sporten

‘Nu vindt ze sporten wél leuk!’

15 februari 2018
268
275
6

Grietineke: 'Mijn dochter Esther is een jonge meid van 18 jaar met het syndroom van Down en scoliose, een vergroeiing van de rug. Ze had ontzettend weinig energie en was na 500 meter lopen al erg moe. Bovendien vond ze het lastig om regelmatig te sporten. Niet alleen door haar beperking, maar ook omdat ze bijna geen enkele sport leuk vond en daardoor weigerde te gaan. Ik was vastbesloten om hier een oplossing voor te vinden.'

Voeding

‘Zelf was ik al een tijdje met verantwoorde voeding bezig en hoopte ik dat dit een positief effect op Esther zou kunnen hebben. Ik kende Margreet Bol van Balans2you en ik besprak met haar ons probleem. Zij nodigde ons uit om een keer langs te komen.’

Orthomoleculair voedingsadvies

‘Als orthomoleculair voedingsdeskundige weet zij alles over verantwoorde voeding en ze gaf ons bruikbaar voedingsadvies. Esther kreeg orthomoleculaire voedingssupplementen om eventuele tekorten in haar lichaam aan te vullen en ervoor te zorgen dat ze meer energie kreeg. Esther heeft toen ook een keer de bewegingsbanken geprobeerd en wonder boven wonder vond ze deze sportvorm wél leuk!’

Enthousiast!

‘Sindsdien sporten we iedere donderdagavond. Esther wordt op de bewegingsbanken begeleid door Margreet en ik heb dan tijd om ook zelf even te sporten. Esther is erg enthousiast over deze sportmethode. Op donderdagmiddag legt ze onze sportkleren al klaar. Om 17:00 uur zegt ze: ‘Mam, je moet je omkleden, want we gaan zo sporten!’

Discipline

‘En als ik een keer op een donderdagavond iets anders heb, is ze hevig teleurgesteld en zet ze alles op alles om alsnog te gaan. Zoveel discipline is nieuw voor haar én voor ons en we zijn er ontzettend blij mee. Esther wil ook steeds meer dingen proberen, omdat ze ziet dat ik dat ook op verschillende apparaten sport.’

Angst

‘De sportruimte van Balans2you is in de kelder en met een open trap te bereiken. Esther vindt hoogtes al snel eng en ik had verwacht dat ze die trap niet af zou durven. Maar ze wil zó graag sporten dat ze zelf een manier heeft bedacht om de trap af te komen.’

Overwinning

‘Ze zet gewoon een zonnebril op waardoor ze de hoogteverschillen niet zo goed kan zien en ze het minder eng vindt om de trap af te gaan. De eerste keer stonden Margreet en ik haar aan te moedigen en ze deed het! Een echte overwinning voor haar en voor mij een bevestiging dat ze echt graag naar de bewegingsbanken toe wil!’

Positiviteit

‘Het doet Esther heel goed om te sporten. Ze blijft op gewicht en haar rolstoel gebruikt ze bijna niet meer. We gaan op de driewielerfiets naar Margreet en dat gaat prima. Het mooie is dat Margreet en Esther een leuke klik hebben. Dit draagt natuurlijk ook bij aan een positieve associatie met het sporten. Ook zijn we beter op haar voeding gaan letten. We ontdekten dat ze allergisch is voor varkensvlees en lactose. Dit vermijdt ze nu en daar voelt ze zich goed bij.’

Meer weten?

Balans2you is ontstaan vanuit een bevlogenheid om duidelijk te maken dat bewegen en goede voeding bij een gezond leefpatroon horen en daardoor je leven kunnen verrijken doordat je minder klachten hebt en je fitter gaat voelen.

Balans2you
Bovenstreek 3 | 9731 DH Groningen | 06-12797982 |
[email protected] | www.balans2you.nl
Deel dit artikel