Specialistische fysiotherapie in jouw eigen buurt
Een lichaam dat helemaal in balans is, is vrij van pijn. Helaas is niet ieder lichaam in balans. Met name met het ouder worden, willen er nog weleens mankementen in het bewegingsapparaat ontstaan. Ook door andere oorzaken kunnen er vervelende (chronische) aandoeningen voorkomen. Daar wil je het liefst zo snel mogelijk vanaf. Fysiotherapie kan je hiermee helpen.
Fysiotherapie
Meestal kom je in dergelijke gevallen al snel bij een fysiotherapeut uit. Dat kan via een doorverwijzing van je huisarts, maar je kunt ook zelf contact opnemen. In dat laatste geval word je uitgebreid gescreend om ziektes en ernstige aandoeningen uit te sluiten. Voor bezoek aan huis en chronische indicaties heb je wel een verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig.
De beste specialisten
Afhankelijk van je klacht en medische voorgeschiedenis, zul je bij Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra een algemene of juist gespecialiseerde fysiotherapeut krijgen toegewezen. Bij een gespecialiseerde fysiotherapeut kun je denken aan:
- een manuele fysiotherapeut: onderzoekt en behandelt klachten aan je wervelkolom
- een psychosomatische fysiotherapeut: behandelt klachten die met stress en spanning of onbegrepen lichamelijke klachten te maken hebben
- een oedeemfysiotherapeut: behandelt (lymf)oedeemklachten
- een sportfysiotherapeut: stelt diagnose, geeft voorlichten en advies als je (na een ziekte of blessure) je training weer wilt oppakken
- een geriatrie fysiotherapeut: behandelt chronische aandoeningen, zoals artrose, COPD, diabetes, beroerte, Parkinson, kanker, hart- en vaatziekten
Oefeningen thuis
Soms is het belangrijk dat je, naast de behandeling in de praktijk, thuis oefeningen doet. In dat geval kun je gebruikmaken van het programma Physitrack en van de PhysiApp, dat bestaat uit heldere, Nederlands ingesproken oefenvideo’s en instructie. Je fysiotherapeut vertelt je welk oefenprogramma geschikt is voor jou.
Afhankelijk van je klacht en medische voorgeschiedenis, zul je bij Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra een algemene of juist gespecialiseerde fysiotherapeut krijgen toegewezen
Gecombineerde Leefstijlinterventie
Kamp je met overgewicht? Dan kunnen de Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra met de nieuwe Gecombineerde Leefstijlinterventie wellicht iets voor je kunnen betekenen! Met dit nieuwe programma kijken verschillende professionals samen met jou naar je leefstijl, voeding en gedrag. Samen met jou wordt gewerkt aan een nieuwe, gezondere leefstijl, die ook vol te houden is. Deze aanpak wordt mogelijk vergoed vanuit je basisverzekering. Neem voor meer informatie contact op via juliusgezond@lrjg.nl.
Pluspraktijk
Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra hebben het predicaat Pluspraktijk! Voor jou als patiënt betekent dat dat je kunt rekenen op fysiotherapie van bovengemiddeld niveau. Alle fysiotherapeuten van de praktijk zijn overigens opgenomen in het kwaliteitsregister van de fysiotherapie.”
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
-
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
-
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
-
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
-
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
-
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven?
-
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
-
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen.
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
-
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.