Halotherapie: de gezonde voordelen
Luchtvervuiling: je hoort en leest er tegenwoordig veel over. Dat is niet voor niets, want door het toenemende verkeer en groeiende industrie zweven er steeds meer ongezonde deeltjes door de lucht. Als je last hebt van astma, COPD, bronchitis of andere luchtwegklachten, kun je hier behoorlijk veel last van hebben. Ook huidproblemen kunnen ontstaan of verergeren en zelfs als je geen klachten hebt, is die vervuilde lucht een flinke aanslag op je longen. Halotherapie, oftewel zouttherapie, is een medicijnvrije behandeling voor deze problemen en allerlei andere klachten.
Hoe zit dat?
Maar wát is dan die helende kracht van zout? Dat werd eeuwen geleden als bij toeval ontdek bij mijnwerkers die dagelijks in Oost-Europa in de zoutmijnen aan het werk waren. Ze waren zelden ziek en hadden nagenoeg geen problemen aan hun luchtwegen. Na onderzoek bleek dat er in de zoutmijnen een microklimaat heerst dat zeer heilzaam is voor de gezondheid. Aan het eind van de vorige eeuw was het ook mogelijk om boven de grond eenzelfde microklimaat te creëren.
Schonere lucht
Halotherapie is een natuurlijke therapie op basis van fijn en droog medicinaal zout dat in de lucht verspreid wordt met behulp van een halogenerator. Deze generator verspreidt droge, microscopisch kleine deeltjes van hoogwaardig farmaceutisch zout, gelijkmatig in de zoutkamer. Omdat de deeltjes zo ontzettend klein zijn, kunnen ze de diepste delen van de longen bereiken.
Weet jij wat de helende kracht van zout is?
Behandeling
Je longfunctie verbetert aanzienlijk, waardoor de therapie ook goed helpt voor sporters. Ook bij niet te genezen aandoeningen, zoals astma en COPD, kan halotherapie op natuurlijke wijze klachten verlichten. Onze luchtwegen kunnen door luchtvervuiling, maar ook door allerlei andere oorzaken, behoorlijk geïrriteerd raken en vol slijm zitten. Halotherapie zorgt ervoor dat het vastzittende slijm oplost. Ook heeft het een verlichtende werking bij luchtwegirritaties. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat onderzoek daarnaast goed werkt bij acne, psoriasis, dermatitis en eczeem.
Halotherapie voor kinderen
Omdat halotherapie helemaal natuurlijk is, is het ook goed geschikt voor kinderen vanaf de leeftijd van slechts 6 maanden uit. Veel kinderen kampen met luchtwegproblemen omdat de longen van kinderen tot hun 9e levensjaar volop in ontwikkeling zijn. Hierdoor zijn ze gevoeliger voor de gevolgen van luchtvervuiling. Kinderen hebben daarom ook een hoger ademhalingsritme en halen letterlijk meer vervuiling ‘naar binnen’. Ook zijn ze natuurlijk kleiner en daardoor lager bij de grond, waar de meeste luchtvervuiling plaatsvinden. In Zoutgrot Zeeland is er voor kinderen een speciaal uurtje, waarin ze lekker in de grot kunnen spelen. Kinderen tot en met 10 jaar mogen zelfs gratis een volwassene meenemen!
Ontspannende behandeling
Een behandeling in Zoutgrot Zeeland is een heerlijk verwenmomentje voor jezelf. Je zit met je kleren aan een uurtje in één van de comfortabele relaxstoelen. Als je wilt, ga je lekker met je bloten voeten in het zout, maar een paar schone witten sokken om je stappers is ook goed. Terwijl jij even in alle rust geniet, hoor je zachte muziek op de achtergrond. De grot is geen sauna, dus de gemiddelde temperatuur is rond de 20 graden, maar geen zorgen: er ligt een heerlijk zacht dekentje in je stoel voor als je het koud krijgt.
Resultaten
Halotherapie helpt niet alleen bij huid- en luchtwegklachten. Het helpt ook bij de volgende problemen:
- stress
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- depressie
- burn-out
- weinig energie
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.