Afvallen zonder honger
Heb je in de afgelopen tijd al van alles geprobeerd om af te vallen en lukte het steeds niet of niet blijvend? Met de juiste begeleiding en de producten van Straight away gaat het je lukken!
Maaltijdvervangend
Straight away is een maaltijdvervangend dieet dat laag in zijn koolhydraten en laag in zijn calorieën zit, wat maakt dat je snel in je vetverbranding komt, wat er weer voor zorgt dat je zonder honger snel kilo’s kunt kwijtraken.
Geschikt voor iedereen
Er zijn verschillende programma’s, zodat ook mensen met bijvoorbeeld diabetes type 2 het verantwoord kunnen volgen. De shakes zijn gezoet met stevia en alle producten zijn aspartaamvrij. Ook zijn de producten PH-neutraal, lactosearm, glutenarm en soja-arm, waardoor ze ook geschikt zijn voor mensen met allergieën.
Begeleiding
Je wordt begeleid door je Straight away-consulente Janneke Tuinenga. Elke week ga je bij haar langs om de week door te spreken: wat ging goed en wat minder? Wat zijn je verleidingen en moeilijke momenten en hoe kun je ermee omgaan? Gedragsverandering en oplossingen zoeken en zo je leefstijl aanpassen is de weg om niet meer te gaan jojoën.
Wat zijn je verleidingen en moeilijke momenten en hoe kun je ermee omgaan?
Stok achter de deur
Ook elke week even op de weegschaal staan en een afspraak hebben met je coach is een heel goede stok achter de deur. Het zal niet altijd gemakkelijk gaan om vol te houden, maar samen met je coach kom je erdoorheen en sta jij over een poosje stralend te kijken naar je nieuwe lichaam!
Frustratie
Straight away-consulente Janneke Tuinenga: ‘Hoe frustrerend kan het zijn dat je niet lekker in je vel zit, niet fit bent en ertegenop ziet om straks die mooie zomeroutfit weer aan te trekken. Dat geldt niet alleen voor de dames, maar natuurlijk zijn de heren ook welkom om weer op een gezond gewicht te komen.’
‘Samen gaat het lukken!’
‘Voor mij persoonlijk is het heel herkenbaar, want nadat ik gestopt was met roken en ook nog in de overgang zat, waren er bij mij de nodige kilo’s bijgekomen. Diverse lijnpogingen en frustraties verder hoorde ik van het programma Straight away. Ik startte met het programma en in korte tijd bereikte ik mijn streefgewicht. Door een gezond eetpatroon erop na te houden, is dit een blijvend effect. Ik voelde mij weer fit, stralend en vol zelfvertrouwen en dat is haalbaar voor iedereen! Het maakt niet uit of je er 5, 10 of 20 kilo af wilt, ik ga je daar van het begin tot het eind in begeleiden. Samen gaat het lukken!’
Specialisten in jouw buurt
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl. -
We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap. -
Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. -
Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes. -
Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. -
20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het! -
Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken. -
Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes. -
Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.