Keer terug naar je lichaam
Ziektes en fysieke klachten zijn onderwerpen waar we het liefst niet over nadenken. Toch is het de bedoeling dat we door moeilijke processen heen gaan. Het gaat namelijk om de ervaring. Hoe kun je gelukkig zijn als je niet weet hoe het is om het moeilijk te hebben?’ Aan het woord is Sandra Valk van Sensibel Centrum voor Healing & Bewustzijn in Capelle aan den IJssel. Ze vertelt over haar visie en benadering rondom lastige fases in een mensenleven.
Wat zegt je lichaam?
‘Onze ziel probeert ons in ons leven te bereiken via het lichaam en emoties. Pijn en emoties zijn een indicatie dat wij ergens naar mogen kijken. Het is een signaal dat we ergens misschien iets doen wat we liever niet doen, of dat we juist iets niet doen wat we liever wél zouden doen. Het probleem is dat we meestal niet geleerd hebben om hiernaar te luisteren. We leren voornamelijk wat we hóren te doen. Als mensen met hun aandacht naar binnen zouden gaan, dan zouden ze daar alle antwoorden kunnen vinden. Maar nogmaals, dat is ons gewoonweg niet geleerd. We zijn niet gewend om ruimte te maken voor ‘voelen’. Tijdens een sessie kan ik je helpen om weer naar de signalen van je lijf te luisteren. Terug naar je lichaam.’
Onderliggende emoties
‘Als iemand ziek wordt kan ik, naast de reguliere behandeling, ondersteunen door te kijken naar onderliggende emotionele oorzaken. Wat maakt dat een bepaalde ziekte zich op een bepaalde plek uit? Wat kun je hier zelf aan doen? Wat vertelt jouw lichaam je? Waar vraagt het om aandacht? Een uiting van een ziekte is er niet om je te pesten, maar om ons te helpen verder te komen in het leven.’
Healingen
‘Tijdens een healing praat ik altijd met mensen. Ik geef meestal geen healingen in stilte, maar geef juist informatie over veranderingsprocessen en help mensen te ontdekken wat hun lichaam en hun emoties ze proberen te vertellen. Hoe zo’n traject eruit ziet, is afhankelijk van jouw ervaring, wens, en persoonlijkheid. Ik kan verschillende tools inzetten om je leven en lichaam weer in balans te brengen. Dat is immers wat je lichaam ook probeert te doen.’
Terug in balans
‘Mensen zijn massaal in een soort vecht/vlucht-houding terechtgekomen. Te veel prikkels en stress en te veel haast. Het is de bedoeling dat daar voldoende rust, beweging, goede voeding en plezier tegenover staat, maar dat is lang niet altijd het geval. Je lichaam geeft dit vaak wel aan, maar je hebt niet geleerd om hier een andere actie aan te verbinden. Er is immers niemand die dat doet, dus er zal wel niets mis zijn. Wanneer je hier echter niet naar handelt, zoekt jouw systeem zelf een oplossing. Het creëert een situatie waardoor je tot rust kunt komen. Als je je been breekt bijvoorbeeld, hoef je even niets.’
Wat vertelt jouw lichaam je? Waar vraagt het om aandacht?
De logica snappen
‘Wij mensen zijn de scheppers van onze eigen werkelijkheid, maar de meesten van ons zijn zich hier (nog) niet bewust van. En dus ook niet van het feit dat jouw lichaam je signalen geeft die jou eigenlijk kunnen helpen. Tot je je erin gaat verdiepen. Dan zie je op een dag de logica en ik help mensen met het zien van deze logica. Door middel van tools, adviezen en oefeningen leer ik mensen over de creatie en het leven in een lichaam op aarde.’
Start jouw spirituele reis
‘Jouw spirituele ontwikkeling kan beginnen wanneer jij klaar bent om jezelf vragen te stellen. ‘Waarom zijn we hier?’ ‘Wie of wat zijn wij eigenlijk?’ ‘Waarom overkomt mij dit?’ Je zult zien dat je leven dan een stuk interessanter wordt. Wat nu als jij ten allen tijden naar je hart mag luisteren? En wat nu als het mogelijk zou zijn om veel meer regie over je leven te krijgen dan je aanvankelijk dacht? Ik ondersteun je graag bij deze ontdekkingsreis.’
Word zelf Energetisch zelfhealing therapeut
Of wil je misschien liever zelf opgeleid worden tot therapeut? Dat kan bij Centrum Sensibel. Sandra heeft, naar aanleiding van haar eigen opgedane kennis en ervaring, de 2-jarige beroepsopleiding Energetisch zelfhealing therapeut ontwikkeld. Ben je benieuwd of dit bij je zou passen? Kom dan naar de open dag van Centrum Sensibel op zondag 8 december en ontdek wat het vak inhoudt. Tijdens de introductieles van 13.45 tot 16.30 uur krijg je informatie over de opleiding en de los te volgen modules/trainingen. Je maakt kennis met de docenten en natuurlijk gaan we ook gelijk aan de slag met geleide meditatie en oefeningen. De open dag is helemaal gratis, maar als je interesse hebt is het wel zo fijn dat je laat weten dat je komt. Opgeven voor de introductieles kan bij Sandra Valk via centrumsensibel@gmail.com. Meer informatie over de open dag vind je hier.
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.