'Bevrijd door kunstzinnig
dynamisch coachen'

Kunstzinnig dynamisch coachen helpt je om creatief en kunstzinnig te werken aan jouw ontwikkeling. Pauline vertelt hier haar ervaring!

Laat overgewicht je
niet in de weg zitten

Heb jij overgewicht? Ervaringsdeskundige Astrid Alkema helpt andere om af te slanken met onder andere hypnotherapie.

Een verdacht plekje
op de huid?

De zonbeschadigingen die de huid kan ondergaan, variëren van simpele pigmentvlekken tot aan melanomen toe.

Boksen: is dat niet alleen
iets voor straatvechters?

Durf jij verder te kijken dan de vooroordelen over boksen? Boksen is een fantastische sport!

Word ik ooit
weer de oude?

Heb jij last van de (blijvende) restverschijnselen van kanker?

'Ontspannen door
craniosacraaltherapie'

'Met craniosacraaltherapie kunnen allerlei klachten behandeld worden', vertelt craniosacraaltherapeute Femke Eeren.

Echt even ontspannen?
Denk eens aan een klankbed!

Wil jij leren hoe je écht kunt ontspannen? Met het klankbed gaat het je lukken!

Depressie door de overgang?
Reflexologie helpt!

Eén van de symptomen van de overgang zijn depressieve gedachten. Reflexologie helpt je hierbij.

De sleutel naar
een fittere jij

Vakantie voorbij? Juist wanneer de dagelijkse sleur weer begint, is sport extra belangrijk.

Een eerbetoon aan
alle verpleegkundigen

'Verpleegkundigen hebben een zware baan', zegt chiropractor Matthe Breske. 'Zowel fysiek als mentaal.'

Kickboksen als
total body work-out!

Kickboksen niets voor jou? Think again! Met deze sport werk je aan je conditie, kracht, flexibiliteit en nog véél meer!

Leven
na kanker

Vind jij het moeilijk om je leven ná kanker weer op te pakken? Kunstzinnige therapie helpt je om je kracht te hervinden.

Eindelijk een strakke buik?
Kies voor een HIT-workout!

Werken aan je leningheid, kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie? Met een HIT-training kan dit allemaal!

Je angsten
weer de baas

Het verwerken van een traumatische gebeurtenis is niet makkelijk. Laat je helpen!

Verborgen voetklachten
zichtbaar

Heb jij voetklachten? Een podoloog maakt problemen aan de voeten zichtbaar door middel van echo-onderzoek.

Een te hoog cholesterol?
Verander je leefstijl!

Heb jij ook een te hoog cholesterol? Dan kun je gelukkig heel wat zélf doen om je cholesterol omlaag te brengen.

Heb jij ook last van vermoeid-
heid in de zomer? Drie tips!

Ben jij vak moe in de zomer maanden? Met deze drie tips tackel je jouw (zomer)vermoeidheiD

Jij wilt toch ook die
optimale sportprestatie?

Wanneer je moeite hebt met prestatiedruk kan het verstandig zijn om te werken aan je mentale kracht.

Van techniek
naar massage

'Het doet me goed als ik zie dat mensen dankzij de behandeling verbetering merken', vertelt massagetherapeut Anna Bron.

Suikers, eiwit, vet, hormonen:
wat heeft jouw lichaam nodig?

Wist jij dat je niet per se suikers uit voeding nodig hebt om energie te krijgen?

BSR:
kind blij, ouders blij

Wist jij dat BSR bij baby's toegepast kan worden? En bij kinderen die veel sporten? Er is veel mogelijk met deze methode!

Osteopathie
voor de allerkleinsten

Wist jij dat osteopathie al bij baby's kan worden toegepast? Ontdek hier de mogelijkheden!

Hitteplan! Gezond en fit
de zomer door

Fit worden tijdens de zomer! Er is een stuk meer mogelijk dan je denkt. Let's go!

De oncologische voet:
voetenzorg met hoge prioriteit

Wanneer je kanker hebt kun je last krijgen van vervelende klachten en pijn aan je voeten en nagels.

Babymassage: goed voor je kind
én voor jou!

Wist jij dat de babymassage is uitgevonden in India? Tegenwoordig wordt de babymassage wereldwijd gegeven!

'De aanpak van
mijn hangende oogleden'

'Door mijn hangende oogleden was mijn zicht beperkt', vertelt Elsa. 'Ik vond het enorm vervelend!'

Pijn door een verkeerde
werkhouding? Probeer Shiatsu!

Ellendige kramp in je nek, rug en schouders? Een verkeerde werkhouding kan veel pijnklachten veroorzaken.

Cryotherapie:
een ijskoude oppepper!

Heb jij klachten waar je graag vanaf wilt? Cryotherapie helpt je hiervan af! Ontdek hier deze trend.

Minder stress
dankzij cryotherapie

Extreem vermoeid, stress, hoofdpijn.. Een burn-out ligt snel op de loer. Ga stress te lijf met cryotherapie!

Hoogzomer en verkouden?
Test jouw weerstand!

Het klinkt misschien gek: verkouden zijn de zomer.. Maar het komt vaker voor dan je denkt!

Verlost van hoofdpijn?
Probeer osteopathie!

Hoofdpijn kan enorm vervelend zijn. Wist jij dat osteopathie helpt bij ernstige hoofdpijn en migraine?

'Zorgeloos genieten
ondanks PDS'

Wist je dat tien tot vijftien procent van de Nederlanders last heeft van PDS? Ontdek hier wat je eraan kunt doen!

Van jongs af aan
een goed gebit!

Mondzorg in de kindertijd is erg belangrijk. Het melkgebit reserveert namelijk de plaats voor het volwassen gebit!

Dé work-out voor
na de vakantie!

Thuisgekomen met extra vakantiekilo's? Met een korte work-out van 20 (!) minuten per week reken jij hiermee af!

Bart slaapt eindelijk
weer zonder slaapmasker

Bij slaapapneu is een slaapmasker vaak effectief, maar niet wenselijk. Bart werd geholpen door homeopathie!

Ga jij onbewust
je grenzen over?

Ga jij vaak over je eigen grenzen heen? Het wordt tijd om je gevoelens serieus te nemen!

Burn-out?
Een massage helpt!

Wist jij dat een burn-out beroepsziekte nummer één is? Een massage helpt!

Borstvoeding:
natuurlijker kan het niet

Geef jij borstvoeding of krijgt je kindje de fles? ontdek hier de voordelen van borstvoeding.

Cholesterol:
vaak verkeerd begrepen

Wist jij dat cholesterol een van de meest gezonde dingen is die je je kunt voorstellen?

Na de borstreconstructie zien
mijn borsten er natuurlijk uit

'Door de borstreconstructie en de tepelhof tatoeage voel ik me weer helemaal vrouw', zegt Anne-Marije.

'Massage en kanker
gaan wel samen'

Wist jij dat kankerpatiënten veel baat kunnen hebben bij een massage? De massage haalt spanning uit het lichaam weg.

Is jouw lichaam klaar
voor een kind?

Er is veel wat je kunt doen om jezelf en je lichaam goed voor te bereiden op een kindje.

'2 kledingmaten afslanken
was mijn doel!'

Afslanken? Femke ging opnieuw aan de slag met het Cambridge Weight Plan. Ontdek hier haar ervaring.

Stress: dé boosdoener
van deze tijd

Ervaar jij vaak stress? Tijd om tot rust te komen! Met de Acces Bars behandeling leer jij om (weer) te ontspannen.

Vergoedingen fysiotherapie:
weet waar je aan toe bent

Weet jij welke behandelingen bij de fysiotherapeut vergoedt worden? Ontdek het hier!

20 minuten fit
mét onverdeelde aandacht

Fit worden in máár 20 minuten per week? Het kan met deze methode! Iets voor jou? Ontdek het hier.

Gaap!
Ben jij altijd moe?

Wist je dat een laaggradige ontsteking ten grondslag kan liggen van jouw vermoeidheid?

Hoofdpijnklachten
aanpakken met osteopathie

Wist jij dat osteopathie kan helpen bij hoofdpijnklachten, migraine en spanningshoofdpijn?

Expeditie Supermarkt:
wat ‘mag’ er in het mandje?

Welke producten kun je met een gerust meenemen uit de supermarkt? Ontdek hier tips & tricks!

Halotherapie voor jou
en je vriendinnen

Wist je dat zout een helende werking heeft? Lees hier wat halotherapie kan doen voor long- en huidaandoeningen.

Shiatsu
bij borstkanker

Wist je dat shiatsu kan helpen om je te ontspannen? Tijdens en na chemotherapie kan dit een welkome behandeling zijn.

'Alle vertrouwen
in afslanken'

'Alleen was het afslanken mij niet gelukt, ik had hulp nodig', zegt Cora. 'Door Renee bleef ik heel gemakkelijk gemotiveerd!'

Ze had helemaal
geen energie meer

'Ik zag Hetty gaandeweg het traject opknappen', vertelt Wemeltje. 'Haar energielevel kwam weer terug!'

Reken af met de blokkade
van hoofdpijn

Wist je dat één op de vijf Nederlanders wekelijks met hoofdpijn kampt? Tijd om er wat aan te doen! Lees hier hoe.

Hij kan weer voetballen
zonder rugpijn

'Jan is weer helemaal van zijn pijn af', vertelt heilpraktiker Wemeltje Eising. 'Hij is enorm blij!'

Reflexzonebehandelingen bij
kanker: een groots effect

De reflexzonebehandelingen werkend ontspannend en rustgevend voor mensen met kanker.

Krachttraining
als belangrijk onderdeel

Wist je dat krachttraining een vaak vergeten maar érg belangrijk onderdeel is van een fit en slank lijf?

Overtollige (vakantie)kilo's?
Ga voor een gezonde leefstijl!

Afvallen na de vakantie? Met een gezonde leefstijl gaat je dit zeker liggen!

Afrekenen
met trauma's

'Ziekte kun een symptoom zijn van een onverwerkte trauma', vertelt Jolande Bakker.

Huidkanker is meestal
goed te genezen

Eén op de vijf Nederlanders krijgt de diagnose huidkanker. Krijg hier tips hoe je zelf extra alert kunt zijn op de voorlopers van huidkanker