longklachten

Leren leven met longklachten

22 mei 2019
107
106
0

Je longen zijn je levensader. Zonder je longen kun je niets beginnen, want zij zorgen ervoor dat jij kunt ademen. Als je gezonde longen hebt, gaat ademhalen als vanzelf. Je staat er niet bij stil, pas op het moment dat je neus verstopt is realiseer je je hoe fijn het is om vrijuit te kunnen ademen. Misschien is ademhalen voor jou ook niet zo vanzelfsprekend, en is de reden daarvoor ernstiger dan een simpele verstopte neus.

Longklachten

Wanneer ademen niet vanzelf gaat, kan het zijn dat je last hebt van een longaandoening. Pieter, eigenaar van Multi Fysio legt uit: ”Longaandoening’ is eigenlijk een verzamelnaam voor een groep ziekten met longenklachten. Voorbeelden van zulke ziekten zijn astma, COPD en bronchitis. De symptomen van longaandoeningen variëren dan ook, maar vaak gaat het om verschijnselen zoals hoesten, benauwdheid en kortademigheid. Wist je dat er vandaag de dag zo’n 4,5 miljoen Nederlanders zijn met één of meerdere longaandoeningen? Dat is ruim 25% van de Nederlanders!’

Hoe werkt ademen?

We ademen lucht in via neus of mond, waarna de lucht in de luchtpijp komt. Deze luchtpijp staat in normale gevallen altijd open door de kraakbeenringen, zo bereikt de luchtstroom ongestoord de bronchiën. Deze bronchiën zijn verbonden aan de longblaasjes. En deze longblaasjes geven de zuurstof weer af aan het bloed, waardoor de zuurstof door het hele lichaam wordt verplaatst. In het geval van een longaandoening gaat het ergens in deze keten mis.

Grote impact

‘Longklachten hebben een enorme impact op iemands leven. Door een longziekte ben je vaak veel sneller moe, het kost namelijk veel meer energie dan bij andere mensen om zuurstof door het lichaam te verdelen. Werken wordt hierdoor vaak bemoeilijkt, maar ook sociale situaties komen in het gedrang. Langzamerhand nemen activiteiten af omdat het te zwaar is geworden en het luchttekort je belemmert. Dus niet alleen de symptomen die met de aandoening gepaard gaan zijn vervelend, maar op ieder vlak heeft de longaandoening een grote weerslag.’

Groter welzijn

Een mogelijkheid om het welzijn van mensen met longaandoeningen te vergroten, is longfysiotherapie. Pieter: ‘Longfysiotherapie heeft als doel te zorgen dat je, ondanks de longaandoening, in het dagelijks leven met zo min mogelijk moeite kunt bewegen. Na een uitgebreide intake stellen we een oefenprogramma op dat speciaal op maat is gemaakt. Vervolgens zijn er twee keer in de week trainingen, gedurende een periode van drie maanden of langer. Het niveau hiervan is dus persoonlijk op jou afgesteld, maar de trainingen vinden wel plaats in groepsverband. Dat is mooi, want mensen hebben erg veel baat bij het delen van hun ervaringen met lotgenoten. We trainen hier naast het uithoudingsvermogen ook de spierkracht, ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken.’

Vergoeding

Kom jij in aanmerking voor longrevalidatie? Stap naar de huisarts of klop aan bij de longarts om hier informatie over te krijgen. De eventuele vergoeding hangt af van de ernst van de aandoening, maar valt sinds 2019 in bijna alle gevallen onder de basisverzekering.

Meer weten?

Ben je op zoek naar een praktijk voor fysiotherapie? Multi Fysio is een praktijk voor fysiotherapie, sport, én bewegen. De praktijk heeft als doel jou te begeleiden naar een optimale vorm van functioneel bewegen. Verder heeft Multi Fysio een divers personeelsbestand, waardoor je er voor alle fysiotherapeutische aandoeningen terecht kunt. Multi Fysio is gespecialiseerd in oedeemtherapie, oncologiefysiotherapie, manuele lymfedrainage, manuele therapie, geriatriefysiotherapie, hydrotherapie, medical taping en longfysiotherapie.

Multi Fysio
Brinckhorstlaan 36 | 2516 BE Den Haag | 070-3203258 |
[email protected] | www.multifysio.nl

Duivenvoorde 262| 2261 AN Leidschendam

Isabellaland 150 | 2591 SL Den Haag

Pr. J.W. Frisolaan 482 | 2263 EJ Leidschendam

Deel dit artikel