De internist-oncoloog
vertelt

'Nazorg moet voorzorg zijn.' Emine Göker vertelt Carla over chemotherapie en de gevolgen die je hiervan kunt ondervinden.

De klinisch geneticus
geeft duidelijkheid

Carla haar dochter ondergaat een genetische test om te kijken of het borstkankergen overdraagbaar is. De arts geeft duidelijkheid.

Een bewogen consult bij
de verpleegkundig specialist

‘Ik ben er gedurende het hele traject voor jullie.' Carla is op bezoek bij verpleegkundig specialist Sissi Grosfeld.

'Ik vond fitness onzin,
nu is het mijn grootste hobby'

Fitnesstrainer en ervaringsdeskundige Marco helpt anderen naar een gezondere leefstijl. 'Samen gaan we voor jouw doel!'

'Het is erg belangrijk
om voor jezelf te zorgen'

Paula is altijd druk, druk, druk met haar werk als pedagoog. 'Nu moet ik echt leren om te luisteren naar mijn lichaam en mijn verstand.'

'Er moest nu iets gebeuren
aan mijn gewicht'

'Ik eet niet altijd even verantwoord en beweeg niet of nauwelijks. Ik moest echt iets doen aan de zwangerschapskilo's', aldus Emily.

Stoppen met roken?
Zó doe je dat!

Wil jij eindelijk korte metten maken met je slechte verslaving? Zet nu dé stap om te stoppen met roken met deskundige hulp.

'Je lichaam
is je instrument'

'Blessures aan je lichaam kunnen voorkomen worden door de Alexander Techniek', Esther Visser vertelt over deze methode.

Genezen van borstkanker,
maar nog niet beter

Een vervelend gevolg van borstkanker is lymfoedeem. Wat kun je eraan doen? En welke behandelingen zijn mogelijk? Ontdek het hier!

Verandering door
creativiteit

'Kindercoaching is laagdrempelig', coach Sandra vertelt hoe zij creativiteit toepast in het coachen van kinderen met problemen.

Yoga en mindfulness
voor kinderen

Heeft je kind wel eens stress? Mindfulness en yoga bieden mogelijkheden om meer rust te ervaren. Iets voor jouw zoon of dochter?

Overgewicht? Op eigen kracht
naar een gezond gewicht!

Als je strijdt tegen overgewicht, dan kun je je vaak alleen voelen. Dat is niet nodig! Vind de steun die jij nodig hebt!

Op goede voet
door reflexzonetherapie

Lichamelijke klachten zijn op te lossen door je voeten. Hoe werkt dat? Reflexzonetherapie rekent af met vervelende pijnen.

'De pretecho is een
moment van ons samen'

'Zo'n pretecho is eigenlijk altijd heel ontspannen.' Bianca neemt ons mee naar de pretecho tijdens haar tweede zwangerschap.

Met mindfulness
een burn-out voorkomen

Meer en meer mensen krijgen last van een burn-out. Hoe kun je dit tegengaan? Mindfulness biedt de oplossing tegen stress!

De oorzaken van
agressie leren herkennen

'Ik geef trainingen om moeilijk gedrag te kunnen interpreteren. Daarbinnen biedt ik handvatten en tools aan', aldus agoog Ewout.

De voeding die
perfect bij jou past

Vage klachten kunnen ontstaan door jouw voedingspatroon. Eet jij de juiste voeding? Een intolerantietest kan uitkomst bieden.

Coaching voor kinderen
met zieke ouders

'Ik coach onder andere kinderen waarvan één van de ouders kanker heeft.' Aan het woord is kinder- en gezinscoach Marjo.

Voetreflexologie
tegen darmklachten

Darmklachten oplossen met voetreflexologie? Het klinkt vreemd, maar het werkt erg effectief! Voetreflextherapeut Krista vertelt.

Constant last
van natte oksels?

Tijd om voor eens en altijd af te rekenen met zweetvlekken en transpireren. MicraDry is de oplossing voor overmatig zweet.

Osteopathie:
dit wist je nog niet

Osteo-wat? Osteopathie is een relatief onbekend vakgebied, maar ò zo belangrijk voor je gezondheid. Osteopaat Evert-Jan vertelt.

Afvallen?
Zo eet je minder suiker!

Last van overgewicht en wil je afvallen? Spiritual Balance is hét gezondheidscentrum dat jou kan helpen!

Afslanken is
voor iedereen

Afslanken vindt niemand leuk, maar (bijna) iedereen moet eraan geloven. Met een op maat gemaakt programma krijg jij de juiste begeleiding.

Eten wat
je lief is

Het eetgedrag wordt bepaalt door je bewustwording. Kom af van ideologieën, dieten en voedingspatronen. Wat vertelt je lichaam je?

Je leven weer op
de rit na een eetprobleem

'Ik richt mij op iedere vrouw die hulp nodig heeft en zelf verder wil komen', aldus Hester Hulst-Neijzen over haar praktijk.

Een gezond gewicht
in evenwicht

Kies jij (eindelijk) voor een gezond gewicht? Fonny helpt je graag om in balans te komen. Get in shape! Ontdek hier hoe.

Verantwoord afvallen
en op gewicht blijven

Kies voor afvallen op een gezonde en verantwoorde manier en blijf voortaan op gewicht. Lees hier met welk stappenplan jij kunt afvallen.

Een afslankmassage
maakt jou slank

Wist jij dat je in shape kan raken door een massage? Lekker ontspannen en ondertussen afslanken op de plekken waar jij wilt.

'Een gezonde leefstijl,
zonder dieet'

Afvallen, terugvallen, afvallen en weer terugvallen. Je kent het wel... Tijd om je voedingspatroon écht grondig aan te pakken!

Met de BodySculptor
wél een kledingmaat minder

Ben je klaar met dieeten en sporten? Kies voor een effectieve manier van afslanken: de BodySculptor helpt je centimeters te verliezen.

Af van spanning
door biofeedback

Heb jij lichamelijke klachten die je niet kunt verklaren? Met biofeedback krijg je inzicht in jouw lichaam en stresssignalen.

'Mondzorg onder één dak,
mijn droom komt uit'

Farhad Hafez is een ondernemer in hart en nieren. In deze rubriek vertelt hij over mondzorg, zijn bedrijf en toekomstplannen.

Vaarwel slechte
eetgewoontes!

Wil jij af van slechte eetgewoontes? Tijd om dat junkfood weg te gooien! Met dit spel kom je tot nieuwe inzichten. Benieuwd?

Herken jij stress?
Voetreflexologie helpt!

Ervaar jij vaak stress en spanning? Tijd om dit aan te pakken! Voetreflexologie helpt je weer op weg. Waar wacht je nog op?

Haal meer uit je leven
ondanks je hooggevoeligheid!

Ben jij een hooggevoelig persoon? Je kunt je dan behoorlijk onbegrepen voelen. Een coach helpt je meer uit je leven te halen.

Pijn aan je
voeten aanpakken

Last van je voeten tijdens het sporten? De sportpodotherapeut kan je helpen met een oplossing op maat voor jouw voetklachten.

Met de virtuele maagband
denk je slank

Afvallen zonder dieet of operatie? Het kan met de virtuele maagband. Val af, blijf op gewicht en voel je goed deze zomer!

Reken af
met okselzweet!

Last van (te) veel okselzweet? Tijd om dit aan te pakken! Met de nieuwste technieken ben jij binnen no-time verlost van te veel zweten.

'Bij sporten hoeft leeftijd
geen belemmering te zijn'

Sporten op oudere leeftijd is geen probleem. Jannie (58) vertelt over haar ervaringen bij de sportschool. Kijk je mee?

Osteopathie om
lekker in je vel te zitten

Stress kan ervoor zorgen dat jij niet jezelf bent. Osteopathie kan helpen om je weer prettig in je lijf te voelen. Iets voor jou?

Eenvoudig afvallen
zonder tellen

Afvallen lastig? Niet met het juiste voedingsplan! Ontdek hier wat verantwoord afvallen inhoud en hoe jij hiermee van start kunt gaan.

Alles over
lipoedeem

Lipoedeem is een pijnlijke aandoening waar je snel vanaf wilt. Ben jij benieuwd hoe je af kan komen van vochtophopingen? Ontdek het hier!

Bewustwording
is enorm belangrijk

Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan. Jouw dagelijkse bezigheden? Tijd om daar verandering in aan te brengen!

Kom maar op
met die bikinibody!

Die bikinibody kweken? Een personal trainer is jouw stok achter de deur om stralend voor de dag te komen. Get in shape!

Jouw huidproblemen
serieus aanpakken

Heb jij last van vervelende huidproblemen? Tijd om dit aan te pakken! De huidtherapeut biedt oplossingen voor al jouw klachten.

Gestrest of relaxed
op vakantie: jij bepaalt!

Vaak last van stress? Wees er op tijd bij! Osteopathie kan voor jou de oplossing bieden.

Afvallen begint
niet op je bord

Wil jij voor eens en altijd je streefgewicht bereiken? Zet nu de eerste stap richting het figuur waar je altijd al van droomde.

'Afvallen na die
heerlijke vakantie'

'Souvlaki hier, tequila daar. De vakantie was fantastisch! Alleen de weegschaal vond het minder leuk. Die kilo's moesten er weer af.'

Met cryolipolyse
af van love handles

Deze zomer afrekenen met love handles, zadeltassen en je rijbroek? Cryolipolyse isdan dé oplossing voor jou! Get in shape!

Volledig ontspannen
door massage

Kies voor jezelf en kom tot ontspanning door massage. Soepele spieren, minder stress en de tijd om weer helemaal op te laden.

Mooi en zelfverzekerd
na een ingreep

Littekens kunnen je zelfvertrouwen behoorlijk beschadigen. Er kan erg veel gedaan worden aan deze plekken. Ontdek het hier!

Hoofdpijn:
leer er niet mee leven!

Een zeurende, doffe en drukke continue pijn in je hoofd. Zucht.. Gaat die hoofdpijn nou nooit over? Chiropractie biedt de oplossing!

Voorkom voetklachten
deze zomer

Wil jij ook op sandaaltjes lopen deze zomer, maar krijg je daardoor voetklachten? Een podotherapeut kan je helpen.

'Een stuk leniger
door Dry Needling'

Dry Needling rekent af met jouw spierspijn. Zeg maar 'dag' tegen triggerpionts en spierknopen! Ontdek Dry Needling hier.

Minder spier-
spanning door BSR

Steeds terugkerende hoofd-, nek- of rugpijn of darmklachten? Zeg vaarwel tegen vastgezette spanning in je lichaam en voel je als herboren!

Rondlopen zonder
voetklachten

Heb jij vaak last van voetklachten? Blijf er niet langer mee rondlopen! Een podoloog helpt je weer op weg zonder klachten.

Je streefgewicht
bereiken én behouden

Wil jij voor eens en altijd je streefgewicht bereiken? Zet nu de eerste stap richting het figuur waar je altijd al van droomde!

Verminder je werkstress
met mindfulness

Klachten door spanning, overbelasting en stress? Kom uit je negatieve spiraal en ontdek wat mindfulness voor je kan doen.

Small group training
is voor iedereen!

Sporten is niet langer saai en eentonig met small group training. Blijf gemotiveerd door je medesporters en get in shape!

Eerste hulp
bij spataderen

Heb jij last van spataderen? Deze ben je liever kwijt dan rijk, zeker met de zomer op komst! Ontdek hier de mogelijkheden.