Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. Jonge meiden hebben twintig keer meer kans op een blaasontsteking dan jongens, en bij volwassen vrouwen is het risico zelfs vijftig keer zo groot als bij mannen. Hoe kan dat toch dat vrouwen zoveel vaker een blaasontsteking krijgen dan mannen?

Verschil in anatomie

De oorzaak van deze opvallende discrepantie ligt in de anatomie van het vrouwelijk lichaam. Een blaasontsteking komt in feite voort uit de darmen, omdat het veroorzaakt wordt door de E.coli bacterie die in de darmen zit. Dat is bij mannen ook het geval, maar bij vrouwen zit de anus relatief dicht bij de uitgang van de urinebuis. Ook is de afstand van die opening tot de blaas zelf een stuk kleiner dan bij mannen. Bacteriën vanuit de darmen bereiken zo gemakkelijker de urinebuis, waar ze het slijmvlies van de urinewegen kunnen besmetten en de bacteriën snel de blaas kunnen bereiken. Bij mannen zit de uitgang van de urinebuis natuurlijk in de eikel van penis. Die afstand is voor bacteriën uit de darmen aanzienlijk minder goed te overbruggen.

Seksuele handelingen

Bacteriën uit je darmen kunnen natuurlijk als gevolg van de stoelgang hun weg naar buiten vinden. Tijdens het toiletbezoek is het risico op het overspringen naar de urinebuis aanwezig en moeilijk te vermijden. Daarnaast kunnen seksuele handelingen natuurlijk ook rol spelen in het overspringen van bacteriën. Bij anale seks, maar ook bij het aanraken van de anus en vervolgens weer de vulva. Het is lastig om dat effectief te voorkomen tijdens de seks.

Vaak plassen

Natuurlijk zijn er wel dingen die je kunt doen om een blaasontsteking te voorkomen. Daarbij speelt urine een belangrijke rol. Wanneer je plast, spoel je in feite ook de urinebuis. Voldoende drinken zorgt ervoor dat je regelmatig moet plassen, waardoor je dus vaker bacteriën uit de urinebuis spoelt. Bacteriën houden wel suikers, dus zoete dranken zijn niet aan te raden voor het voorkomen van een blaasontsteking. Ga ook plassen meteen nadat je seks hebt gehad en vlak voordat je gaat slapen. Is het leed al geschied en heb je toch een blaasontsteking opgelopen? Dan kun je in samenspraak met de huisarts het antibioticum Amoxicilline Dumex gebruiken.

Aan je anatomie kun je weinig veranderen, dus het lijkt erop dat je als vrouw altijd bewust moet zijn van het risico op blaasontstekingen. En ironisch genoeg is veel plassen dus wel een manier om het risico op een ontsteking die ervoor zorgt dat je constant naar het toilet te voorkomen.

Datum: 06 mei 2024

Ook interessant voor jou

De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Wees migraine de baas!

Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid

Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
Reken af met de blokkade van hoofdpijn

Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
Zit je niet lekker in je vel?

Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven?
Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!

Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
Medicijnen mede-oorzaak auto-immuunziekten

Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen.
Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Moet je eens horen: alles over tinnitus

Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.

Toon meer >

Toon minder >

5x altijd-goed cadeaus voor mannen

Liefde & leven

Het is lang niet altijd makkelijk om een cadeau uit te zoeken voor een man. Ben je op zoek naar een cadeau voor je vriend, man, vader of broer? Wellicht heb je het gevoel dat je alles zowat al een keer hebt gegeven. Om het jezelf een stuk makkelijker te maken, is het verstandig om te kijken naar altijd-goed cadeaus voor mannen. Zoals de naam al doet vermoeden zit je met deze cadeaus zowat altijd goed. En dat is natuurlijk wat je wilt bereiken als je iemand verrast. Benieuwd naar enkele leuke altijd-goed cadeaus voor mannen? Wij helpen je op weg!

Lekker geurtje

Veel mannen zijn dol op parfum. Dat is dan tegelijkertijd ook een goed cadeau om te geven aan een man. Wellicht weet je toevallig waar de persoon in kwestie van houdt. Wellicht is hij dol op frisse geurtjes of heeft hij juist liever een zoet geurtje. Op basis hiervan kun jij vast en zeker een lekker parfum voor deze persoon uitkiezen. Ga je naar de winkel om een parfum te kopen? Vraag er dan altijd even een parfum sample bij, zodat de persoon in kwestie eerst deze kan ruiken voordat hij het parfum zelf openmaakt. Door aan de parfum sample te ruiken weet de persoon binnen no time of hij het parfum lekker vindt of niet. Dit is fijn, want zo voorkom je dat de verpakking van het parfum wordt opengemaakt en de persoon het parfum wellicht niet zo lekker vindt.

Boxershorts

Een ander altijd-goed cadeau voor mannen zijn heren boxers. Mannen kunnen dit namelijk altijd wel gebruiken, want dit cadeau komt altijd van pas. Hierdoor behoort het zeker tot een altijd-goed cadeau, want de kans is ontzettend klein dat een man dit cadeau niet waardeert. Het is voor jou alleen even een kwestie van de maat weten en je kunt op zoek naar een mooie boxershort.

Bierpakket

Zeg je mannen, dan zeg je bier. Er zijn heel veel mannen die maar al te graag een biertje drinken. Hier kun je ze dan ook enorm blij mee maken, dus het is een goed idee voor een cadeau. Je kunt hiervoor bijvoorbeeld zijn favoriete biertjes in een pakket doen of gewoon een kant- en klaar bierpakket bestellen. Als de persoon in kwestie een bierliefhebber is, komt dit bierpakket hoe dan ook van pas.

Cadeaubon

Een altijd-goed cadeau voor mannen is een cadeaubon. Want zeg nou zelf, een cadeaubon komt toch altijd wel van pas? Kies een cadeaubon van bijvoorbeeld zijn favoriete winkel of webshop. Door een cadeaubon te geven, kan de persoon in kwestie zelf iets moois uitkiezen. Zo voorkom je dat je een cadeau geeft dat wellicht niet gewenst is. Tegenwoordig kun je ook kiezen voor een cadeaubon die besteedt kan worden bij meerdere winkels. Mocht je dus twijfelen over welke winkel de persoon in kwestie leuk vindt, kan je ook voor een cadeaubon kiezen die bij meerdere winkels te besteden is.

Douchefris/aftershave

Waar je bij een man ook altijd mee aan kunt komen, is een douchefris of aftershave. Net als een parfum is dit iets waar veel mannen blij van worden. Je zou dit ook in combinatie kunnen geven met een parfum, als je echt wilt uitpakken.

Datum: 06 mei 2024

Ook interessant voor jou

Zo voorkom je de zomerdip

Na een zomervakantie lijkt het net alsof je kind een heel stuk is vergeten. Vooral het gedeelte dat eerder in het schooljaar is aangeboden, wordt misschien niet meer helemaal goed herinnerd. We spreken dan van een ‘zomerdip’.
Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Diner in de tuin, zo maak je het een succes

Met de zomer in aantocht is het weer tijd om lekker buiten te eten. Een diner in de tuin is een heerlijke manier om te genieten van het mooie weer en de gezelligheid van vrienden en familie.
Hoe vind je de perfecte heren broek? 4 tips

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Een smakelijk en gezond gerecht: gestoomde udon noodles met groenten en tofu

Udon noodles zijn een veelzijdig ingrediënt dat al jarenlang razend populair is binnen de Aziatische keuken, en nu ook in ons land steeds vaker voorkomt. Deze vorm van noodles biedt een heerlijke basis voor diverse gerechten.
Waarom kiezen voor een Sim Only abonnement?

Ben je toe aan een nieuw telefoonabonnement? Dan is het niet vreemd als je je een beetje overweldigd voelt door alle mogelijkheden. Tegenwoordig is er voor werkelijk ieder wat wils te vinden. Je kunt ieder abonnement bovendien ook nog eens geheel naar eigen wens samenstellen. Zo weet je zeker dat deze perfect aansluit op jouw verbruik.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.

Toon meer >

Toon minder >

Zo voorkom je de zomerdip

Liefde & leven

Na een zomervakantie lijkt het net alsof je kind een heel stuk is vergeten. Vooral het gedeelte dat eerder in het schooljaar is aangeboden, wordt misschien niet meer helemaal goed herinnerd. We spreken dan van een ‘zomerdip’. Voor sommige kinderen is er na de zomervakantie sprake van een lichte achteruitgang. Hoe kun je dit als ouder voorkomen?

De zomerdip: snelle leerlingen vergeten het meest

Je kind doet het erg goed op school. Een mooi rapport, pikt snel nieuwe dingen op… En dan is daar de zomervakantie: een tijd waarin alles wat met school wordt geassocieerd even stilstaat. Na de zomervakantie merk je dat je kind opeens meer moeite heeft met school. De zomerdip heeft ook jouw kind te pakken gehad. Snelle leerlingen blijken de grootste slachtoffers van de zomerdip te zijn.

Uit onderzoek blijkt dat kinderen die tijdens de zomervakantie een kwartier per week oefenen met rekenen of taal, beter omgaan met de zomerdip dan andere kinderen. Daarom is oefenen, ook in de vakantie, heel erg belangrijk.

Aansporen om te lezen

Vooral lezen is heel erg belangrijk voor kinderen. Laat je kind regelmatig oefenen. Door het schooljaar heen oefent je kind dagelijks, maar met 6 weken zomervakantie zit er een kans in dat er veel minder gelezen wordt. Spoor je kind aan om te lezen. Doe dat op een leuke manier.

Laat je kind bijvoorbeeld een boek uitzoeken om te lezen voor het slapen gaan. Bespreek het boek met je kind en laat de fantasie leven. Lees eventueel ook samen: lees een stukje voor, laat je kind een stukje voorlezen en help elkaar. Zo zorg je ervoor dat lezen een echte activiteit wordt. Natuurlijk laat je je kind ook zelf stukken lezen, zonder dat je als ouder erbij bent.

Neem leuke taalspelletjes mee op vakantie

Taalregels kun je alleen goed onthouden als je ze actief toepast. In de zomervakantie wordt dat soms een beetje vergeten. Neem daarom leuke taalspelletjes mee voor de regenachtige dagen op de camping of voor in het hotel. Er zijn zat leuke spellen te vinden om samen te doen. Wie gaat er winnen? Maak er een spannende wedstrijd van.

Goede voorbeelden zijn bijvoorbeeld Ganzenborden of junior scrabble. En wat te denken van het AVI-kwartet van de Gorgels? Genoeg manieren om het oefenen met taal op een leuke manier aan te bieden.

Online oefenen, op een leuke manier

De kans is groot dat je kind in de zomervakantie de tablet erbij pakt. En dat is een mooi moment om ook online te oefenen. Natuurlijk niet met taalopdrachten; dat doet denken aan school en dat is saai. Biedt in plaats daarvan een leuke manier om online te oefenen aan.

Een goed platform hiervoor is Squla. Het leuke van Squla is dat er allerlei verschillende vakken te vinden zijn. Of het nu om rekenen of begrijpend lezen gaat. Of je nu wilt oefenen met tekenen of met taal: voor ieder vak is er wel een spel te vinden. En met TaalExtra geef je je kind net even weer dat ene zetje voordat school weer begint. Het biedt extra ondersteuning voor kinderen met spelling- en leesproblemen.

Rekenen als spelletje

Kinderen houden van puzzels en spelletjes. Daarom is het goed rekenen te benaderen als een leuke bezigheid. Laat je kind uitrekenen hoeveel wisselgeld jullie moeten krijgen bij het betalen in de supermarkt, of lees samen een recept en bak een taart. Ook kun je je kind bij de reisroute betrekken: hoe ver moeten jullie nog rijden tot jullie op de plaats van bestemming zijn?

Verzin leuke opdrachtjes. Wees creatief. Zo heeft je kind niet door dat hij of zij eigenlijk toch met schoolzaken bezig is. Goed voor de ontwikkeling en bovendien een goed middel tegen verveling.

Datum: 06 mei 2024

Ook interessant voor jou

5x altijd-goed cadeaus voor mannen

Het is lang niet altijd makkelijk om een cadeau uit te zoeken voor een man. Ben je op zoek naar een cadeau voor je vriend, man, vader of broer? Wellicht heb je het gevoel dat je alles zowat al een keer hebt gegeven. Om het jezelf een stuk makkelijker te maken, is het verstandig om te kijken naar altijd-goed cadeaus voor mannen.
Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Diner in de tuin, zo maak je het een succes

Met de zomer in aantocht is het weer tijd om lekker buiten te eten. Een diner in de tuin is een heerlijke manier om te genieten van het mooie weer en de gezelligheid van vrienden en familie.
Hoe vind je de perfecte heren broek? 4 tips

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Een smakelijk en gezond gerecht: gestoomde udon noodles met groenten en tofu

Udon noodles zijn een veelzijdig ingrediënt dat al jarenlang razend populair is binnen de Aziatische keuken, en nu ook in ons land steeds vaker voorkomt. Deze vorm van noodles biedt een heerlijke basis voor diverse gerechten.
Waarom kiezen voor een Sim Only abonnement?

Ben je toe aan een nieuw telefoonabonnement? Dan is het niet vreemd als je je een beetje overweldigd voelt door alle mogelijkheden. Tegenwoordig is er voor werkelijk ieder wat wils te vinden. Je kunt ieder abonnement bovendien ook nog eens geheel naar eigen wens samenstellen. Zo weet je zeker dat deze perfect aansluit op jouw verbruik.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.

Toon meer >

Toon minder >

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen. Afhankelijk van de omvang van het verlies, kan het verdriet meer of minder intens zijn. De mate van verdriet varieert ook van persoon tot persoon, afhankelijk van hoe elke persoon met situaties omgaat. Ondanks de verschillen zijn er enkele algemene tips die je kunnen helpen bij het beheren van het rouwproces na een verlies.

Begrijp dat er fasen zijn

Elisabeth Kübler-Ross ontwikkelde een systeem met vijf fasen voor het rouwproces waarin mensen na verlies de neiging hebben om verschillende stadia van emoties te doorlopen. De eerste fase is de ontkenning waarin een persoon niet wil geloven dat de gebeurtenis heeft plaatsgevonden, gevolgd door de tweede fase, namelijk woede. De derde stap is een onderhandelingsproces met zichzelf waarin een persoon iets aanbiedt in ruil voor het verlies dat nooit is gebeurd. De vierde stap is depressie, die vaak slopend is, gevolgd door de laatste fase, namelijk de acceptatie dat het verlies zich heeft voorgedaan. Van daaruit kan een persoon meestal verder gaan met het verlies. Er is geen vaste tijdlijn voor elke fase van verdriet en er zijn situaties waarin een persoon terugvalt naar de vorige fase voordat hij verder gaat met het rouwproces. Als je je bewust bent van de fasen, biedt dit iets voor je coping-mechanisme om gaandeweg te verwerken.

Sta jezelf toe om te rouwen

Zo vaak lopen mensen vast in de eerste paar stadia van verdriet en raken verlamd omdat ze zich niet laten overgeven aan de betrokken emoties. Het is noodzakelijk om jezelf deze achtbaanrit te laten maken en te reageren op de golf van emoties in plaats van te proberen ze te onderdrukken. Het maakt niet uit hoe moeilijk het is om die gevoelens die met het verdriet samenhangen te begraven, ze zullen niet zo blijven, noch zul je echt vooruit kunnen komen. Door jezelf te laten toegeven aan het verdriet, kun je het genezingsproces starten. Ook zorg je hierdoor er voor dat je jezelf toelaat om een crematieverzekering af te sluiten. Verzeker je uitvaart is hierbij natuurlijk ook een optie.

Zoek een therapeut

Net als steungroepen heeft een therapeut verlies geleden door de verhalen en gevoelens van veel patiënten, net als jou, te hebben gehoord. Ze zijn getraind om rouwbegeleiding te geven, waarbij ze samen met jou door de stadia van verdriet gaan en helpen met advies en tactieken voor het omgaan met intense emoties en eventuele hindernissen voor mentale en emotionele genezing die onderweg optreden. De therapeut kan er dan ook voor zorgen dat jij de fasen van verdriet goed doorloopt. Hierdoor kun jij optimaal rouwen.

Leun op je familie en vrienden

Je familie en vrienden verwachten dat je van streek bent en hoewel ze misschien niet weten wat ze moeten doen, willen ze er wel voor je zijn, ook al is het maar om te luisteren en wat genegenheid te tonen. Voel je niet te trots of beschaamd om in deze tijd van nood op hen te steunen. Als je kunt verwoorden wat je van ze nodig hebt, dan is het nog beter. Dit ondersteuningsnetwerk biedt een zorgzame en veilige plek om toevlucht te zoeken in alle stadia van verdriet. Vrienden en familie tolereren alle soorten emoties bij degenen van wie ze houden, dus zullen ze je door die fasen laten gaan en loyaal blijven.

Datum: 06 mei 2024

Ook interessant voor jou

Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
Een uniek verhaal

Afscheid nemen van een dierbare is een plotse wending in je leven, die vaak niet te bevatten valt. Het voelt onbegrijpelijk dat degene met wie je zoveel hebt gedeeld, er opeens niet meer is.

Toon meer >

Toon minder >

Wat zijn voedingsproducten met veel vitamine B12?

Gezondheid

Vitamine B12 is naast vitamine C één van de bekendste vitaminen. Toch liggen er voor sommige mensen tekorten op de loer. Wil jij weten met welke producten je genoeg vitamine B12 binnenkrijgt? Lees dan snel verder en volg deze gratis op!

Wat is vitamine B12?

Vitamine B12 behoort tot het zogenoemde vitamine B-complex. Dit is de groep van verschillende B-vitamines. Vitamine B12 is de bekendste van de complete reeks en heeft op meerdere vlakken invloed op het menselijke lichaam en de gemoedstoestand van de mens. Zo is vitamine B12 voor een groot deel belangrijk voor de energiehuishouding van het lichaam en levert vitamine B12 een strijd tegen vermoeidheid.

Dat is het echter nog niet, want het versterkt ook de menselijke gemoedstoestand, draagt bij aan de weerstand en helpt een handje bij geheugen- en concentratieproblemen. Vitamine B12’ aandeel in de productie van rode bloedcellen spelen hierbij een essentiële rol. Deze specifieke bloedcellen vervoeren het zuurstof in ons lichaam.

Vitamine B12-tekort herkennen

Doordat vitamine B12 op zoveel verschillende vlakken zijn uitwerking uitoefent, is een vitamine B12-tekort aan veel dingen te herkennen. Neem bijvoorbeeld:

vermoeidheid,
tintelingen in armen, benen, handen en/of voeten,
geheugenverlies en/of concentratieproblemen,
oorsuizen.

Producten met vitamine B12

Deze bovenstaande symptomen wil je natuurlijk tegengaan. Daarom is het goed om te letten op je vitamine B12-gehalte. De vitamine heeft echter als moeilijkheid dat het lichaam deze vitamines niet zelf aanmaakt. We halen dit enkel uit voedingsproducten. Bij vitamine B12 is dat nog een tandje lastiger, want waar veel vitamine B ook in granen en noten zit, halen we vitamine B12 enkel uit dierlijke producten. Vitamine B12 zit dus vooral in vlees, melkproducten en eieren.

Vegetariërs en vooral veganisten moeten dus extra opletten op hun vitamine B12-gehalte, want die schrappen deze producten in veel gevallen uit hun dieet. Veganisten en vegetariërs moeten daarom volgens huisartsen vitamines kopen en dan in het bijzonder vitamine B12 supplementen.

Check dus goed of jij wel genoeg vitamine B12 binnenkrijgt, zeker als je er een vegetarische of veganistische levensstijl op na houdt.

Datum: 06 mei 2024

Ook interessant voor jou

Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
De modernste apparatuur in het nieuwe Scopiecentrum

Franciscus Gasthuis & Vlietland zet zich in voor ‘zorg van generaties’: al generaties lang leveren we de beste zorg aan de inwoners van onze regio. Die zorg bieden we in het ziekenhuis als het moet, en bij de patiënt thuis als het kan.
Wees migraine de baas!

Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid

Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
Reken af met de blokkade van hoofdpijn

Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
Zit je niet lekker in je vel?

Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven?
Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.

Toon meer >

Toon minder >

5x de meest voorkomende cosmetische ingrepen

Schoonheid

Botox, fillers, lasers: jezelf onder handen laten nemen door een cosmetisch arts wordt steeds laagdrempeliger. En een beetje aan jezelf sleutelen: daar is natuurlijk niks mis mee, als jij dat wil. We zetten de vijf populairste cosmetische behandelingen voor je op een rij, en vertellen wat er wel en niet vanuit je basisverzekering gedekt wordt.

Wanneer wordt een ingreep vergoed?

Als je een cosmetische ingreep wil laten doen zonder dat daar een medische noodzaak voor is, dan valt dat onder esthetische of cosmetische chirurgie. Dit wordt niet gedekt vanuit je basisverzekering of aanvullende verzekering.

Plastische chirurgie

Plastische chirurgie is een ander verhaal: hierbij gaat het om operaties die het uiterlijk herstellen, aanpassen of reconstrueren. Denk aan een hazenlip. In dit geval is er een medische noodzaak en kunnen de kosten onder bepaalde voorwaarden en met toestemming van je verzekeraar vergoed worden vanuit je basisverzekering. Check altijd vooraf de voorwaarden bij je huisarts en zorgverzekeraar.

Aanvullende verzekering

Soms kun je plastische chirurgie vanuit een aanvullende zorgverzekering vergoed krijgen. Bijvoorbeeld in het geval van een medisch noodzakelijke borstverkleining, een flapoorcorrectie of een buikwandcorrectie. Als je je aanvullend wil verzekeren om deze kosten niet te hoeven betalen, check dan eerst de dekking: soms pakt de jaarlijkse zorgpremie hoger uit dan de totale kosten voor je ingreep en is het dus voordeliger om de kosten zelf te betalen.

Gecontracteerde behandelaar

Zorg dat je altijd kiest voor een behandelaar of ziekenhuis waar je zorgverzekeraar een contract mee heeft. Als je je laat behandelen door een niet-gecontracteerde zorgverlener worden je kosten vaak maar deels vergoed.

De populairste cosmetische ingrepen:

1. Botox

Met stip op één staat misschien wel de meest laagdrempelige ingreep. Botox is een injectable die helpt tegen rimpels. De geïnjecteerde stof, een gezuiverd eiwit, legt de behandelde spier(en) in je gezicht deels stil. Hierdoor ontspannen deze spieren en worden rimpels minder zichtbaar. De fronsrimpel behandelen was vorig jaar het meest in trek.

2. Fillers

Fillers zijn injectables, net als botox. Het verschil is echter dat een cosmetisch arts met een filler de ongewenste rimpels ‘opvult’. Dit gebeurt veelal door een lichaamseigen stof (hyaluronzuur) te injecteren. Deze stof wordt binnen zes tot twaalf maanden vanzelf afgebroken door je lichaam. Met name lipfillers zijn op het moment erg gewild.

3. Ooglidcorrectie

Voor een vermoeide blik kan een ooglidcorrectie uitkomst bieden. Bij deze ingreep wordt een deel van het bovenste en/of onderste ooglid verwijderd. De reden kan zowel medisch als cosmetisch zijn. Soms kan overtollig vet of een hangend ooglid leiden tot verminderd zicht. Het deels verwijderen van het onderste ooglid gebeurt vooral om wallen te verminderen.

4. Borstvergroting

Een borstvergroting is vaak cosmetisch en ook populair onder vrouwen die vinden dat hun borsten na de zwangerschap zijn gaan hangen. Een borstvergroting kan echter ook medisch noodzakelijk zijn en onderdeel van een borstreconstructie – na een borstamputatie, bijvoorbeeld.

5. Facelift

De facelift is populair onder vrouwen én mannen. Doordat de huid in de hals en het gezicht strakker wordt getrokken, worden rimpels en plooien minder zichtbaar. Omdat de effecten na 10 jaar afnemen kan de behandeling dan eventueel herhaald worden.

Datum: 06 mei 2024

Ook interessant voor jou

Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
De laatste wenkbrauwverf trends: van airbrush brows tot langdurige kleur

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
De oorzaken en aanpak van couperose

Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert.
Deodorant in de vorm van poeder en crèmes

Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Geurtje cadeau doen voor de feestdagen? 3 tips

De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat parfumwinkels weer heel druk bezocht worden. Dat kan ook niet anders, want dit is een van de populairste cadeaus om te geven. Niet alleen tijdens de feestdagen, maar ook voor verjaardagen, jubileum of gewoon zomaar om iemand in het zonnetje te zetten. Het geven en krijgen van parfum is dan ook altijd een groot feest.
'Ik weet al resultaat van plastische chirurgie'

John van der Werff: ‘Jaren geleden, aan het einde van mijn studie geneeskunde, was ik in Boston om een vriendin op te zoeken. Om het nuttige met het aangename te verenigen, bezocht ik het kinderbrandwondencentrum aldaar. Ik zag de hand- en plastisch chirurgen aan het werk om kinderen met ernstige brandwonden te helpen.

Toon meer >

Toon minder >

Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes. Bij regenererende huidverzorging ligt de focus niet op de ouder wordende huid veranderen, maar draait het om deze ondersteunen, zodat jij het proces van huidveroudering zo elegant mogelijk ingaat. Je leest er alles over in dit blog!

Wat is het?

Regenererende huidverzorging bevat ingrediënten die helpen de huid volume geven en het zelfherstellend vermogen van de huid een steuntje in de rug geven. Het doel is dat de huid zichzelf gaat regenereren. Producten worden dan ook gemaakt met een uitdrogende, minder veerkrachtige huid in gedachte. Oftewel: een ouder wordende huid. Deze herken je doordat je huid minder strak is, snel onzuiverheden bevat, droger wordt en (beginnende) signalen van rimpels vertoont. Dit uit zich vaak vanaf 40 jaar, omdat de natuurlijke stofwisseling van je huid dan vertraagt.

Regenererend of anti-aging?

Is regenererende huidverzorging dan hetzelfde als anti-aging? Nee, dat is dus niet zo. Waar anti-agingproducten erg gefocust zijn op het tegengaan van het verouderingsproces, helpen regenererende producten het verouderingsproces te ‘verzachten’ door de huid te stimuleren om zichzelf te blijven regenereren. Rimpels worden niet bestreden, maar de natuurlijke uitstraling van de huid wordt geaccentueerd. Het gaat niet om de huid verjongen, maar de huidige staat van je huid er beter uit laten zien. Een ouder wordende huid heeft bovendien extra bescherming nodig. Daarom zitten de producten vaak vol met hydraterende middelen.

Verantwoord en natuurlijk

Het gemiddelde huidverzorgingsschap bij je lokale drogist staat vol met smeerseltjes, met variërende labels en claims. Vaak is hier maar moeilijk aan af te zien wat nou eigenlijk goed is voor je. De ingrediëntenlijsten zijn lang, en je weet helemaal niet wat je op je huid smeert. Kan dat niet anders? Bij Dr. Hauschka vonden ze van wel. Daarom zijn de producten 100% biologisch en/of natuurlijk en vrij van synthetische stoffen, conserveringsmiddelen, minerale oliën, parabenen én siliconen. Hierdoor zijn deze producten veelal geschikt voor de gevoelige huid, die moeite heeft met het verdragen van andere huidverzorgingsproducten.

Zacht en zorgend

Jouw huid verdient het beste, en jij verdient het om mooi oud te worden. En daar kun je soms best een beetje hulp bij gebruiken. Bij De Rode Pilaren vinden we dit belangrijk. We helpen je graag om op een prachtige, natuurlijke manier oud te worden, zonder gekke middeltjes en productjes, maar met natuurlijke skincare die goed is voor de natuur én jouw huid. We helpen je graag! Kijk hier voor
meer informatie.

Datum: 03 mei 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Wanneer kun je overgaan tot het gebruik van fillers?

We worden allemaal ouder en waar de één rimpelloos oud lijkt te worden of er niets om lijkt te geven heeft de ander meer problemen met de staat waarin de huid verkeert. Natuurlijk zijn daar oplossingen voor, maar hoe zit dat precies.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
De mogelijkheden van microneedling

Ouder worden: het brengt heel veel mooie dingen met zich mee. Je wordt wijzer en weet steeds beter wat je wil. Maar zoals we allemaal weten doet het niet veel goeds voor je huid. Langzaamaan verandert de huidconditie en maakt je strakke, gladde gezicht plaats voor een dunne, slappe huid.

Toon meer >

Toon minder >

De laatste wenkbrauwverf trends: van airbrush brows tot langdurige kleur

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen. In dit artikel duiken we in de wereld van wenkbrauwverf, bespreken waarom klanten ervoor kiezen, kijken terug op eerdere wenkbrauwtrends, verkennen de nieuwste ontwikkelingen zoals Airbrush Brows, delen tips van Supercilium, en delen welke wenkbrauwverf absoluut favoriet is, en beantwoorden enkele veelgestelde vragen over wenkbrauwverf.

Waarom klanten kiezen voor wenkbrauwverf

Klanten kiezen voor wenkbrauwverf om verschillende redenen. Sommigen willen hun wenkbrauwen donkerder maken om meer definitie te geven aan hun gezicht, terwijl anderen lichtere wenkbrauwen willen om hun uiterlijk zachter te maken. Wenkbrauwverf kan ook helpen om dunne of ongelijke wenkbrauwen op te vullen en een vollere look te creëren. Bovendien biedt wenkbrauwverf een langdurige oplossing, waardoor klanten zich minder zorgen hoeven te maken over dagelijkse make-up applicatie.

Voorgaande wenkbrauwtrends

In het verleden zagen we trends zoals de ‘Instagram Brow’, gekenmerkt door overdreven gedefinieerde wenkbrauwen met een sterk gebogen ‘arch’, de boog van je wenkbrauw. Deze trend evolueerde later naar een meer natuurlijke look, waarbij de nadruk lag op het verbeteren van de natuurlijke vorm en textuur van de wenkbrauwen. Microblading, een semi-permanente techniek om haarachtige streepjes op de huid te creëren, was ook een populaire trend in de afgelopen jaren.

De laatste wenkbrauw trends

De laatste wenkbrauwtrends omarmen een meer natuurlijke en moeiteloze benadering. Dit omvat zachte, natuurlijk ogende wenkbrauwen met een lichte vulling en een subtiele boog. Airbrush Brows zijn een opkomende trend die een luchtige, gedefinieerde look creëert met behulp van speciale airbrush-technieken in combinatie met Liquid Brow Dye. Deze techniek geeft de wenkbrauwen een zachte, uitziende kleur en textuur, perfect voor diegenen die op zoek zijn naar een natuurlijke uitstraling.

Nieuwste trend: Airbrush Brows

Airbrush Brows is een innovatieve techniek waarbij wenkbrauwverf met behulp van een airbrush wordt aangebracht om een zachte, maar volle look te creëren. Deze methode zorgt voor een vlekkeloos kleurverloop en een natuurlijke uitstraling, waardoor de wenkbrauwen er moeiteloos en perfect gestyled uitzien. Supercilium heeft recent een nieuwe collectie gelanceerd met alle spullen die je nodig hebt om airbrush brows te doen.

Supercilium’s favoriete wenkbrauwverf tips

We hebben de experts van Supercilium gevraagd om hun favoriete tips te delen. Supercilium, een toonaangevend merk op het gebied van wenkbrauwverf, deelt enkele favoriete tips voor het aanbrengen van wenkbrauwverf:

Tip 1: Reinigen

Zorg voor een goede voorbereiding van de wenkbrauwen door ze te reinigen en te exfoliëren voor een betere hechting van de verf.

Tip 2: Stamp Techniek

Gebruik een fijne kwast om de wenkbrauwverf nauwkeurig aan te brengen en de gewenste vorm te definiëren. De stempeltechniek geeft hierbij het beste en langdurig resultaat.

Tip 3: Kies de juist inwerktijd en verwijder eerst het begin

Laat de verf de juiste tijd intrekken volgens de instructies van het product voor optimale resultaten. Langer is absoluut niet nodig, en kan zelf averechts werken. Verwijder de verf aan het begin van de wenkbrauwen altijd eerder dan de verf op de staart. Dit zorgt voor het meest natuurlijke effect.

Tip 4: Werk in dunne laagjes

De kleur wordt het mooiste opgebouwd door in dunne laagjes te werken. Meer dunne laagjes met wenkbrauwverf werkt dus beter dan één dikke laag met wenkbrauwverf. Laat elke laagje tussendoor even drogen voordat je een nieuw laagje met wenkbrauwverf aanbrengt.

Wat is de Beste wenkbrauwverf?

Wat is goede wenkbrauwverf? Er zijn veel merken en formules van wenkbrauwverf op de markt, en de beste keuze hangt af van individuele voorkeuren en behoeften. Sommigen willen natuurlijke wenkbrauwverf, andere maakt het niet per se uit of het natuurlijke wenkbrauw verf is en gaan vooral voor het beste resultaat. Supercilium staat bekend om zijn hoogwaardige en langdurige wenkbrauwverf, die verkrijgbaar is in verschillende tinten om aan verschillende haarkleuren en huidtinten te voldoen. Hun nieuwste wenkbrauwverf, Liquid Dye met keratine, is één van de meest verkochte wenkbrauwverf, en dus met recht de beste wenkbrauwverf van het moment te noemen. Dit merk is dan ook niet voor niks favoriet onder veel wenkbrauwartiesten. En het leuke, het is een merk van Nederlandse bodem! Ze bieden ook een wenkbrauwverf set aan, waarin je alles vindt wat je nodig hebt om wenkbrauwverf professioneel aan te brengen. De wenkbrauwverf kit is echt waar voor je geld en meer dan deze colors wenkbrauwverf heb je eigenlijk niet nodig.

Hoe kun je het beste je wenkbrauwen verven?

Om je wenkbrauwverf beste manier te aan te brengen, volg je deze stappen:

Stap 1: Bereid de wenkbrauwen voor door ze te reinigen en te exfoliëren.
Stap 2: Hoe je wenkbrauwverf mengen? Meng de wenkbrauwverf samen met Oxidant in een glazen of plastic bakje.
Stap 3: Breng de verf nauwkeurig aan met een wenkbrauw verf penseel en laat het de aanbevolen tijd intrekken. Werk hierbij aan dunne laagjes. Dit geeft het mooiste resultaat.
Stap 4: Wenkbrauwverf eraf halen? Verwijder de verf voorzichtig met een licht vochtig wattenschijfje en bewonder je perfect gestileerde wenkbrauwen. Is de wenkbrauwverf te donker of de wenkbrauwverf intensive uitgevallen? Je kunt het oplichten met Color Corrector.

Hoe lang blijft brow tint?

Brow tint kan tot wel vier tot zes weken blijven zitten, afhankelijk van factoren zoals de haargroeicyclus en de nazorg routine van de persoon. De wenkbrauwverf van Supercilium blijft tot maximaal 6 weken op de haartjes zitten en tot 11 dagen op de huid.

Met deze gids voor de laatste wenkbrauwverf trends ben je goed uitgerust om je wenkbrauwen te stylen en te definiëren voor een moeiteloos mooie look die wekenlang meegaat. Onthoud altijd om te experimenteren en te ontdekken wat het beste werkt voor jouw individuele behoeften en stijlvoorkeuren.

Datum: 18 april 2024

Ook interessant voor jou

Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?

Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Trends: de wenkbrauw door de jaren heen

Dat kleding en kapsels aan mode onderhevig zijn, weet je natuurlijk al lang. Maar heb je je weleens gerealiseerd dat de wenkbrauw ook al heel wat modegrillen hebben overleefd?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
Brow Lamination: zo ziet de behandeling eruit

Krijg je jouw wenkbrauwen maar niet zoals je ze wilt? Groeien de haartjes naar beneden, ontdek je af en toe een gekrulde haar of zijn ze asymmetrisch? Dan is de Brow Lamination wellicht wat voor jou.
De wenkbrauwen van je dromen

Je staat steeds maar weer voor de spiegel in je wenkbrauwen te plukken. Toch ben je steeds minder tevreden met het resultaat. Het lijkt alsof je wimpers en wenkbrauwen, wat je ook probeert, altijd net niet zitten. Het is alleen niet gemakkelijk om voor de spiegel je wenkbrauwen zelf te tekenen.
Een wenkbrauw als een kunstwerkje

Wat een droom: uit bed stappen en zonder een blik in de spiegel te hoeven werpen de deur uit wandelen. Dat hoeft niet een droom te blijven!
Laat je gezicht spreken met permanente wenkbrauwen

Je hebt het of je hebt het niet: volle wenkbrauwen. Ten minste, dat was altijd zo. Waar we voorheen door epileren wel konden beïnvloeden hoe dun onze wenkbrauwen waren, was het voller maken van de wenkbrauw lange tijd onmogelijk.
Altijd perfecte wenkbrauwen

Hoe vaak sta jij ‘s morgens mopperend voor de spiegel omdat je je wenkbrauwen niet symmetrisch en in shape krijgt? Vooral wanneer je toch al aan de late kant bent of de kinderen om je aandacht vragen, valt het niet mee om dit nauwkeurige werkje accuraat uit te voeren.
Permanente wenkbrauwen: permanent mooi!

Misschien ben jij niet een enorme held met pincetten en wenkbrauwpotloden. Zelf in de weer met wenkbrauwverf en gels om die mooie vorm te krijgen zie je ook niet echt zitten. Of je hebt het allemaal wel geprobeerd, maar baalt ervan dat je na een flinke regenbui weer opnieuw kunt beginnen.

Toon meer >

Toon minder >

Diner in de tuin, zo maak je het een succes

Liefde & leven

Met de zomer in aantocht is het weer tijd om lekker buiten te eten. Een diner in de tuin is een heerlijke manier om te genieten van het mooie weer en de gezelligheid van vrienden en familie. Maar hoe zorg je ervoor dat het diner in de tuin een succes wordt? Om je te helpen geven we je een aantal tips en tricks om van jouw tuin diner een onvergetelijke ervaring te maken.

De juiste setting creëren

Een belangrijk aspect van een geslaagd diner in de tuin is de juiste setting. Zorg ervoor dat je tuin er gezellig en uitnodigend uitziet. Plaats bijvoorbeeld leuke lampionnen of lichtslingers in de bomen en zet kaarsen op tafel voor een romantische sfeer. Daarnaast is het belangrijk om comfortabele zitplaatsen te hebben. Kies voor mooie tuinstoelen met zachte kussens waar je gasten de hele avond comfortabel kunnen zitten en genieten van het eten en elkaars gezelschap.

Het menu samenstellen

Een ander belangrijk onderdeel van een geslaagd tuindiner is natuurlijk het menu. Kies voor gerechten die makkelijk te bereiden zijn en die passen bij het seizoen. Denk bijvoorbeeld aan een frisse salade als voorgerecht, gevolgd door gegrilde groenten en vlees of vis van de barbecue als hoofdgerecht. Sluit af met een heerlijk zomerse dessert, zoals een zelfgemaakte sorbet. Vergeet ook niet om rekening te houden met eventuele dieetwensen van je gasten, zoals vegetarisch of glutenvrij.

Sfeervolle aankleding

Naast de juiste setting en het juiste menu is ook de aankleding van de tafel belangrijk. Kies voor een mooie tafelkleed en servies dat past bij de stijl van je tuin. Zet bloemen of planten op tafel voor een vrolijke touch. En vergeet ook niet om voldoende drinken en glazen klaar te zetten, zodat je gasten de hele avond door kunnen genieten van een verfrissend drankje. Naast aankleding van de tafel kan je de stoelen ook betrekken in de aankleding, hang bijvoorbeeld een naamkaartje aan de tuinstoel, zo kan je op een leuke manier de tafelindeling presenteren.

Entertainment voor je gasten

Om je gasten extra te vermaken tijdens het tuindiner, kun je ook wat entertainment regelen. Denk bijvoorbeeld aan een leuke playlist met zomerse muziek, een spelletje zoals jeu de boules of een fotomoment met een polaroidcamera. Zo zorg je ervoor dat je gasten zich geen moment zullen vervelen en nog lang napraten over het gezellige tuindiner.

Napraten bij het vuur

Als afsluiting van het diner in de tuin is het leuk om een vuurkorf of vuurschaal aan te steken. Zo kunnen je gasten nog even lekker nagenieten van het eten en drinken, terwijl ze zich warmen bij het vuur. Zet wat marshmallows en stokjes klaar, zodat je gasten zelf marshmallows kunnen roosteren voor een smakelijke afsluiting van de avond.

Datum: 08 april 2024

Ook interessant voor jou

5x altijd-goed cadeaus voor mannen

Het is lang niet altijd makkelijk om een cadeau uit te zoeken voor een man. Ben je op zoek naar een cadeau voor je vriend, man, vader of broer? Wellicht heb je het gevoel dat je alles zowat al een keer hebt gegeven. Om het jezelf een stuk makkelijker te maken, is het verstandig om te kijken naar altijd-goed cadeaus voor mannen.
Zo voorkom je de zomerdip

Na een zomervakantie lijkt het net alsof je kind een heel stuk is vergeten. Vooral het gedeelte dat eerder in het schooljaar is aangeboden, wordt misschien niet meer helemaal goed herinnerd. We spreken dan van een ‘zomerdip’.
Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Hoe vind je de perfecte heren broek? 4 tips

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Een smakelijk en gezond gerecht: gestoomde udon noodles met groenten en tofu

Udon noodles zijn een veelzijdig ingrediënt dat al jarenlang razend populair is binnen de Aziatische keuken, en nu ook in ons land steeds vaker voorkomt. Deze vorm van noodles biedt een heerlijke basis voor diverse gerechten.
Waarom kiezen voor een Sim Only abonnement?

Ben je toe aan een nieuw telefoonabonnement? Dan is het niet vreemd als je je een beetje overweldigd voelt door alle mogelijkheden. Tegenwoordig is er voor werkelijk ieder wat wils te vinden. Je kunt ieder abonnement bovendien ook nog eens geheel naar eigen wens samenstellen. Zo weet je zeker dat deze perfect aansluit op jouw verbruik.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe vind je de perfecte heren broek? 4 tips

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten. Een broek is immers de absolute go-to bij het samenstellen van een fijne outfit. Gelukkig kom je met de juiste tips al een heel eind om niet alleen een stijlvolle broek te vinden, maar ook eentje die aansluit bij jouw lichaamstype en eigen smaak. Of je nu op zoek bent naar een formele broek voor naar het werk of een casual uitstraling op een alledaagse dag. In deze blog lichten we een aantal handige tips toe die kunnen helpen tijdens deze zoektocht.

1. Houd rekening met je lichaamstype

Ten eerste is het van belang om je lichaamstype te kennen. Het is belangrijk dat de broek flatterend is voor je figuur. Zo zal het figuur van een vollere man beter tot zijn recht komen in een lossere pasvorm met rechte pijpen en is een slanke man meer gebaat bij een aansluitende (skinny) jeans. Kies altijd voor een broek die niet alleen comfortabel is, maar ook de pluspunten van je figuur accentueert.

2. Bespaar niet op een goede broek

Broeken zijn onmisbaar in een mannengarderobe. Waar vrouwen nog kunnen variëren met rokken en jurken, is een broek voor mannen onmisbaar om een outfit compleet te maken. Daarom is het essentieel dat deze lekker zit en ook lang mee zal gaan. Probeer daarom niet te besparen op een goede herenbroek, maar kies voor echte kwaliteitskleding. Shop daarom bij winkels waar ze enkel broeken van hoogwaardige materialen verkopen. Denk bijvoorbeeld aan Schulte Herenmode. Hier weet je dat de broeken niet alleen van de juiste kwaliteit zijn, maar ook dat er goed is nagedacht over de pasvorm.

3. Pas verschillende soorten broeken en stoffen

Voor mannen is het aanbod van broeken ongelooflijk groot. Ze zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Daarom is het belangrijk om het aanbod goed te bekijken en verschillende pasvormen en stoffen uit te proberen. Neem echt de tijd om diverse merken, materialen, kleuren en stoffen uit te proberen. Soms duurt het even voordat je de perfecte pasvorm hebt gevonden, maar uiteindelijk wordt de zoektocht hier op de lange termijn veel gemakkelijker door. Wees je er ook van bewust dat de perfecte broek er voor iedereen anders uit ziet. Wat voor de ene persoon werkt, werkt voor de andere persoon misschien juist helemaal niet.

4. Passend bij verschillende gelegenheden

Bedenk ook op welke momenten deze broek gedragen zal worden. Ben je op zoek naar een broek voor formele gelegenheden zoals op het werk of naar een chic feest? Of ben je op zoek naar een jeans om een casual look tijdens de weekenden compleet te maken? Let ook goed op het soort stof dat hiervoor geschikt is. De stof bepaalt immers voor een groot deel de uitstraling.

Datum: 03 april 2024

Ook interessant voor jou

Ontdek de veelzijdigheid van de shirts en trouwpakken voor mannen

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen

We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
Welk horloge heeft jouw outfit nodig?

Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
Dé outfit met de juiste jurk!

We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.
Een feestelijk modeseizoen

Veel merken pakken uit met een party-collectie. Niet alleen voor de feestdagen, maar ook vanwege hun eigen feestje. SUMMUM viert hun 25-jarig jubileum en COMMA bereikt een mijlpaal van 50 jaar, wat gevierd wordt met extra luxe en mooie items.
Koop bewust, koop fysiek!

Online kleding kopen wordt steeds populairder.
Een vrolijk modeseizoen

Ook dit seizoen zijn er weer nieuwe kledingtrends.
De powersuit voor de powervrouw

Hij is niet te missen: het tweedelige pak spot je werkelijk overal. Van runway tot kantoor, of op straat met een stoere sneaker eronder.
Met de bezem door je kledingkast

Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Want wees eerlijk: wat is de staat van jouw badkamerkastjes? En hoe ziet jouw garage er eigenlijk uit?
In stijl naar een feest

De nacht is koud en donker, van alle kanten hoor je vuurwerk knallen en in je hand heb je een heerlijk glas champagne. 5, 4, 3, 2, 1… Je omhelst je vrienden, partner of familie met een grote glimlach op je gezicht.

Toon meer >

Toon minder >