Is jouw relatie een ‘Should I stay or should I go’-situatie?
Jullie werken allebei veel en komen laat thuis. Waar jij ervoor zorgt dat er eten op tafel komt en dat die drie wassen er doorheen worden gejast, gaat je man achter de laptop zitten om nog even wat werk weg te werken. En áls jullie dan eens samen zijn, dan passeren cruciale gespreksonderwerpen als de scheef geparkeerde auto op de oprit of elkaars kledingstijl de revue. ‘Moet je nou altijd zo zeuren?’ is een opmerking die jullie veel tegen elkaar maken, gepaard met een grote zucht. En waar het in het begin zo spannend was tussen de lakens, is de romantiek nu vér te zoeken. In haar totaliteit vind je er niet meer zoveel aan. Er lijkt er niet eens meer sprake te zijn van iets dat relatie heet. Je vraagt jezelf af: ‘Should I stay of should I go’?
Hoe zit het met jouw relatie?
Herken jij jezelf in het bovenstaande? Dan is het tijd om jullie relatie nieuw leven in te blazen! Neem de tips van relatiedeskundige Henriëtte Reineke van TheLoveCheck in acht en geef jullie relatie weer een flinke boost. Voor je het weet, vliegen de vlinders weer in het rond!
Relatietip #1: Neem de tijd voor elkaar
Henriëtte Reineke: ‘Jullie hebben allebei een drukke baan. Zeker als er ook nog kinderen in het spel zijn, is het niet gek dat tijd voor elkaar er weleens bij in schiet. Maar als jullie je relatie allebei willen verbeteren, dan is het toch handig om je agenda toch een paar momenten op elkaar af te stemmen. Relatieproblemen worden geboren als jij en je partner langs elkaar gaan leven. Als jullie allebei de tijd maken om te praten en samen te zijn, stap je gemakkelijker over de moeilijkheden in je relatie heen. Maak dus écht tijd voor elkaar. Desnoods betekent het dat je je sportavondje even moet afzeggen, of niet naar dat etentje met vrienden moet gaan. Klinkt niet eens heel lastig, toch?’
Relatietip #2: Boor nieuwe gezamenlijke interesses aan!
‘Voeg meteen daden bij je woorden, en plan een vaste avond in waarop je elke week samen iets leuks gaat doen’, vervolgt Henriëtte. ‘Let op: het gaat dus echt om quality time met zijn tweeën. Een manier om deze door te brengen, is op zoek te gaan naar nieuwe interesses die jullie samen kunnen uitvoeren. Dit versterkt jullie band en zo heb je iets om enthousiast over te zijn. Wat dacht je ervan om elke week eens dansles te volgen? Goed voor de lichaamsbeweging én voor de gezamenlijke passie. Zorg dat niets of niemand in de weg zit. Hebben jullie een kind? Breng die dan naar de oppas of even naar opa en oma. Laat je ook niet afleiden door je telefoon, maar breng deze momenten echt aandachtig met elkaar door. Dat geeft je relatie echt een flinke oppepper.’
Het is tijd om te werken aan je relatie
Relatietip #3: Communiceren kun je leren
Henriëtte: ‘Als je al zo lang bij elkaar bent, dan denk je na verloop van tijd dat je alles tegen elkaar kunt zeggen. Van kleine irritaties over het dopje van de tandpasta tot opmerkingen over elkaars rijgedrag. Goed om te beseffen is dat een relatie uit twee personen bestaat. Elk met zijn of haar eigen emoties, ervaringen en verwachtingen rondom de relatie. En alles wat je tegen hem of haar zegt, kan je partner wél raken. Als het gaat om communiceren, dan is praten net zo belangrijk als luisteren. Is de communicatie tussen jullie niet goed, dan kan dat de relatie breken. Let erop dat je interesse toont in de boodschap en rekening houdt met de ander. Laat de ander uitpraten, en laat ook aan je lichaamstaal merken dat je je best doet om de ander te begrijpen.’
Relatietip #4: Doe TheLoveCheck!
Henriëtte vertelt tot slot: ‘Heb je sterk het idee dat jij en je partner elkaar aan het kwijt raken zijn? Gaan jullie bijvoorbeeld door een stevige relatiecrisis, lukt het jullie niet om de communicatie te herstellen of hebben jullie steeds ruzie over dezelfde dingen? Zo hoeft het niet te zijn! Ben je vastbesloten om je partner niet kwijt te raken, en er álles aan doen om die liefde en verbinding te voelen? Wacht niet tot het te laat is! Vaak is het moeilijk voor stellen om te erkennen dat er werk aan de winkel is. Het is echter toch verstandig om te doen, voordat één van jullie beiden de handdoek in de ring ooit. Tijd om actie te ondernemen! Hoe? Doe dan nu de TheLoveCheck!’
Herken jij dit?
Dan ben jij ook klaar voor TheLoveCheck!
– We zijn uit elkaar gegroeid en we hebben geen gespreksstof
– Ik moet alles alleen doen in het huishouden
– Ik snap niets van hem/haar
– Alleen door de kinderen zijn we nog bij elkaar
– We doen bijna nooit meer iets leuks samen
– De romantiek is ver te zoeken
– Als ik iets nieuws wil proberen, krijg ik geen support
– Ons seksleven staat stil
– Mijn partner is afwezig en daardoor voel ik me alleen
Specialisten in jouw buurt
-
De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’. -
Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven. -
Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten. -
In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus. -
Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf. -
De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar. -
‘Je bent niet eerlijk tegen mij.’ Een uitspraak die je persoonlijk kan raken. Je wordt ten onrechte op iets aangesproken waar je niet verantwoordelijk voor bent of wat voor je gevoel niet klopt. Je wilt je dan verdedigen, maar er wordt niet naar je geluisterd. Je vindt het onrechtvaardig. -
‘Maar hij/zij begon!’ klinkt het met regelmaat op het schoolplein terwijl er gewezen wordt naar een ander. -
Na veel wikken en wegen is het hoge woord er dan eindelijk uit: jullie zijn uit elkaar. Of de relatie nu lang heeft geduurd of je maar kort samen bent geweest, het staat vast. Je bent weer alleen. -
Eén van de belangrijkste factoren binnen een relatie is vertrouwen. Als dit vertrouwen wordt geschaad, bijvoorbeeld doordat jij of je partner met een ander naar bed gaat, dan heeft dit vaak grote consequenties voor je relatie. Hoe los je dit op?