blote voeten

Vitaliseer jezelf op blote voeten!

7 mei 2018
284
283
0

Lekker naar buiten zónder schoenen. Je onderdanen zijn bevrijd en kunnen ein-de-lijk echt bewegen, zonder strak omhulsel. Je voelt het gras tussen je tenen. Het kan als een verlichting voelen wanneer je blootsvoets rondloopt!

Blote voeten

Waarom is op blote voeten lopen goed voor je? Krista Geestman van Vitalista Reflexzonetherapie geeft antwoord: ‘In je voet zitten veel zenuwuiteinden om je omgeving af te tasten en er op de juiste wijze op te reageren. Deze worden dan extra geprikkeld. Ook moeten je voet- en kuitspieren extra werken: spieren en je bloedsomloop worden getraind, wat zorgt voor krachtigere, warmere voeten en onderbenen.’

Voordelen

Dit zijn dé voordelen van het lopen op blote voeten:

  • Het stimuleert je bloedsomloop, wat bijdraagt aan een betere zuurstoftoevoer
  • Je lichaam kan een grotere hoeveelheid afvalstoffen afvoeren
  • Het laat je spanningen afvloeien en vermindert depressie
  • Het maakt je voeten sterker en kan je houding verbeteren
  • Het balanceert je zenuwstelsel en energiekanalen, zogenaamde meridianen, zodat blokkades kunnen oplossen

Lichaamshouding

‘Het lopen op blote voeten schijnt zelfs te kunnen leiden tot een betere lichaamshouding. Er zijn mensen die zo van hun blessures afkwamen. Je voeten laten doen waarvoor ze gemaakt zijn, geeft je hele lichaam dus een boost. Plus je komt even los van je dagelijkse beslommeringen! Maar wist je ook dat het een reflexologische werking heeft?’

Reflexzonetherapie

‘Blootsvoets worden meer voetreflexgebieden gestimuleerd dan normaal. Deze gebieden corresponderen met alle organen en weefsels in je lichaam, waardoor deze ook gestimuleerd worden. Dit leidt uiteindelijk tot ontspanning en een betere bloed- en lymfecirculatie, waardoor je afvalstoffen beter afvoert en voedingsstoffen beter benut voor je herstel. Reflexzonetherapie werkt op deze manier.’

Reflexologiebehandeling

Krista onderzoekt en behandelt de oorzaak van jouw klachten. Een reflexologiebehandeling is niet alleen prettig, maar biedt ook een totaalaanpak om je beter te laten voelen: er wordt gekeken naar zowel je klacht als je welbevinden én leefstijl.

Meer weten?

Vitalista geeft vrouwen en mannen die meer pep willen halen uit hun dagelijks leven voetreflexologie én handvatten voor een gezondere leefstijl. Vitaliseer jezelf en krijg meer balans in buik, hormonen, hoofd en rug.

Vitalista Reflexzonetherapie
Rubenslaan 87-3 | 3582 JG Utrecht | 06-28121457 |
[email protected] | www.vitalista.nl
Deel dit artikel