Voetreflexmassage gezond voor lichaam en geest
Voornemens die velen zullen herkennen: Verantwoord eten, meer bewegen en… je gezondheidsklachten aanpakken; zeker als je er al lange tijd mee rondloopt. Een voetreflexmassage (ook wel ‘voetreflexologie’ genoemd) kan uitkomst bieden!
Geen goede doorstroming
Je lichaam is een bijzonder systeem waarin alles met elkaar in verbinding staat en met elkaar samenwerkt. Om gezond te blijven, stromen lymfe, bloed met zuurstof en energie door je lichaam. Maar wat gebeurt er wanneer deze doorstroming niet goed is? Je lichaam krijgt dan onvoldoende zuurstof, en afvalstoffen kunnen niet voldoende afgevoerd worden. Je energie stagneert. Als gevolg van deze verminderde energie kun je last krijgen van fysieke en emotionele klachten. Voetreflexmassage kan de doorstroming in je lichaam weer goed op gang brengen. Hierdoor voel je je vitaler en meer ontspannen.
De praktijk
Voetreflexmassage is een natuurgeneeskundige behandeling op je voet. Je voeten worden met de hand gemasseerd, waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende technieken: drukken, strijken, kneden en kloppen. In je voeten worden de zenuwuiteinden van al je organen weerspiegeld. De zones op je voet die voor het betreffende orgaan staan, kunnen pijnlijker aanvoelen als hier een blokkade is. In China wordt gesproken van ‘blokkades in de meridianen’: energiebanen die door het hele lichaam lopen.
Voetreflexmassage kan jou helpen bij al je pijnklachten
Zelfgenezend vermogen
Tijdens de voetreflexmassage worden deze blokkades (of ‘stagnaties’) gemasseerd, waardoor de energie beter gaat stromen. Op die manier wordt de normale vochtcirculatie weer hersteld en komen er meer zuurstof en voedingsstoffen in het orgaan. Je afvalstoffen kunnen vervolgens worden opgeruimd. Het effect van de behandeling is te merken in je hele lichaam. Het doel is om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te ondersteunen en te activeren. Je zult merken dat je lichaam na de massage in een betere conditie is en blijft. Omdat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, zul je je daardoor vaak emotioneel stabieler gaan voelen.
Goed om te weten
Bij voetreflexmasseuse Lianne van Beek, met 10 jaar ervaring in dit vak, ben je in de juiste handen. Naast de voetreflexmassage kun je hier ook terecht voor Bach Bloesem Remedies (deze werken op emoties), voedingsadviezen, kruiden, lichaamsmassage en voetdiagnostiek. Afhankelijk van jouw verzekering worden behandelingen deels of geheel vergoed als je aanvullend verzekerd bent.
Klachten
Voetreflexmassage kan bij veel verschillende klachten ingezet worden, zoals:
- Spijsverteringsklachten zoals prikkelbare darm syndroom of obstipatie
- Slaap- en vermoeidheidsklachten
- Klachten aan je bewegingsapparaat, zoals rugpijn, spierpijn, schouder- en nekklachten
- Hoofdpijn en voorhoofdsholteontsteking
- Ondersteuning bij kanker, zowel voor, tijdens als na de behandeling
- Stress- en burn-outklachten
- Bij zwangerschap
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.