Jezelf ontwikkelen met buitensport
Als je in een persoonlijke crisis terechtkomt, ken je je ware ‘ik’ niet meer. Als je erachter komt wie je bent en wat je wilt, heb je de sleutel naar je eigen doorbraak in handen. Om dit te ontdekken, ga je samen met Macventure Sports aan de slag middels training en coaching in de buitenlucht.
Veeleisende maatschappij
In de huidige maatschappij lopen veel mensen vast. Het aantal mensen met een burn-out neemt alleen maar toe. De oorzaak van al dit leed lijkt te liggen in een te hoge werkdruk, een veeleisende maatschappij of een ongelukkige relatie. Waarschijnlijk zoek je de oorzaken van het leed dat je overkomt vaak buiten jezelf. De oorzaak van het probleem, en dus ook de sleutel naar de oplossing, ligt echter ín jezelf.
Opgaan in het moment
Claudia Botter, mede-eigenaar van Macventure Sports: ‘Wij geloven dat de combinatie van bewegen in de natuur de beste setting is om veranderingen teweeg te brengen, te groeien en te ontwikkelen. We zien dat mensen helemaal opgaan in het moment en dat daardoor alle puzzelstukjes op hun plek vallen. Met Macventure Sports gebruiken wij als trainers juist dié vrijheid en energie.’
Nieuwe inzichten
‘Een outdoor setting is dé plek om de confrontatie met jezelf aan te gaan en te komen tot nieuwe inzichten. Je dagelijkse masker wordt afgezet en je vindt de rust voor zelfreflectie. Bewegen in de natuur zorgt voor een buitengewoon gunstig effect op de fysieke en mentale gezondheid, en dus ook op ons functioneren of het functioneren van een team of een organisatie’, aldus Claudia.
‘Je dagelijkse masker wordt afgezet en je vindt de rust voor zelfreflectie’
Leren door te doen
Bij Macventure Sports zijn de kerningrediënten ontspanning, avontuur, verbinding en ontwikkeling. Ervaringsleren, leren door te doen, is daarbij een belangrijk uitgangspunt en vanzelfsprekend staat veiligheid bij alle activiteiten uiteraard voorop. Samen met het team kun je jouw ideale programma samenstellen, waarbij sport het middel is om je persoonlijke of bedrijfsdoelstellingen te behalen.
Wat biedt Macventure Sports?
- buitensport voor individuen, scholen, bedrijven, sportclubs en gemeenten
- teambuildingactiviteiten
- kinderfeestjes
- longboardlessen
- outdoor camps en educatie
- training en coaching
- actieve weekenden in de Ardennen
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. -
December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten. -
Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder. -
Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten. -
Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van. -
Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs. -
Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij. -
Zwaar werk, sporten en ongetrainde “gekke” bewegingen uitvoeren: ons lichaam kan er wat van. Beweging werkt als volgt: onze spieren zitten vast aan banden en pezen. Banden zorgen ervoor dat alles op zijn plaats blijft en pezen geven de beweging door aan de botten.