wat rust gebruiken? Lisette biedt je graag die rust aan. Maar naast voetreflextherapie zijn er nog veel meer zaken waar Lisette je bij kan helpen. ‘Zo ben ik ook gediplomeerd Hormoonfactortrainer. In die hoedanigheid behandel ik al jaren vrouwen die last hebben van hormonale onbalans. Ik denk dat veel vrouwen hun klachten accepteren, maar ik weet dat de leefkwaliteit echt sterk verbeterd kan worden middels reflexologie, voeding en leefstijl. Graag ondersteun en coach ik vrouwen om lichamelijk en geestelijk fitter, gezonder en blijer te leven. En dat gun je toch iedereen!’
Specialisten in jouw buurt
-
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde. -
Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg. -
Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop. -
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk. -
Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd. -
Julian was dolgelukkig toen hij van zijn passie zijn werk kon maken. Na een intensieve opleiding afgerond te hebben, werd hij aangenomen bij een bekend restaurant in zijn stad als chef-kok. Met een bak vol aan energie, gedrevenheid en enthousiasme begon zijn nieuwe carrière.