Geef rouw en verlies een plekje
Voor kinderen is het lastig om handen en voeten te geven aan gevoelens van rouw en verlies. Kinderen kunnen hun verdriet vaak niet onder woorden brengen, omdat het te groot is. Creatieve middelen kunnen een oplossing zijn. In combinatie met gesprekken kunnen werkvormen als schilderen, schrijven, spel en muziek helpen bij het verwerken van de gevoelens en leren kinderen hoe ze met de emoties kunnen omgaan.
Samen rouwen
Niet alleen je kind kan vastlopen in het verwerkingsproces. Als ouder is het lastig om je kind te zien worstelen met verdriet. Terwijl je zelf bezig bent met je eigen emoties een plek te geven, heeft je kind ook steun nodig bij het rouwen. Misschien worstel je met vragen als ‘Hoe vertel ik mijn kind dat …?’ of ‘Hoe kan ik mijn kinderen betrekken bij een afscheid?’.
Hulp
Het inschakelen van een rouw- of verliesbegeleider kan de uitkomst zijn. Samen geven jullie het verdriet stap voor een stap een plekje, zodat jullie de draad weer kunnen oppakken. Niet alleen kunnen er gesprekken met het kind gevoerd worden, maar ook met (één van) de ouders
Heeft jouw gezin te maken met rouw en verlies en loop je vast in het verwerkingsproces?
Luisterend oor
De Kinderhoeksteen biedt verschillende begeleidingssessies aan voor kinderen en ouders. Erkend rouw- en verliesbegeleider Sabina Krijger van De Kinderhoeksteen: “Uit eigen ervaring weet ik hoe een ingrijpende gebeurtenis je raakt. Iedereen heeft de kracht in zich om door te gaan. Ik help kinderen en ouders deze kracht te benutten, zodat zij met hun rouw en verlies kunnen omgaan. In een vrijblijvend ontmoetingsgesprek maken we eerst met elkaar kennis en bespreken we de situatie. Aan de hand daarvan stellen we doelen op, zodat kind en gezin een stap in de goede richting worden geholpen.”
Rouw en verlies zien
Wees alert als jullie gezin te maken heeft met rouw en verlies. Kom in actie wanneer je kind:
- heftige emoties laat zien, zoals woede, angst, verdriet of schuldgevoel
- juist helemaal geen emoties uit en teruggetrokken is
- niet wilt praten over de overleden persoon of de dood
- zich terugtrekt, geen contact maakt of niet met andere kinderen speelt
- last heeft van slaapproblemen, concentratieproblemen of een terugval in de ontwikkeling (zoals bedplassen)
- verlatingsangst heeft en moeite met afscheid nemen
- gedragsproblemen heeft, zoals ongehoorzaamheid
- kampt met lichamelijke klachten, zonder direct medische redenen
Wanneer je één of meerdere signalen herkent, kan dit erop duiden dat je kind vastloopt in het verwerken van zijn verdriet. Neem in dat geval altijd contact op met een erkend rouw- en verliesbegeleider.
Specialisten in jouw buurt
-
Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde. -
Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken. -
Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon. -
Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent. -
Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was. -
Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat. -
Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging. -
Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden. -
Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint. -
Afscheid nemen van een dierbare is een plotse wending in je leven, die vaak niet te bevatten valt. Het voelt onbegrijpelijk dat degene met wie je zoveel hebt gedeeld, er opeens niet meer is.