De zoektocht naar innerlijke balans
Voelt jouw leven soms aan als een zoektocht? Dan ben je zeker niet de enige! Veel mensen voelen onbalans in deze hectische maatschappij en hebben moeite om hun levensvragen te beantwoorden. Deze zoektocht kan heel boeiend en interessant zijn, maar deze zoektocht eindigt op den duur. Wat doe je als het einde maar niet in zicht komt?
Gedachten
Loop jij weleens rond met een van deze gedachten? Ben jij al begonnen aan je zoektocht?
- Ik zit niet lekker in mijn vel
- Ik heb nergens zin in
- Ik ben snel geïrriteerd
- Ik heb een kort lontje en word snel boos
- Ik beweeg te weinig en eet niet gezond
Levensdrijfveren
De drukte van ons bestaan, een gebrek aan de juiste kennis en onwetendheid zorgen ervoor dat jouw zoektocht lijkt op een eindeloze weg. En daar kun je behoorlijk moedeloos van worden. HOEZO? kan je helpen met het vinden van het juiste pad door de diepere oorzaken te ontdekken, waar te nemen, te voelen en te ervaren. Pas dan kun je een stap voorwaarts maken. Om je innerlijke balans terug te vinden, is het belangrijk dat je jouw passies, jouw ‘levensdrijfveren’ terugvindt.
Werken aan balans
Bij HOEZO? worden vitaliteit, een gezonde leefstijl en balans gecombineerd in één behandeling. Je wordt begeleid op het fysieke vlak, waar de kenmerken van ongemak en disbalans vaak als eerste te zien zijn. Hierbij kun je denken aan voeding, beweging, ontspanning en gewichtsbeheersing. Maar je wordt ook begeleid op het mentale, sociaal-emotionele vlak en op het gebied van zingeving en persoonlijk leiderschap. Alle aspecten worden dus aangepakt en daarmee kom je uiteindelijk weer in balans.
Vitaliteit, een gezonde leefstijl en balans worden gecombineerd in één behandeling
Na het traject
Wat kun je na het traject?
- Je kunt zelfstandig aan de slag om je leefstijl te vormgeven zodat je weer in balans komt én blijft.
- Je krijgt technieken en instrumenten die je zelfstandig en effectief in je leven kunt toepassen
- Je weet hoe je jezelf kunt stimuleren, uitdagen en inspireren
- Je weet beter wie je bent, wat je wilt en wat je kunt
- Je raakt in staat om prioriteiten en doelen te stellen en om deze waar te maken
Voor jou!
Wanneer je benieuwd bent geworden naar het traject van HOEZO? ben je bij Sjaak muller aan het juiste adres voor coaching, training en consulting op het gebied van leefstijl.
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.