voeten

Bijna winter: vergeet je voeten niet!

22 oktober 2019
76
75
0

Het is herfst en dat betekent dat de temperaturen weer een stuk zijn gedaald. Daarom draag je nu, en zeker ook straks wanneer het winter is, lekker warme sokken, gevoerde laarzen en dichte schoenen. Daarbij zien je voeten maar weinig het daglicht, dus besteed je lang niet zoveel tijd aan de verzorging als je in de zomer deed. Maar dat is zonde, want juist in het najaar en de winter kun je last krijgen van vervelende voetklachten.

Typische winterklachten

Kirsten Driessen is medisch pedicure en ziet geregeld mensen met uiteenlopende voetklachten. Per seizoen kunnen deze klachten wel wat van elkaar verschillen. Kirsten: ‘Natuurlijk is de eerste, en heel bekende, seizoensgebonden klacht de zogenaamde wintertenen. De medische term hiervoor is ‘perniones’. Het is in feite een abnormale reactie van je bloedvaatjes op blootstelling aan kou. Vooral vrouwen en mensen die veel tijd in de koude buitenlucht doorbrengen hebben hier last van. Doordat de grote vaatjes vernauwen en de kleine haarvaatjes wijder worden, ziet de huid er blauwrood en gezwollen uit.’

Wintertenen

‘Ook kan de huid jeuken, voelt het branderig of tintelt het’, vervolgt Kirsten. ‘Meestal gaat het vanzelf over na een aantal weken, maar dat duurt natuurlijk vrij lang als je er vanaf wilt. Een behandeling tegen wintertenen kan bijvoorbeeld bestaan uit een wisselbad. Maak daarvoor twee voetenbadjes, één met koud water en één met warm water. Dompel je voeten kort afwisselend in het koude en warme water. Ook massage kan helpen de doorbloeding in de tenen te verbeteren, zodat de tenen wat soepeler worden. Verder adviseer ik je op te letten dat je schoenen niet te strak zijn, dat zorgt namelijk voor een slechtere doorbloeding. Zorg ook dat je zo goed mogelijk voeten droog blijven.’

Schimmelvoeten

Het klinkt misschien paradoxaal, maar juist in de koude maanden staan je voeten bloot aan veel vocht. Waar je in de zomer op slippers en open, luchtige schoenen liep, verstop je je voeten nu in lagen stof en leer. ‘Daardoor gaan je voeten sneller zweten, en vaak kan dat zweet maar slecht weg’, legt Kirsten uit. Het gevolg? ‘Door de broeiende bacteriën vergroot de kans op voetschimmel. Gelukkig zijn er middelen die je thuis kunt gebruiken om de schimmel te behandelen. Maar graag adviseer ik je over wat je kunt doen om nieuwe schimmel te voorkomen, zoals het gebruik van wol of katoenen sokken en goed ventilerende schoenen.’

Ingegroeide nagel

‘Doordat mensen in de winter geneigd zijn dikkere sokken te dragen, zitten schoenen vaak wat strakker. Daardoor kun je last krijgen van een ingegroeide teennagel. Wanneer je teennagel is ingegroeid merk je dat aan pijn in de aangedane teen, roodheid en zwelling rond de nagel, ontsteking en mogelijke ophoping van vocht. Aangezien een ingegroeide nagel erg pijnlijk kan zijn, wil je dit goed aanpakken. Dat doe ik door, na een (vijl)behandeling, een ontsmet stukje gaas tussen de teen en nagel te plaatsen. Dit kan even zeer doen, maar zorgt ervoor dat de nagel niet verder in de teen kan groeien. Verder is het slim om binnenshuis zo min mogelijk schoenen te dragen en daarbuiten ruim zittend schoeisel.’

Ontmoet Kirsten!

Wil jij ook je ingroeiende nagels aanpakken? Of kamp je met andere winterklachten aan je voeten, zoals schimmelnagels of eczeem? Wacht dan niet te lang en maak snel een afspraak voor een behandeling. Op die manier voorkom je dat de klachten erger worden, en dat er nog veel meer problemen ontstaan. Kirsten: ‘Bij mij ben je in de juiste deskundige handen. Sinds 2017 ben ik gediplomeerd pedicure, en sinds november 2018 ben ik afgestudeerd als medisch pedicure met specialisaties als de Arkada-techniek en de Unibrace-techniek. Omdat ik aangesloten ben bij de brancheorganisatie ProVoet, ben jij ervan verzekerd dat je bij een pedicure komt die goed is opgeleid en zich blijft doorontwikkelen. Je bent bij mij aan het juiste adres voor allerlei voetproblemen. Het is mijn passie om ervoor te zorgen dat jij minder klachten ervaart. En ook goed om te weten: wanneer je niet naar de salon kunt komen, kan ik ook bij jou thuis langskomen.’

Meer weten?

Kamp jij met andere klachten aan je voeten, of zijn ze toe aan een opknapbeurt? Bij Hallo Voet Pedicuresalon ben je aan het juiste adres!

Hallo Voet Pedicuresalon
Deel dit artikel